مویز یکی از سالم‌ترین غذا‌هایی است که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید. آن‌ها حاوی مقادیر زیادی گلوکز و فروکتوز هستند که می‌توانند باعث کاهش سطح گرسنگی شده و میل به شیرینی‌جات را کاهش دهند. خواص مویز برای سلامتی بسیار زیاد است.
کد خبر: ۱۴۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
بر اساس نتایج این تحقیق افرادی که به طور منظم به غذا نمک اضافه می‌کنند در مقایسه با افرادی که به ندرت یا هرگز نمک اضافه نمی‌کنند، ۴۱ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده هستند.
کد خبر: ۱۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست.
کد خبر: ۱۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
واریس اختلالی در خون‌رسانی به رگ‌های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ رگ‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
مجله معتبر امریکایی مطالعه رابطه چای و عملکرد مغزی را انجام داد و هر یک از شرکت‌کنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روان‌شناختی انجام دادند.
کد خبر: ۱۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
پس از یک زمستان سرد و سخت، بهار از راه می‌رسد و با آغاز فصل سرسبزی‌ها، گیاهان و حیوانات از خواب زمستانی بیدار می‌شوند، اما انسان‌ها در این فصل بیشتر احساس خواب آلودگی می‌کنند و مدام خمیازه کشیده و دوست دارند که بخوابند. خواب آلودگی بهاری به دلایلی وابسته به مزاج افراد بروز می‌کند و با تغییرات در برنامه غذایی روزانه قابل کنترل و کاهش است. برای اینکه بدانید چگونه خواب آلودگی بهاری را درمان کنید این مطلب را مطالعه نمایید.
کد خبر: ۱۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
مردم در کشور‌های بزرگ مقدار زیادی موز مصرف می‌کنند. شاید بتوان گفت که هر کدام از آن‌ها هر سال تقریبا ۹۰ عدد موز می‌خورند. به همین دلیل موز یک میوه محبوب در بین افراد محسوب می‌شود که سرشار از پتاسیم و ویتامین c است، اما اگر موز کال یا خیلی رسیده باشد، ممکن است حالت خوشایندی را ایجاد نکند.
کد خبر: ۱۳۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
هندوانه میوه‌ای آبدار و شیرین است که خاصیت سنگ شکن برای سنگ کلیه دارد و هندوانه پخته شده می‌تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند.
کد خبر: ۱۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوان بسیار مفید می باشد.
کد خبر: ۱۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
انجیر خشک به عنوان تنقلاتی با طعم شیرین و حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌ها برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی، گوارشی، استخوانی و حتی چاقی یا ریزش مو مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
قلب بین ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه، خون را از طریق شریان‌ها پمپ می‌کند تا به تمام قسمت‌های بدن برسد و فشاری که بر دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، فشار خون نام دارد.
کد خبر: ۱۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۱۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
دانشمندان هلند و کره جنوبی به تازگی دستگاهی به نام «ممریستور یونترونیک (مقاومت حافظه)» یا به عبارت دیگر سیناپس مصنوعی ساخته‌اند. این دستگاه که کمی قطورتر از موی انسان است، بخشی از مغز را شبیه‌سازی می‌کند که به ما در فکر کردن و یادگیری کمک می‌کند. این اولین باری نیست که دانشمندان تلاش می‌کنند دستگاهی ایجاد کنند که می‌تواند شبیه مغز انسان فکر کند، اما این دستگاه خاص است، زیرا مانند دیگر دستگاه‌ها ساخته نشده بلکه مانند مغز ما ساخته شده است.
کد خبر: ۱۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان، گفت: بر اساس پژوهش‌های انجام‌شده، افرادی که از نان‌های کامل استفاده می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های معده، سینه، خون و پروستات قرار دارند.
کد خبر: ۱۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
همه ما از خاصیت میوه‌ها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا می‌دانستید پوست میوه‌ها و سبزیجات حتی از گوشت آن‌ها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.
کد خبر: ۱۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلی‌فنول، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین فشار خون بالا را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
شما بدون فکر کردن در مورد کاری به ماهیچه‌های خود می‌گویید چه کاری انجام دهند. اما گاهی اوقات آن‌ها کار خود را انجام می‌دهند و ممکن است نبض داشته، منقبض شوند و نتوانند آرام شوند.
کد خبر: ۱۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
اسپیرونولاکتون، یک داروی فشار خون می‌باشد که ممکن است به از بین بردن آکنه کمک کند.
کد خبر: ۱۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
گردش خون ضعیف در پاها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند درد، بی‌حسی، تورم و حتی زخم شود.
کد خبر: ۱۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
عضو هیئت علمی دانشگاه فردوسی گفت: تشعشعات ساطع شده از کانی‌های رادیواکتیو می‌توانند برای انسان مضر باشند. قرار گرفتن در معرض سطوح بالای تابش می‌تواند سبب سرطان، آسیب‌های ژنتیکی و سایر مشکلات سلامتی شود.
کد خبر: ۱۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
ماجرای تجهیزات پزشکی قاچاق در ایران هلث/ واکنش سازمان غذا و دارو
