بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
گزارش محقق ایرانی دانشگاه هاروارد؛
تحقیقات نشان می‌دهد فشارخون ممکن است بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه در بارداری دردهای شکمی وجود دارند که ممکن است خطرناک باشند، گفت: زنان باردار باید با نشانه‌های پرخطر در این دوران آشنا باشند تا بتوانند به موقع اقدام لازم را انجام دهند.
کد خبر: ۹۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
ایجاد و تقویت ایمنی فرآیندی پیچیده و طولانی است که در آن بافت‌ها، سلول‌ها و اندام‌ها در کنار یکدیگر کار می‌کنند تا از بدن ما در برابر عفونت‌های وارد شده به بدن محافظت کنند. بسیاری از عوامل ناسالم سبک زندگی قبل از کرونا ما را در معرض ضعف سیستم ایمنی قرار داده است.
کد خبر: ۹۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
سرطان می‌تواند بافت‌های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به طیف وسیعی از علائم و نشانه‌ها مانند کاهش وزن، خستگی، تغییرات پوستی و سرفه‌های مداوم منجر شود.
کد خبر: ۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی ، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
کد خبر: ۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
وزارت بهداشت ژاپن یک داروی جدید آلزایمر که عامل اصلی این بیماری را هدف قرار می‌دهد، تأیید کرده است.
کد خبر: ۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
طاسی معمولاً به ریزش بیش از حد مو از پوست سر گفته می‌شود که علل مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
سویه جهش یافته جدید کرونا با نام علمی BA.۲.۸۶ که پیرولا هم نامیده می‌شود، نخستین بار ماه گذشته در دانمارک شناسایی شد و سازمان جهانی بهداشت آن را به عنوان گونه‌ای «تحت نظارت» شناسایی کرده است.
کد خبر: ۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
محققان می‌گویند؛
با تقویت این تصور که بدن قوی برابر با ذهن قوی است، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هر چه سالمندان غیرفعال‌تر باشند، خطر ابتلا به زوال عقل در آن‌ها بیشتر است.
کد خبر: ۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
راهکار‌های مختلف و موثری برای افزایش ذخیره مغز‌ی و جوانی آن توسط مراکز دانشگاهی و تیم‌های تحقیقاتی در سراسر دنیا معرفی شده که یکی از مهمترین آن‌ها خودمراقبتی است.
کد خبر: ۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
محققان می‌گویند؛
تا دیروقت بیدار ماندن برای برخی افراد طبیعی است. اما شب زنده داری ممکن است برای سلامتی هزینه داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
گزارش محققان انگلیسی؛
هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
کد خبر: ۹۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
قد کودکان به فاکتورهای متفاوتی بستگی دارد که مهمترین آن‌ها ژنتیک است؛ البته راه‌هایی برای افزایش قد وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
بررسی اثربخشی آموزش تاب‌آوری بر سلامت روان سالمندان می‌تواند به سالمندان کمک کند تا با استفاده از مهارت‌های آموخته شده، تأثیر مثبتی بر سلامت روانی خود داشته باشند.
کد خبر: ۹۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۹۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
مطالعه جدید نشان می‌دهد؛
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است.
کد خبر: ۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
رضایی زاده عنوان کرد؛
معاون دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، برای نوع تغذیه زائران اربعین، توصیه هایی داشت.
کد خبر: ۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
معاون دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: غذاهای پر حجم و چرب می تواند برای زائران مشکلاتی را به وجود آورد.
کد خبر: ۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
بیمه سلامت برای درمان ناباروری زوجین چه کرده است؟
توسعه برنامه سلامت خانواده در انتظار بودجه / آمادگی قرارداد با پزشکان بخش خصوصی
