برچسب ها - خواب کافی

علت سرفه‌های طولانی‌مدت چیست؟

در فصل سرما که بیماری‌های ویروسی تنفسی رایج است، سرفه مداوم و طولانی‌مدت می‌تواند آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۱۱۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

عاداتی که خواب را مختل می‌کنند

خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی‌ها بی‌تلاش رخ می‌دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت‌ها بجنگند.
کد خبر: ۱۱۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

توصیه‌هایی برای مقابله با آنفلوآنزا

فصل زمستان از راه رسیده و موارد ابتلا به بیماری‌های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، واکسن بزنیم اما برخی هم به راهکارهای دیگر برای درمان این بیماری‌های فصلی روی می‌آورند.
کد خبر: ۱۱۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

بهترین زمان خواب از دیدگاه طب سنتی چه موقع است؟

متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، با روشن شدن هوا و شروع روز، بدن با نشاط، آماده کار و فعالیت خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

۵ باور غلط درباره سرماخوردگی

ممکن است شما برای جلوگیری از سرماخوردگی یا درمان آن همچنان از توصیه‌هایی پیروی ‌کنید که در طول سال‌ها از والدین، پدربزرگ و مادربزرگ‌تان آموخته‌اید اما اغلب این آموخته‌ها بیشتر می‌توانند به افسانه نزدیک باشند تا حقیقت.
کد خبر: ۱۱۴۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

چه اشتباهاتی هنگام بیماری انجام می‌دهیم؟

وقتی بیمار هستید، می‌خواهید هرچه سریعتر بهبود پیدا کنید اما گاهی برخی از عادات شما ممکن است در واقع علائم بیماری‌تان را تشدید کند.
کد خبر: ۱۱۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می‌شوند؟

تیرگی دور چشم‌ها به دلایل مختلفی از جمله خستگی، پیری یا بیماری‌های زمینه‌ای مانند آلرژی و اگزما به وجود می‌آیند. دایره‌های تیره دور چشم ظاهر خوشایندی ندارند و اغلب افراد به دنبال راهی برای از بین بردن آن می‌گردند.
کد خبر: ۱۱۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

علائم اولیه زوال عقل را با نشانه‌های پیری اشتباه نگیرید

اصطلاح «زوال عقل» به یک بیماری خاص اطلاق نمی‌شود؛ بلکه مجموعه‌ای از علائم را در بر می‌گیرد که در نتیجه ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر پدید می‌آیند و به سلول‌های عصبی که پیام‌ها را از مغز انتقال می‌دهند، آسیب می‌زنند.
کد خبر: ۱۱۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰

۶ راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی

یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است، اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

چگونه سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با آنفلوآنزا تقویت کنیم؟

اگر به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستید تا به آنفلوآنزا مبتلا نشوید، ایده بسیار خوبی است چون پزشکان همواره توصیه می‌کنند وقتی سیستم ایمنی درست کار کند و سالم باشد، می‌تواند به بدن در جلوگیری از ابتلا به این بیماری کمک کند.
کد خبر: ۱۰۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱

تفاوت آلزایمر با زوال عقل

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) ۵.۸ میلیون نفر در ایالات متحده به آلزایمر و سایر انواع بیماری‌های مربوط به زوال عقل مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۰۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵

بدترین خوردنی‌ها برای مغز

برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، ماهی و ... به سلامت مغز ما کمک می‌کنند؛ با این حال برخی دیگر از آنها خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش می‌دهند که بهتر است مصرف آنها را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲

شایع‌ترین سرطان‌ها در ایران را بشناسیم/برای مقابله با سرطان چه کنیم؟

سرطان بیماری است که از تکثیر غیر طبیعی سلول‌های بدن شروع می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

خواص فلفل هندی برای پوست، معده، مو و سرماخوردگی!

این میوه کوچک و تند، محصول درختچه‌ای به نام فلفل دلمه‌ای است که در غذا‌های جنوبی ایران به وفور یافت می‌شود، جایی که عشق به غذا‌های تند بخشی از فرهنگ غذایی است.
کد خبر: ۱۰۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

ناگفته های یک فوق تخصص سرطان در بیمارستان رضوی؛

سرطان همیشه آخر خط نیست!

بهبود سرطان‌های بدخیم حتی در زمانی که پزشکان هم ناامید می‌شوند، تجربه‌های ناگفته یک فوق تخصص سرطان در بیمارستان رضوی مشهد است.
کد خبر: ۱۰۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹

احتمال ابتلا به دیابت در زنان کم خواب افزایش می یابد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به اندازه کافی نمی‌خوابند ممکن است در معرض خطر ابتلا به دیابت باشند، که این تأثیر در زنان یائسه بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

رئیس انجمن نورویولوژی:

۶۵ درصد میانسالان دیابتی گرفتار مشکلات اورولوژی هستند

رئیس انجمن نورویولوژی ایران گفت: ۶۵ درصد میانسالان مبتلا به دیابت در کشور مشکلات اورولوژی دارند و اگر درمان به موقع انجام نشود، دچار ناتوانی‌های جسمی می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲

نداشتن خواب عمیق و کافی خطر زوال عقل را افزایش می دهد

طبق برآورد محققان، هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می شود؛ خواب ناکافی یک عامل خطر قابل تغییر ابتلا به زوال عقل است.
کد خبر: ۱۰۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

آنتی اکسیدان‌ها چه هستند و در کدام مواد غذایی می‌توان آن‌ها را یافت؟

آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که در غذا‌های مختلف یافت می‌شوند و نقش مهمی در محافظت از سلول‌های بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد دارند.
کد خبر: ۱۰۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

۱۰ درصد از آمریکایی‌های بالای ۶۵ سال به زوال عقل مبتلا هستند

بسیاری از متخصصان به دنبال یافتن عوامل خطری هستند که احتمال ابتلا به زوال عقل و به طور خاص بیماری آلزایمر را افزایش می‌دهند؛ این روش خوب است زیرا هرچه بیشتر در مورد خطرات احتمالی بدانیم، بیشتر می‌توانیم از بروز بیماری جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/29
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران:
تولید ۳۵۰ هزار واحد پلاسما در دستورکار/فروش پلاسما سلامت بدن را به خطر می‌اندازد
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران گفت: تا پایان امسال ۳۵۰ هزار واحد پلاسما تولید می‌شود، ولی نیاز کشور بیش از این مقدار است و بخش خصوصی به جای فروش پلاسما که ممنوع است، باید پلاسمای بیشتری تولید و از کنار آن از محل درآمدی که به دست می‌آورد، پالایشگاه ایجاد کند.
12:35 - 1403/02/29
رییس سازمان غذا و دارو اعلام کرد؛
تحریم «دارو» برخلاف ادعای غرب / حذف ارز تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه حذف ارز ترجیحی از تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه و بودجه است، گفت: در نظر داریم سیاست ارز ترجیحی را به «ارز یارانه‌ای» تغییر دهیم؛ سیاست ما با ارائه ارز یارانه‌ای کنترل قیمت نهایی برای مصرف‌کننده است.
پیشنهاد امروز