برچسب ها - خواب کافی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛

خواب راهکار اصلی سلامت روان در زنان مسن

زنان مسنی که به برنامه خواب و بیداری مشخصی پایبند نیستند، ممکن است بیشتر دچار احساس افسردگی و اضطراب باشند.
کد خبر: ۴۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲

رییس هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی اعلام کرد

۸ میلیون ایرانی دچار اضافه وزن و چاقی / هزار روز اول زندگی، از علل موثر در چاقی بزرگسالی

رییس پژوهشکده غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، از ابتلای هشت میلیون ایرانی به اضافه وزن و چاقی خبر داد و نسبت به افزایش این آمار در میان کودکان و نوجوانان هشدار داد.
کد خبر: ۴۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰

رئیس کنگره پیشگیری و درمان چاقی؛

۸ میلیون ایرانی چاق هستند/چالش چاقی کودکان

رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، از ابتلای هشت میلیون ایرانی به اضافه وزن و چاقی خبر داد.
کد خبر: ۴۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸

ماساژ بدن با روغن بابونه برای کاهش بدن درد مبتلایان به کرونا

یک متخصص طب سنتی گفت: افراد مبتلا به تهوع و بی اشتهایی از رب به یا رب انار به اندازه یک قاشق غذا خوری بعد از هر وعده غذا استفاده کنند.
کد خبر: ۴۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴

متخصص طب ایرانی عنوان کرد؛

چگونه در هوای آلوده سالم بمانیم / خواص دود کردن گیاهان در منزل

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، به ارائه راهکار‌هایی برای مصون ماندن از عوارض آلودگی هوا پرداخت.
کد خبر: ۴۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴

در هنگام بروز آلودگی هوا از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید

یک متخصص طب سنتی گفت: افراد باید از پرخوری در هنگام بروز آلودگی هوا بپرهیزند.
کد خبر: ۴۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

چند توصیه برای تسکین سردردهای مکرر

سردرد‌ها و حملات میگرنی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند و طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، نیمی از بزرگسالان در سراسر جهان در سال گذشته سردرد داشته اند.
کد خبر: ۳۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸

مهر خبر می دهد؛

۴ عامل مهم انتقال آنفلونزا را بشناسید

شیوع بیماری آنفلوانزا در روزهای ابتدایی فصل پاییز، باعث شد تا موارد ابتلا به این بیماری خیلی زود در اکثر مناطق کشور افزایش یاید.
کد خبر: ۳۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹

بهترین غذاها برای کاهش وزن کدامند؟

رژیم‌های غذایی بسیاری برای کاهش وزن تعریف شده و بررسی همه گزینه‌ها برای یافتن آنچه برای بدن و اهداف شما بهترین است، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. با این حال برخی از غذاهای امتحان شده می‌توانند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰

تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به "آنفلوآنزا"

یک متخصص طب سنتی با تشریح برخی تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به "آنفلوآنزا" گفت: بادکش‌درمانی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا و تقویت ریه در افراد مبتلا به این بیماری بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶

معجزه خواب کافی و تاثیر آن بر حافظه

پژوهشگران در مطالعات خود، فعالیت الکتریکی مغز را برای شناخت محل ذخیره خاطرات ثبت کردند.
کد خبر: ۲۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵

مردان چقدر به کلسیم و ویتامین D نیاز دارند؟

باید توجه کرد که در صورتی که نیازهای روزانه مردان نیز مانند زنان، به هر علتی از طریق دریافت مواد غذایی تامین نشود، آنها باید از مکمل‌هایی که مخصوص مردان است، استفاده کنند؛ این درحالیست که ممکن است مردان نسبت به این موضوع بی‌توجه باشند.
کد خبر: ۲۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سالم بمانیم؟

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴

کدام مکمل‌های غذایی به حفظ سلامت مردان کمک می‌کند؟

در صورتی که به هر علتی نیاز‌های روزانه مردان به مواد مغذی، از طریق دریافت مواد غذایی تامین نمی‌شوند، باید از مکمل‌هایی که مخصوص مردان است استفاده کنند.
کد خبر: ۲۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴

در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سلامت بمانیم؟

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد و بر این اساس باید با راهکارهای سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماری‌ها تقویت کنید.
کد خبر: ۲۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

ضرورت مصرف مایعات و آنتی اکسیدان برای دانش آموزان در هوای آلوده

یک متخصص تغذیه گفت: به دانش آموزان توصیه می‌شود تا منابع حاوی امگا ۳ و خشکبار را سرلوحه برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۲۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

رئیس مرکز تحقیقات سالمندی عنوان کرد

عقب ماندگی ۵۰ ساله در برنامه های سالمندی

رئیس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، در ارتباط با وضعیت سلامت جامعه سالمندان کشور و چالش های حوزه سالمندی، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

مطالعات نشان می دهد؛

دیرخوابیدن احتمال ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی را افزایش می دهد

اگر دائماً شب ها دیروقت می خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی روبرو هستید.
کد خبر: ۲۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

انجمن قلب آمریکا:

خواب کافی به فهرست عوامل ضروری برای سلامت قلب اضافه شد

اگر دلیل دیگری برای داشتن خواب کافی و طولانی‌تر می‌خواهید، نتایج بررسی‌های جدید نشان داده است که بیشتر خوابیدن برای قلب مفید است.
کد خبر: ۲۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲

محققان چینی می گویند؛

افزایش ریسک بیماری قلبی در کارگران شیفتی مبتلا به فشارخون بالا

تحقیقات جدید نشان می دهد افراد مبتلا به فشارخون بالا در صورت کار مکرر در شیفت های شب ممکن است در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت باشند.
کد خبر: ۱۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/29
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران:
تولید ۳۵۰ هزار واحد پلاسما در دستورکار/فروش پلاسما سلامت بدن را به خطر می‌اندازد
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران گفت: تا پایان امسال ۳۵۰ هزار واحد پلاسما تولید می‌شود، ولی نیاز کشور بیش از این مقدار است و بخش خصوصی به جای فروش پلاسما که ممنوع است، باید پلاسمای بیشتری تولید و از کنار آن از محل درآمدی که به دست می‌آورد، پالایشگاه ایجاد کند.
12:35 - 1403/02/29
رییس سازمان غذا و دارو اعلام کرد؛
تحریم «دارو» برخلاف ادعای غرب / حذف ارز تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه حذف ارز ترجیحی از تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه و بودجه است، گفت: در نظر داریم سیاست ارز ترجیحی را به «ارز یارانه‌ای» تغییر دهیم؛ سیاست ما با ارائه ارز یارانه‌ای کنترل قیمت نهایی برای مصرف‌کننده است.
پیشنهاد امروز