برچسب ها - کاهش وزن

خواص سرکه سیب؛ پوست شفاف و قلب سالم فقط با همین ماده غذایی

سرکه سیب یک ماده بی‌نظیر برای سلامتی و یک راه سالم و مؤثر برای کاهش وزن است. علاوه بر کاهش وزن ، سرکه سیب در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌های دیگر نیز مؤثر است.
کد خبر: ۱۲۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲

به گفته یک پزشک افراد باید در مورد فشار خون بالا چه کنند؟

دو دسته کلی برای درمان فشار خون بالا وجود دارد: دارو‌ها و تغییر سبک زندگی. انواع مختلفی از دارو‌های مورد تایید برای درمان فشار خون بالا وجود دارند. آن دارو‌ها شامل دیورتیک‌هایی هستند که به بدن کمک می‌کنند تا از شر سدیم و آب اضافی خلاص شود بتا بلاکر‌هایی که ضربان قلب و در نتیجه کار قلب را کاهش می‌دهند و مسدود کننده‌های کانال کلسیم و مهارکننده‌های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین مهارکننده‌های (ACE که باعث آرامش و باز شدن عروق خون می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱

۵ ابرماده غذایی ارزان که کلید کاهش وزن و جلوگیری از طاسی هستند

اگر می‌خواهید سلامت روده و هضم خود را بهبود بخشید مواد غذایی تخمیر شده را مصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

٨ کیلو کاهش وزن با خوردن روزانه این نوع سرکه

سرکه سیب که از سیب‌های تخمیر شده و به‌طور طبیعی سرشار از اسید استیک است، در سال‌های اخیر به دلیل فواید سلامتی، از خواص ضد باکتریایی گرفته تا اثرات آنتی‌اکسیدانی و پتانسیل کمک به مدیریت قند خون محبوب شده است.
کد خبر: ۱۲۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

موقع ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می‌افتد؟

متاسفانه مصرف قند و شکر به رغم طعم دلنشین و شیرین، عوارض فراوانی دارد به طور مثال می‌تواند موجب دیابت، بیماری قلبی و از همه مهم‌تر چاقی و اضافه وزن شود. با یک فرآیند سه مرحله‌ای می‌توان هوس خوردن قند و شکر را مهار کرد.
کد خبر: ۱۲۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟

رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم می‌شوند، شکست می‌خورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی می‌شود که وارد پروسه رژیم گرفتن شده‌اند.
کد خبر: ۱۲۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

علائم مهم این سرطان گوارشی شایع چیست؟

سرطان معده یکی از انواع سرطان‌ها است که بنا به توضیح موسسه ملی سرطان آمریکا از سلول‌های پوشش معده شروع می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

چرا برخی افراد در ماه رمضان چاق می‌شوند؟

ماه رمضان ماه تمرین است، بهتر است از این فرصت طلایی نهایت استفاده را داشته باشیم و از این ماه برای داشتن یک سبک زندگی سالم و اصول تغذیه‌ای درست، بهره ببریم.
کد خبر: ۱۲۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

اما و اگر‌های روزه‌داری برای دیابتی‌ها

روزه‌داری علاوه بر اینکه منجر به استراحت دستگاه گوارش می‌شود، سوخت‌وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشار خون، میگرن، افزایش وزن، بی‌خوابی و گاهی دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

مصرف شیر سبب آرامش روحی و روانی افراد/ خواب بهتر با مصرف لبنیات

متخصص تغذیه اظهار کرد: خواص خوردن شیر قبل از خواب به قدری زیاد است که می‌تواند جایگزین بسیاری از دارو‌هایی باشد که شما برای بیماری‌های مختلف استفاده می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

با رعایت این نکات، ۶ سال دیرتر پیر شوید

بر اساس آخرین مطالعات، به‌کارگیری عادات سالم می‌تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد.
کد خبر: ۱۲۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

لاغری با رازیانه در هفت روز

مصرف گیاه رازیانه برای لاغری مفید است و با گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه می‌توانید سرعت کاهش وزن خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۲۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

آخرین وضعیت «سل» در ایران/ تشخیص و درمان رایگان بیماری در کشور

مدیر کشوری برنامه کنترل سل با تاکید بر درمان‌پذیر بودن بیماری سل به شرط درمان کامل، چگونگی تشخیص و درمان رایگان این بیماری در کشور را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۲۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵

روزه داری در بارداری و شیردهی

طبق مطالعات و مقالات، روزه‌داری در حاملگی بر روی وزن جنین و یا زایمان زودرس تأثیری نداشته و هیچگونه عوارض جنینی یا مشکلاتی برای آن ایجاد نمی‌کند البته به شرطی که یک سری مسائل رعایت شود.
کد خبر: ۱۲۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴

این بیماری قاتل خاموش خانم‌ها است

در میان تمام سرطان‌های دستگاه تناسلی در زنان (که بافت‌های رحم، تخمدان و دهانه رحم را درگیر می‌کند) سرطان تخمدان بیشترین خطر مرگ را دارد.‌
کد خبر: ۱۲۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴

۱۰ نشانه دیابت که باید جدی گرفته شوند

دیابت نشانه‌های خاموشی دارد، اما این نشانه‌ها قابل شناسایی است.
کد خبر: ۱۲۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴

با این روش مجبور نیستید برای کاهش وزن شیرینی نخورید

فراموش نکنیم همیشه باید مراقب خوردن میزان مواد قندی باشیم. آیا می‌دانید شما می‌توانید هر روز مقداری مواد غذایی مختلف حاوی قند را بدون اینکه بر وزنتان تأثیر زیادی داشته باشد مصرف کنید؟
کد خبر: ۱۲۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

ارتباط تغذیه با افسردگی چیست؟

نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۱۲۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

در ۶۰ سالگی چه اتفاقی برای پوست و مو می‌افتد؟

از ۶۰ سالگی به بعد، مو، ناخن پوست و حتی مینای دندان نازک‌تر می‌شود و عضله‌ها باریک‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱

این دارو‌ها باعث پرکاری تیروئید می‌شوند

گاهی اوقات، غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید ترشح می‌کند؛ این وضعیت پرکاری تیروئید است و افزایش سطح هورمون تیروئید در بدن شما می‌تواند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/19
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ سینه با محوریت ماماها
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشار به نقش بی بدیل ماماها در مشاوره فرزندآوری، سلامت دختران، ارتقاء سلامت مادران و ترویج زایمان طبیعی، گفت: نقش ماما در موضوع سلامت خانواده نیز تعریف شده است.
12:00 - 1403/02/19
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری گفت: به دنبال منویات مقام معظم رهبری در خصوص جایگاه پرستاران و درخواست مسئول پیگیری حقوق و آزادیهای اجتماعی نهاد ریاست‌جمهوری مبنی بر پیگیری مطالبات این قشر زحمت‌کش، سازمان نظام پرستاری کل کشور پیشنهادات خود را جهت غنای بیشتر لایحه حمایت مادی و معنوی به وزارت بهداشت ارائه داده است.
پیشنهاد امروز