برچسب ها - کاهش وزن

مواد غذایی که به کاهش وزن کمک می‌کنند

زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد؛

۳ کیلو کاهش وزن با رژیم فستینگ در بازه زمانی دو ماهه

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی معمولا دو ماهه جواب می دهد.
کد خبر: ۱۱۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

بهترین چای و دم‌نوش برای کسانی که رژیم لاغری دارند

همهٔ ما شنیده‌ایم که دم‌نوش‌های گیاهی کلاً برای سلامت جسمی و روانی مفیدند، مثلاً می‌توانند با افسردگی مقابله کنند، استرس را کاهش دهند، بی‌خوابی را برطرف کنند، با التهاب مقابله کنند و ریسک ابتلا به مشکلات قلبی و سرطان را پایین بیاورند.
کد خبر: ۱۱۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳

متخصص قلب و عروق عنوان کرد؛

فشارخون کُشنده چه علائمی دارد

یک متخصص قلب و عروق گفت: فشارخون کُشنده علائمی مثل سردرد پس سر، دوبینی، مگس پران، تنگی نفس، تهوع و سرگیجه ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

۶ راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی

یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است، اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

چند نکته درباره سرطان پانکراس

سرطان لوزالمعده یا پانکراس زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدخیم (سرطانی) در این غده مهم بدن رشد می‌کنند، تقسیم می‌شوند و در نقاط مختلف آن پخش می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

یافته محققان اتریشی؛

رژیم غذایی گیاهی خطر دیابت را تا ۲۴ درصد کاهش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵

خوردن روزانه یک موز معجزه می‌کند

موز سرشار از مواد مغذی بسیاری مانند پتاسیم، ویتامین ث، ویتامین ب۶، و نیز فیبر است. پکتین نوعی فیبر است که هم در موز رسیده و هم در موز نارس یافت می‌شود و به نرم‌ شدن مدفوع و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳

متهم ردیف اول سرطان پروستات را بشناسیم

محققان پی بردند اضافه وزن مردان جوان در دوران نوجوانی و بیست سالگی، ممکن است به طور ناخواسته خطر ابتلا به سرطان پروستات را در آینده افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳

فعال شدن سلول‌های سرطانی با داشتن استرس

استرس با استفاده از این فرآیند باعث سرطان می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰

مطالعه جدید نشان می دهد؛

برخی داروهای دیابت در کاهش ریسک سرطان روده بزرگ موثرند

طبق گزارش محققان، همه داروهای دیابت که به عنوان آگونیست های گیرنده پپتید-۱ شبه گلوکاگون (GLP-۱ RA) شناخته می شوند، می توانند در پیشگیری از سرطان روده موثر باشند.
کد خبر: ۱۰۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰

سفر به دنیای ناسالم کبد چرب و راهکارهای درمان آن

کبد چرب، بیماری ای است که به دلیل تجمع چربی در بافت‌های کبدی ایجاد می‌شود. این بیماری به دو شکل افراد مختلف را درگیر می‌سازد: بیماری کبد چرب الکلی و غیر الکلی. در ادامه با راهکارهای درمان بیماری کبد چرب با ما همراه شوید
کد خبر: ۱۰۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷

مواد غذایی سرشار از آهن کدام ها هستند؟

«فقر آهن» زمانی اتفاق می‌افتد که بدن، آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد.
کد خبر: ۱۰۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶

سرعت پیاده روی بر خطر ابتلا به دیابت تأثیر می گذارد

یک گزارش جدید نشان می‌دهد که افراد می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را از بین ببرند اما تنها در صورتی که به اندازه کافی سریع راه بروند.
کد خبر: ۱۰۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶

خروپُف و احتمال ابتلای به سرطان

اگر شما یا اطرافیانتان در خواب خروپف می‌کنید ساده از کنار آن نگذرید زیرا به تازگی کشف کردند که این رفتار می‌تواند سرطان‌زا باشد.
کد خبر: ۱۰۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴

خبرنگار سرطان نیوز گزارش می‌دهد؛

ایدز، بیماری پنهان اما خطرناک

یکم دسامبر در جهان روز ایدز نامگذاری شده است که در ایران مصادف با ۱۰ آذر ماه است.
کد خبر: ۱۰۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰

این غذاها باعث سرطان‌های دهان و گلو می شوند

دانشمندان می‌گویند ارتباط مستقیمی میان مصرف غذا‌های فوق فرآوری‌شده و ابتلا به سرطان‌های دهان و گلو یافته‌اند.
کد خبر: ۱۰۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

بیماران مبتلا به سرطان در اولویت دریافت مشاوره تغذیه

کارشناس تغذیه بالینی گفت: اسهال، یبوست، حالت تهوع، خستگی، بی حالی و احساس ضعف و به دنبال آن کاهش وزن و سو تغذیه از جمله عوارض درمان سرطان مرتبط با تغذیه دانست.
کد خبر: ۱۰۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

کاهش خطر ابتلا به سرطان با روغن بادام زمینی

روغن بادام زمینی از جمله روغن‌های مفید اما کمتر شناخته شده برای آشپزی است که فواید آن از حفظ سلامت قلب گرفته تا کاهش درد آرتزو را در برمی‌گیرد. از همین رو این روغن انتخابی سالم برای پخت و پز و سرخ کردن در حرارت زیاد و کم است.
کد خبر: ۱۰۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

یک ماده غذایی پروتئینی و خون‌ساز

آهن یکی از املاح ضروری برای بدن است که کاربرد‌های حیاتی دارد و بوقلمون از دسته مواد غذایی است که علاوه بر محتوای پروتئینی بالا به دلیل داشتن آهن کافی، خون‌ساز هم هست.
کد خبر: ۱۰۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/19
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ سینه با محوریت ماماها
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشار به نقش بی بدیل ماماها در مشاوره فرزندآوری، سلامت دختران، ارتقاء سلامت مادران و ترویج زایمان طبیعی، گفت: نقش ماما در موضوع سلامت خانواده نیز تعریف شده است.
12:00 - 1403/02/19
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری گفت: به دنبال منویات مقام معظم رهبری در خصوص جایگاه پرستاران و درخواست مسئول پیگیری حقوق و آزادیهای اجتماعی نهاد ریاست‌جمهوری مبنی بر پیگیری مطالبات این قشر زحمت‌کش، سازمان نظام پرستاری کل کشور پیشنهادات خود را جهت غنای بیشتر لایحه حمایت مادی و معنوی به وزارت بهداشت ارائه داده است.
پیشنهاد امروز