برچسب ها - یوگا

بهترین تمرین‌ یوگا برای بهبود سرماخوردگی

معمولا تغییر فصل‌ها با بیماری و حساسیت فصلی همراه هستند و سرماخوردگی و آنفلوانزا هم از رایج‌ترین بیماری‌های فصل پاییز و زمستان به شمار می‌روند.
کد خبر: ۳۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹

چند راهکار ساده برای جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو به عوامل مختلفی می‌تواند بستگی داشته باشد. در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو سه فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۳۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷

چند توصیه برای مراقبت از ستون فقرات

ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت‌های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می‌کند.
کد خبر: ۲۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

هورمون عشق سلول‌های ماهیچه قلب را بازیابی می‌کند

طبق تحقیق به دست آمده احتمالا هورمون اُکسی توسین در درمان قلب پس از حمله قلبی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

توصیه محققان؛

راهکارهای طبیعی تنظیم قندخون را بشناسید

یافته جدید نشان می‌دهد که یوگا ، مدیتیشن و سایر تمرین‌های تمرکز حواس ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع۲ کمک کند تا قندخون خود را تقریباً به میزان داروهای مانند متفورمین، کاهش دهند.
کد خبر: ۲۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷

راهکارهایی برای پیشگیری از حمله قلبی در جوانان

بروز عارضه حمله قلبی در میان جوانان بیش از گذشته رایج شده است و دیگر بیماری افراد مسن به حساب نمی‌آید.
کد خبر: ۲۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳

همزمان با روز جهانی آلزایمر تشریح شد

۱۰نشانه ابتلا به آلزایمر / هزینه ماهانه ۱۲ میلیونی مبتلایانِ دمانس

تشخیص زودتر علائم ابتلا به آلزایمر و درمان دارویی و توانبخشی ذهنی فرد مبتلا، سبب می‌شود به اندازه پنج سال مشکلات ناشی از بیماری به تعویق افتاده و روند بیماری کند شود و فرد زندگی باکیفیت‌تری داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰

راهکاری که مغز را ۱۰ سال جوان‌تر می‌کند

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش منظم و متوسط حدود ۱۰ سال سرعت پیری مغز را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵

محققان می گویند؛

احتمال ابتلا به آبله میمونی در باشگاه های ورزشی وجود دارد

به گفته یک متخصص، احتمال ابتلا به آبله میمونی در باشگاه ورزشی وجود دارد اما جای نگرانی نیست.
کد خبر: ۱۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳

زوال عقل به کمبود این ویتامین ربط دارد | این غذاها سرشار از ویتامین B هستند

کمبود ویتامین B۱۲ سبب بروز کم خونی و گیجی و کاهش هوشیاری می‌شود. سوزن سوزن شدن دست و پاها، یبوست، خستگی شدید، ضعف، زودرنجی و افسردگی نیز از دیگر علائم کمبود این ویتامین است.
کد خبر: ۱۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

تاثیرات پنهان کرونا بر سلامت روان و روش های درمانی

در دو سال اخیر دانشمندان تمام تمرکز خود را بر روی شناخت ویروس کرونا و راه‌های درمان و پیشگیری این بیماری گذاشته اند.
کد خبر: ۱۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶

نحوه مدیریت افکاری که قبل از خواب به سراغمان می‌آیند

گاهی اوقات هجوم افکار قبل از خواب مشکلاتی را ایجاد می‌کند در این گزارش به چند راهکار برای حل این معضل اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶

درمانی برای بیماران آلزایمری با سالم‌سازی سلول‌های آسیب دیده

دانشمندان با استفاده از یک پلتفرم غربالگری جدید راهی برای بازگرداندن برخی از سلول‌های بیمار در افراد مبتلا به آلزایمر به حالت سالم یافتند.
کد خبر: ۱۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰

محققان چینی می گویند؛

فعالیت روزانه احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد که مطالعه، انجام یوگا و گذراندن وقت با خانواده و دوستان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۱۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷

محققان می گویند؛

مدیتیشن به تسکین درد کمک می کند

به گفته محققان، هزاران سال است که مردم از مدیتیشن برای کمک به کاهش درد خود استفاده کرده‌اند اما نحوه عملکرد این فرآیند همیشه مرموز به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹

سندرم سر انفجاری چیست؟

سندرم انفجار سر وضعیتی است که در طول خواب اتفاق می‌افتد. شایع‌ترین علامت شامل شنیدن صدای بلند هنگام به خواب رفتن یا بیدار شدن است.
کد خبر: ۴۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

چند راهکار ساده برای لاغری پس از ۴۰سالگی

با انجام چند مرحله ساده کمک می‌کند تا لاغر شوید؛ به‌ویژه پس از ۴۰سالگی.
کد خبر: ۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰

هفت بیماری که با «استرس» به سراغتان می‌آیند

خستگی یکی از شایع‌ترین نشانه‌های هایْپِرگلایْسِمی (قند خون بالا) است که ثابت شده با اضطراب در بیماران مبتلا به دیابت همراه است.
کد خبر: ۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲

رابطه ریزه خواری و چاقی

کارشناس تغذیه گفت: حذف میان وعده یا نداشتن انتخاب مناسب غذایی در میان وعده باعث افزایش ریزه خواری می‌شود و این خود عامل چاقی است.
کد خبر: ۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
09:27 - 1403/02/14
دستیار رئیس‌جمهور:
لایحه حقوق مادی و معنوی پرستاران به دستور رئیس جمهور در حال تدوین است
دستیار رئیس‌جمهور در پیگیری حقوق و آزادی‌های اجتماعی بر اهمیت جایگاه پرستاران در نظام سلامت و لزوم توجه به حقوق آن‌ها تاکید کرد و از تدوین لایحه حقوق مادی و معنوی پرستاران با دستور رئیس جمهور خبر داد.
08:57 - 1403/02/13
وزیر بهداشت:
داروخانه در توزیع اینترنتی دارو مسئول است
وزیر بهداشت گفت: در توزیع اینترنتی دارو، مسئولیت دارو بر عهده مسئول فنی داروخانه است و سکو تنها مسئولیت تحویل دارو را برعهده دارد که موجب دسترسی آسان‌تر مردم به دارو می‌شود.
پیشنهاد امروز