برچسب ها - تناسب اندام
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو خبر داد؛

تقلب گسترده در بازار داروهای لاغری

مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه تهیه انواع داروها تنها از داروخانه مورد تایید است، گفت: داروهای لاغری در بازار بسیار متنوع و زمینه تقلب نیز در آنها گسترده است.
کد خبر: ۷۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷

خوراکی ‌هایی که به مرور جان شما را می‌گیرند

بدن شما باارزش‌ترین چیزی است که شما دارید. بنابراین باید از آن مراقبت کنید. آیا می‌دانید آنچه می‌خورید نه‌تنها بر سلامت جسمی شما بلکه بر روحیه و سلامت روان شما نیز تاثیر دارد؟
کد خبر: ۷۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱

۶ خوراکی و نوشیدنی که باعث کم آبی بدن در تابستان می‌شوند

با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در طول تابستان سالم بمانیم.
کد خبر: ۷۲۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶

۷ راه برای محافظت از استخوان‌ها در دوران بارداری

پوکی استخوان در دوران بارداری یک بیماری نادر است، اما تأثیر آن می‌تواند جدی باشد.
کد خبر: ۷۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶

کدام میوه‌ها و سبزی‌ها از گرمازدگی جلوگیری می‌کنند؟

با خوردن میوه‌هایی مانند گلابی و سبزی‌هایی همچون نخود سبز، بدنتان را هیدراته نگه دارید.
کد خبر: ۷۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳

روده ناسالم منشأ بسیاری از بیماری هاست

رئیس انجمن گوارش و کبد ایران گفت: مردم باید سعی کنند روده خود را با عدم مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها، رژیم غذایی سالم و با ورزش و تحرک کافی و پیشگیری از چاقی، سالم نگه دارند.
کد خبر: ۷۲۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲

همه چیز در مورد معایب تا مزایا و هزینه لاغری با نخ

 اضافه وزن و چاقی یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد در سراسر جهان با آن مواجه هستند. از این رو ما در سوزنیران هر آن‌چه که نیاز است در مورد لاغری با نخ بدانید را بیان کردیم.
کد خبر: ۷۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰

آیا درمان سرطان تیروئید با بررسی DNA افراد ممکن است؟

بررسی DNA، می‌تواند به ‌عنوان یک ابزار مفید در پیش ‌بینی خطر ابتلا به سرطان تیروئید و همچنین در انتخاب روش درمان مناسب برای بیماران مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۷۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹

رژیم غذایی مدیترانه ای به اندازه ۴۰۰۰ گام اضافی در روز فایده دارد

میوه ها و سبزیجات جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای هستند.
کد خبر: ۷۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲

بهترین فایده پیاده روی چیست؟

پیاده روی ورزشی آرام، کم فشار، ارزان و آسان است که می‌تواند به شما برای سلامت جسم کمک کند.
کد خبر: ۶۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴

۸ فایده تحقق رویای لاغری

برای کسانی که راه‌های مختلفی را برای لاغری امتحان کرده‌اند، اما هنوز موفق به کاهش وزن نشده‌اند، این امر به رویا تبدیل شده است. اما این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، بدانند که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد. دانستن طیف گسترده‌ای از فواید کاهش وزن، برای رسیدن به اهداف تناسب اندام انگیزه بیشتری ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۶۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

ورزش منظم خطر مرگ زودرس را در افراد کم‌خواب خنثی می‌کند

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد، ورزش منظم می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را در افراد کم خواب از بین ببرد.
کد خبر: ۶۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

آشنایی با برخی مواد خوراکی خوشمزه که باعث کاهش وزن می‌شود

سعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید.
کد خبر: ۶۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

۶ کار غلطی که باعث چاقی شکمی می‌شوند

وجود چربی دور شکم طبیعی است، اما چربی بیش از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت دارد.
کد خبر: ۵۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

تنور داغ تبلیغات کاهش وزن تا عید

بوشهر حال که به روز‌های پایانی سال نزدیک می‌شویم، همه در تکاپوی کاهش وزن برای بهتر دیده شدن در دید و بازدید‌های نوروز هستند و برای سرعت بخشیدن به این کار به سراغ رژیم‌های عجیب می‌روند.
کد خبر: ۵۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷

مطالعه جدید نشان می دهد؛

ارتباط داروهای چند دهه قبل با بروز سرطان روده بزرگ

طبق یک مطالعه جدید، فرزندان زنانی که در دهه ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ از یک داروی رایج ضدتهوع برای بارداری استفاده کردند، ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار داشته باشند.
کد خبر: ۵۸۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵

محققان بریتانیایی توصیه می کنند؛

تنها ۲۰ دقیقه ورزش روزانه شما را از بیمارستان دور نگه می دارد

یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که اگر بالای ۴۰ سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می دارد.
کد خبر: ۵۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲

محققان بریتانیایی می گویند؛

تنهایی فاکتور اصلی افسردگی پس از زایمان

به گفته محققان، تنهایی ممکن است عامل محرک افسردگی پس از زایمان در زنان باشد.
کد خبر: ۵۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵

محققان توصیه می کنند؛

برای حفظ تناسب اندام بدوید

دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و استخوان ها را تقویت می کند.
کد خبر: ۵۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲

تخم مرغ چه ویتامین‌هایی دارد؟

تخم مرغ نسبت به سایر مواد غذایی به ازای هر کالری مواد مغذی شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی و آمینواسید‌های بیشتری است.
کد خبر: ۵۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/22
هر ساعت اضافه‌کاری پرستاران ۲۸۰۰۰ تا ۳۰۰۰۰ تومان است
معاون پرستاری وزارت بهداشت با بیان این که میانگین اضافه‌کار پرستاران در مراکز درمانی ۲۸ تا ۳۰ هزار تومان به ازای هر ساعت است، گفت: نسخه اولیه لایحه حمایت مادی و معنوی از پرستاران با هدف بهبود وضعیت معیشتی آن‌ها تدوین شده است.
13:00 - 1403/02/19
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ سینه با محوریت ماماها
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشار به نقش بی بدیل ماماها در مشاوره فرزندآوری، سلامت دختران، ارتقاء سلامت مادران و ترویج زایمان طبیعی، گفت: نقش ماما در موضوع سلامت خانواده نیز تعریف شده است.
12:00 - 1403/02/19
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری گفت: به دنبال منویات مقام معظم رهبری در خصوص جایگاه پرستاران و درخواست مسئول پیگیری حقوق و آزادیهای اجتماعی نهاد ریاست‌جمهوری مبنی بر پیگیری مطالبات این قشر زحمت‌کش، سازمان نظام پرستاری کل کشور پیشنهادات خود را جهت غنای بیشتر لایحه حمایت مادی و معنوی به وزارت بهداشت ارائه داده است.
پیشنهاد امروز