برچسب ها - رژیم غذایی

آمار‌های تلخ از پیشرفت سرطان در ایران/ این ۶ استان رکورد زدند

با وجود اینکه به طور کلی، آمار ابتلا به سرطان در کشور ما، از نرم جهانی پایین‌تر است، اما سرطان گوارش، روندی افزایشی و نگران‌کننده دارد.
کد خبر: ۱۳۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

چند نشانه بسیار ساده که می‌گویند؛ بدنتان پر از سم است!

سموم موجود در محیط از طریق مختلف وارد بدن می‌شوند اما بدن ما نمی تواند حجم زیاد سمومی که وارد بدن می شوند را به سرعت دفع نماید. بدن ما در این شرایط با بروز علائمی به ما هشدار می دهد که نتوانسته مواد سمی را فیلتر کند.
کد خبر: ۱۳۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز/ ارتباط آرتروز زانو با زوال عقل

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویداد‌های متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده‌ای از مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۳۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

این مواد غذایی را جایگزین قند و شکر کنید!

عسل هم می‌تواند یک شیرین‌کننده سالم باشد و ملاس هم آهن دارد، اما فواید شیرین‌کننده‌های طبیعی همچنان نسبی‌اند.
کد خبر: ۱۳۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

تاثیر منفی غذا‌های ناسالم بر حافظه بلندمدت

خوردن غذا‌های ناسالم در دوران نوجوانی می‌تواند تاثیر منفی طولانی مدت بر حافظه داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

افزایش ابتلا به بیماری کبدی با این نوشیدنی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است خطر ابتلا به بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

استفاده از جایگزین‌های نمک خطر مرگ‌های قلبی را کاهش می‌دهد

جایگزینی نمک با گزینه‌های سالم‌تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری‌های قلبی کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

مواد شیمیایی در این خوردنی‌ها ماندگارند

متخصصان می‌گویند آنچه می‌خوریم و حتی جایی که غذا می‌خوریم می‌تواند بر سطح مواد شیمیایی ماندگار در خون ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۳۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

کاهش خطر ابتلا به سرطان​ با نوشیدن این چای

خواص عجیب این نوع چای برای بدن را بشناسید.
کد خبر: ۱۳۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

چرا پاهایمان خواب می‌رود؟

همهٔ ما گاهی خواب‌رفتن دست یا پا را تجربه می‌کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به‌راحتی برطرف می‌شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می‌شود. خواب‌رفتن دست‌ها و پا‌ها پارستزی نیز نامیده می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

رژیم فستینگ می‌تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند

طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.
کد خبر: ۱۳۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

چاقی و رژیم غذایی پرچرب پیری مغز را تسریع می‌کند

تحقیقات نشان می‌دهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن

اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای درد‌های مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذت‌بخش و همیشه نگران باشید که برخی غذا‌ها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۳۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

استرس باعث بروز رفلاکس اسید می شود؟

ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش می‌دهند؛ برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرسی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می شود.
کد خبر: ۱۳۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

راهکار‌های تخصصی برای مدیریت وزن

به برنامه کاهش وزن باید به عنوان راهی برای زندگی کردن و مسیر زندگی سالم نگاه شود نه یک رژیم غذایی یا فعالیت تنبیهی.
کد خبر: ۱۳۲۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

فواید چندگانه سیب؛ از کنترل قند خون تا پیشگیری از سرطان

سیب به خاطر ارزش غذایی بالایی که دارد، می‌تواند به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامتی در نظر گرفته شود. این میوه نه تنها برای سلامتی بدن انسان مفید است بلکه به بهبود کیفیت رژیم غذایی روزانه کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

قند و شکر خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند

نتایج یک تحقیق جدید نشانگر آن است که یک ماده شیمیایی که هنگام تجزیه قند در بدن تولید می‌شود، ممکن است در ایجاد سرطان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

با این مواد ارزان‌قیمت سلامت شوید

متخصصان تغذیه ۲ ماده غذایی ارزان‌قیمت را مشخص کردند که در برابر سرطان، چاقی و کلسترول محافظت ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

آیا این ادویه خوش بو می تواند با سرطان پروستات مقابله کند؟

یک مطالعه اخیر نشان داد که وقتی اجزای فعال دارچین به موش‌ها داده شد، رشد سلول‌های سرطان پروستات در مراحل اولیه در آنها کاهش یافت.
کد خبر: ۱۳۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفید است

یک مطالعه جدید نشان می دهد که توت خولان دریایی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند به درمان دیابت و چاقی کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/19
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ سینه با محوریت ماماها
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشار به نقش بی بدیل ماماها در مشاوره فرزندآوری، سلامت دختران، ارتقاء سلامت مادران و ترویج زایمان طبیعی، گفت: نقش ماما در موضوع سلامت خانواده نیز تعریف شده است.
12:00 - 1403/02/19
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری گفت: به دنبال منویات مقام معظم رهبری در خصوص جایگاه پرستاران و درخواست مسئول پیگیری حقوق و آزادیهای اجتماعی نهاد ریاست‌جمهوری مبنی بر پیگیری مطالبات این قشر زحمت‌کش، سازمان نظام پرستاری کل کشور پیشنهادات خود را جهت غنای بیشتر لایحه حمایت مادی و معنوی به وزارت بهداشت ارائه داده است.
پیشنهاد امروز