یک بررسی جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم گیاه‌خواری ممکن است زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری برای شما به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۱۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
مویز یکی از سالم‌ترین غذا‌هایی است که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید. آنها حاوی مقادیر زیادی گلوکز و فروکتوز هستند که می‌توانند باعث کاهش سطح گرسنگی شده و میل به شیرینی‌جات را کاهش دهند. خواص مویز برای سلامتی بسیار زیاد است.
کد خبر: ۱۴۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
سرطان روده بزرگ، سومین نوع معمول سرطان در تمام دنیاست و ۱۰ درصد از تمامی موارد سرطان را در بر می‌گیرد. پزشکان توصیه می‌کنند برای آگاهی از ابتلا و بررسی هر نشانه مشکوکی بهتر است از ۵۰ سالگی غربالگری منظم را شروع کنید.
کد خبر: ۱۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان‌ها در گرو خواب است.
کد خبر: ۱۴۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
محققان استرالیایی می گویند؛
قبلاً ثابت شده که رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت جسمانی افراد عالی است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خلق و خو را نیز بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
بهترین راه برای کاهش کلسترول به منظور جلوگیری از بیماری‌های قلبی از دیدگاه تغذیه، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و چربی ترانس است.
کد خبر: ۱۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
اسیدهای چرب تشکیل‌دهنده ویتامین F به شکل‌های مختلفی در بدن استفاده می‌شوند. در واقع آنها جزء اصلی غشاهای سلولی هستند.
کد خبر: ۱۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۱۴۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست.
کد خبر: ۱۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
یافته محققان ایتالیایی؛
در یک مطالعه آزمایشی کوچک، برخی از زنان جوان که به دنبال کاهش وزن با رژیم کتو کم کالری بودند، یک مزیت غیرمنتظره به دست آوردند: آکنه آنها شروع به از بین رفتن کرد.
کد خبر: ۱۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که مقادیر زیادی از غذا‌های فوق فرآوری شده می‌خورند نسبت به افرادی که عمدتاً از غذا‌های تولید شده صنعتی اجتناب می‌کنند، بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند.
کد خبر: ۱۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر ضرورت رعایت تدابیر بارداری از منظر طب ایرانی تاکید کرد.
کد خبر: ۱۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
به باور بسیاری از متخصصان، دیدگاه عمومی درباره دندان عقل به‌هیچ‌وجه عاقلانه نیست.
کد خبر: ۱۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، نسبت به شیوع افزایش وزن، دیابت و پیش دیابت در میان هموطنان ابراز نگرانی کرد و گفت: سیل خروشان ابتلاء به دیابت را باید پیش بینی کرد.
کد خبر: ۱۴۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
درد شدید چشم یک احساس ناراحتی ناگهانی و شدید می باشد که ممکن است شبیه احساس چاقو خوردن، سوزش یا تیر کشیدن باشد.
کد خبر: ۱۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که سرطان روده بزرگ به طور پیوسته در بین جوانان در ایالات متحده در دو دهه گذشته افزایش یافته است، به طوری که نوجوانان دارای بیشترین جهش در میزان سرطان بوده اند.
کد خبر: ۱۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
پزشکان تاکید دارند به منظور کاهش خطر سکته مغزی، داشتن اطلاعات کافی درباره این عارضه و علایم آن ضروری است.
کد خبر: ۱۳۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
پس از یک زمستان سرد و سخت، بهار از راه می‌رسد و با آغاز فصل سرسبزی‌ها، گیاهان و حیوانات از خواب زمستانی بیدار می‌شوند، اما انسان‌ها در این فصل بیشتر احساس خواب آلودگی می‌کنند و مدام خمیازه کشیده و دوست دارند که بخوابند. خواب آلودگی بهاری به دلایلی وابسته به مزاج افراد بروز می‌کند و با تغییرات در برنامه غذایی روزانه قابل کنترل و کاهش است. برای اینکه بدانید چگونه خواب آلودگی بهاری را درمان کنید این مطلب را مطالعه نمایید.
کد خبر: ۱۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
یبوست یک اختلال شایع در روده بزرگ است. زمانی که حرکات روده کاهش یافته و نامنظم و سخت شود، خروج مواد زائد تشکیل شده در این عضو به راحتی میسر نبوده و فرد دچار یبوست می شود. اغلب افراد یبوست را یک بیماری نمی‌دانند، اما باید توجه داشت که اگر آن را جدی نگرفته و درمان نشود، می تواند باعث ایجاد بسیاری از بیماری‌های مقعدی مانند هموروئید (بواسیر) و شقاق شود. چرا که خروج مدفوع خشک و سفت می تواند به لوله گوارش آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۱۳۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه‌ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
جزییات مصوبات شورای عالی نظام پزشکی اعلام شد
اضافه کار ۲۰ هزار تومانی زیبنده پرستاران نیست
فرهنگ غنی ایرانیان در اهدای عضو / جایگاه نخست ایران در آسیا
