محققان دریافتند؛
بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه ویرجینیا، علائم بی خوابی که مشکل به خواب رفتن یا خواب ماندن، یا زود بیدار شدن از خواب است با خطر بالاتر سکته مغزی مرتبط است.
کد خبر: ۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای ناسالم مملو از قند، چربی اشباع شده و غذاهای فرآوری شده منجر به کیفیت خواب ضعیف می‌شود.
کد خبر: ۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که حتی در معرض میزان متوسطی از سر و صدای هواپیما قرار دارند، کمتر احتمال دارد که حداقل مقدار توصیه شده را در هر شب بخوابند.
کد خبر: ۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
طبق یافته‌های یک مطالعه جدید، «خواب عمیق» می‌تواند به افراد مسن و سالمند که با خطر شدید ابتلا به آلزایمر روبرو هستند کمک کند تا جلوی روند تضعیف و از دست دادن حافظه خود را بگیرند.
کد خبر: ۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
استرس مزمن به روش‌های مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می‌گذارد. استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی نیز را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
محققان دانشگاه پنسیلوانیا در تازه‌ترین مطالعات خود عوامل موثر بر کاهش میزان خواب افراد را کشف و بررسی کردند.
کد خبر: ۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
استفاده از تلفن همراه مرز بین کار و فراغت را "کمرنگ" کرده و طبق یافته‌های یک گزارش جدید، در بسیاری از انگلیسی‌ها به احساس فرسودگی و خستگی مفرط از کار منجر شده است.
کد خبر: ۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب خوب شبانه برای همه مهم است و ممکن است توصیه‌ای مهم برای بزرگسالانی باشد که مستعد ابتلا به آسم هستند.
کد خبر: ۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
نتایج یک مطالعه نشان داد که حتی یک ربع استفاده کمتر از شبکه‌های اجتماعی تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی دارد.
کد خبر: ۵۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
یافته‌های جدید متخصصان حاکی از آن است که خواب خوب می‌تواند خطر ابتلای افراد به عفونت و نیاز بدن را به آنتی‌بیوتیک کاهش دهد.
کد خبر: ۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
دانشمندان مدت‌هاست که می‌دانند کمبود خواب می‌تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی ازجمله بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و بیماری‌های روانی شود.
کد خبر: ۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
اگر با خوابیدن مشکل دارید، احتمالا اسم «ملاتونین» به گوش‌تان خورده است چون ملاتونین به عنوان مکملی که به تنظیم خواب کمک می‌کند به شکل شربت، قرص و اسپری تنفسی در داروخانه عرضه می‌شود.
کد خبر: ۵۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
خواب با کیفیت بالا، امید به زندگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
سالمندانی که به طور مکرر از داروهای خواب آور استفاده می‌کنند ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مواجه شوند.
کد خبر: ۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
محققان پی بردند؛
محققان در حال بررسی ارتباط بین بی خوابی و کمردرد هستند.
کد خبر: ۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
محققان می گویند؛
داده های جمع آوری شده از نزدیک به ۵۰۰۰ دارنده ساعت هوشمند نشان می دهد که دوزهای یادآور واکسن کووید برای قلب کاملاً ایمن هستند.
کد خبر: ۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
در پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی از دو داروی گیاهی به نام‌های لیپوویا و ول اسلیپ رونمایی شد.
کد خبر: ۳۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
معاون بهداشت وزارت بهداشت جزئیات برنامه‌های مکمل‌یاری برای گروه‌های سنی مختلف را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
شاید بتوان گفت که بهترین جایگزین داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور ملاتونین است. ملاتونین در مقایسه با داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور عوارض بسیار کمتری دارد و علاوه بر کمک به بهبود کیفیت خواب ، مصرف آن می‌تواند فواید دیگری هم داشته باشد. در این مقاله قصد داریم کارکردهای ملاتونین در بدن، فواید و روش مصرف آن را بررسی کنیم.
کد خبر: ۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
نتایج تحقیقی نشان داد که مصرف غذاهای تخمیر شده و فیبر بیشتر در روز تأثیر قابل‌توجهی در کاهش سطح استرس دارد و به بهبود سلامت روان کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
تعیین داروخانه‌های ویژه عرضه داروهای تک نسخه‌ای
صرفه جویی در هزینه‌ها با اجرای برنامه سلامت خانواده
سهم بیمه سلامت در خدمات سرپایی قابل دفاع نیست
