برچسب ها - کلسیم

هورمون درمانی در یائسگی زودرس موثر است

داده‌های یک مطالعه بزرگ سلامت زنان نشان می‌دهد که هورمون درمانی می‌تواند به طور ایمن علائم زنان میانسال را در دوران یائسگی زودرس کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

این خوراکی‌ها را هرگز با شیر نخورید

شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد است و عادت‌های غلط در نوشیدن شیر می‌تواند به شما آسیب بزند.
کد خبر: ۱۳۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴

نان‌های کشور به‌زودی با ویتامین دی غنی می‌شوند

برنامه تولید نان کامل در حالی در دستور کار وزارت بهداشت، با هدف بهبود تغذیه آحاد جامعه قرار دارد که به گفته رئیس سازمان غذا و دارو، فقط ۲۵ درصد از کارخانجات آرد در کشور آرد کامل تولید می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲

بهترین زمان خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن و لاغری

اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می‌کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد.
کد خبر: ۱۳۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

راه های کاهش فشار خون دیاستولیک

خوردن غذا‌های سالم برای قلب و مصرف دارو‌های فشار خون ممکن است به کاهش فشار خون کلی شما در طول زمان کمک کند، از جمله فشار خون دیاستولیک. در این مطلب ۲۰ راه برای کاهش فشار خون سیستولیک ارائه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

این میوه بهشتی درمان کننده یبوست است

انجیر خشک به عنوان تنقلاتی با طعم شیرین و حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌ها برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی، گوارشی، استخوانی و حتی چاقی یا ریزش مو مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۳۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹

عوارض مصرف زیاد پنیر کدامند؟

خوراکی پنیر در تمام انواع و شکل‌ها خوشمزه به نظر می‌رسد و احتمالاً شما حداقل یک نوع از آن را بیشتر می‌پسندید.
کد خبر: ۱۳۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵

با این ویتامین با پوکی و شکستگی استخوان خداحافظی کنید

کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵

علائم شایع کم کاری تیروئید را بشناسید

عضو هیات علمی گروه بیماری‌های داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: علائمی همچون خستگی، اضافه وزن، عدم تحمل سرما، یبوست، خشکی پوست و در مواردی صورت پف و ورم کرده و پریود‌های نامنظم می‌تواند نشانه‌هایی از کم کاری تیروئید باشد.
کد خبر: ۱۳۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴

نان کامل چه نانی است؟

مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان، گفت: بر اساس پژوهش‌های انجام‌شده، افرادی که از نان‌های کامل استفاده می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های معده، سینه، خون و پروستات قرار دارند.
کد خبر: ۱۳۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

محققان هشدار می دهند؛

داروهای سوزش معده خطر میگرن را افزایش می دهند

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد افرادی که دارو‌های سوزش معده مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر میگرن و انواع دیگر سردرد‌های شدید هستند.
کد خبر: ۱۳۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

این ویتامین موجب افزایش قد شما می‌شود

علاوه بر کلسیم ، ویتامین D نیز در تقویت استخوان‌ها و بهبود رشد قدی نقش دارد. ویتامین D به تراکم و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و کمبود آن می‌تواند به ضعف عضلانی و اختلال در رشد قد منجر شود.
کد خبر: ۱۳۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

چرا خوردن همزمان تخم مرغ و پنیر برای سلامتی مناسب نیست؟

محصولات پنیر فرآوری‌شده که اغلب در ترکیب با تخم مرغ استفاده می‌شوند، می‌توانند حاوی مواد افزودنی و مواد نگهدارنده باشند که ممکن است برای سلامت ایده‌آل نباشد.
کد خبر: ۱۳۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷

نوشیدنی‌های مفید برای میان وعده کودکان چیست؟

نوشیدنی‌های دارای فیبر می‌توانند میان وعده خوبی برای کودکان باشند و مایعات بدن آن‌ها را تامین کنند.
کد خبر: ۱۳۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶

این گیاه یک جایگزین سالم برای قند مصنوعی

گیاه شیرین برگ بومی نواحی شمالی آمریکای جنوبی بوده و نوع وحشی آن در سرزمین‌های بلند مناطق برزیل و پاراگوئه می‌روید. ارتفاع این گیاه نهایتا یک متر بوده و حداکثر عمر آن پنج سال است.
کد خبر: ۱۳۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

مصرف ویتامین‌های گروه B اضطراب را کنترل می‌کند؟

ویتامین‌های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

توصیه‌هایی به زنان در آستانه سن یائسگی

البرز یک‌ کارشناس سلامت روان گفت: زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه‌ای خود اهمیت بیشتری بدهند.
کد خبر: ۱۳۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

سرطان کلیه چیست؟

انواع مختلفی از سرطان کلیه وجود دارد. شایع‌ترین کارسینوم سلول کلیه است. علائم سرطان کلیه می‌تواند شامل خون در ادرار، درد در پهلو یا کمر و کاهش وزن ناخواسته باشد.
کد خبر: ۱۳۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

سنگ ها یا عفونت های مزمن کلیوی چه عوارضی دارند؟

انسان دارای دو کلیه است که بزرگی هر یک به اندازه یک مشت است و هر کدام در یک طرف ستون فقرات در پایین‌ترین سطح قفسه سینه قرار دارد. عملکرد اصلی کلیه دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن است که از راه ادرار از بدن خارج می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

چرا مردان باید پروبیوتیک مصرف کنند؟

مردان می توانند نیازهای مختلف سلامتی خود را از طریق روتین سالم مانند ورزش منظم و خوردن یک رژیم غذایی سالم برآورده کنند اما ارزش پروبیوتیک هایی که مردان می توانند استفاده کنند و نقش آنها در سلامت مردان را هم نباید نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۳۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
11:00 - 1403/02/25
نجات ۸ بیمار نیازمند عضو از هر مرگ مغزی/ زمان طلایی برای اهدای عضو
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه از هر مرگ مغزی می‌توان جان ۸ بیمار نیازمند عضو را نجات داد؛ گفت: این پیشرفت بزرگ علم پزشکی برای اهدای زندگی به کسانی است که در لبه مرگ و زندگی قرار گرفته‌اند.
پیشنهاد امروز