برچسب ها - برنامه غذایی

۵ راهکار برای افزایش سلامت روده

سلامت روده نقش به‌سزایی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت روده‌های خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۶۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱

تغذیه بیماران سرطان خون چگونه باید باشد؟

پس از تشخیص سرطان خون، رژیم غذایی و تغذیه مناسب ممکن است اولین چیزی باشد که به ذهن می‌رسد، با این حال، خوردن یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌هایی باشد که می‌توانید برای سلامت کلی خود داشته باشید.
کد خبر: ۶۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱

۱۲ خوراکی پیشگیری کننده از بروز سرطان پستان

بروز سرطان پستان به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که برخی از آنها قابل کنترل و برخی غیر قابل کنترل است. بالا رفتن سن، یائسگی دیررس، قاعدگی زودهنگام و ژنتیک، غیرقابل کنترل است؛ اما آیا همه مبتلایان به سرطان پستان به این دلایل دچار بیماری‌ شده‌اند؟
کد خبر: ۶۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸

افزایش احتمال خطر ناباروری در مردان چاق

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این‌که یکی از عوامل مهم در افزایش کیفیت اسپرم حفظ وزن مناسب است، گفت: بر اساس آخرین تحقیقات، به ازای هر ۹ کیلوگرم اضافه وزن، ۱۰ درصد خطر ابتلا به ناباروری در مردان افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۶۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

نان جو به کاهش وزن شما کمک می‌کند

نان جو به دلیل وجود کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۱۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱

بدن انسان زمان صرف غذا را تعیین می‌کند

نتایج تحقیق جدید دانشگاه ساری انگلستان نشان می‌دهد که بدن انسان می‌تواند زمان وعده‌های غذایی منظم را پیش‌بینی کند و ریتم روزانه گلوکز خون ممکن است تحت تأثیر زمان و اندازه وعده‌های غذایی باشد.
کد خبر: ۶۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰

رژیم غذایی ماه مبارک رمضان در روز چهاردهم

سلامت بودن را زندگی کنیم و برای رژیم غذایی خود همیشه برنامه ریزی داشته باشیم، در این صورت به بسیاری از بیماری‌ها مبتلا نخواهیم شد.
کد خبر: ۶۰۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

رژیم غذایی ماه مبارک رمضان در روز سیزدهم

بهتر است وعده سحری و افطاری را حذف نکنیم و در هر وعده با مواد غذایی مناسب بدن را تغذیه کنیم.
کد خبر: ۶۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز یازدهم

با مدیریت صحیح برنامه غذایی و تفریحی سلامت باشید.
کد خبر: ۶۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲

بیماران برای روزه گرفتن با پزشک مشورت کنند / قطع خودسرانه دارو ممنوع

سازمان غذا و دارو اعلام کرد: بیماران مبتلا به دیابت، فشارخون، روده تحریک‌پذیر، یبوست، زخم‌های گوارشی اختلالات کلیوی، اختلالات غده تیروئید، بیماری‌های اعصاب و روان، قلبی- عروقی و تنفسی، پیش از اقدام به روزه‌داری، با پزشک معالج خود در خصوص اقدام به این کار مشورت کنند.
کد خبر: ۶۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲

چند توصیه به والدین برای پیشگیری از اختلالات تغذیه‌ای دانش‌آموزان

با توصیه‌های تغذیه‌ای و رهنمود‌های غذایی می‌توان تا حد زیادی از ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر جلوگیری کرد.
کد خبر: ۵۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱

نشانه شبانه کمبود ویتامین ب ۱۲ چیست؟

حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.
کد خبر: ۵۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰

مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای در وعده "افطار"

پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود.
کد خبر: ۵۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰

رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز هشتم

با مدیریت برنامه غذایی تان، می‌توانید از تغذیه خود لذت ببرید.
کد خبر: ۵۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹

رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز ششم

با گنجاندن قند‌های طبیعی در رژیم غذایی، ذخیره سازی مناسبی در بدن خواهیم داشت.
کد خبر: ۵۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

تغذیه سالم در افطار، سحر و شام

رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۵۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶

رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان

روزه، بدن را پاکسازی می‌کند و یک رژیم غذایی صحیح قوت بدن را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۵۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه عنوان کرد؛

شرایط روزه داری مادران باردار و شیرده

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با روزه داری مادران باردار و شیرده، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۵۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵

رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز چهارم

عامل موفقیت در هر رژیم غذایی پایبندی به اصول آن است.
کد خبر: ۵۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵

متخصص تغذیه هشدار داد؛

عوارض رژیم غذایی کتوژنیک/ از سرگیجه تا یبوست

یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض رژیم کتوژنیک که برخی افراد آن را انجام می دهند، هشدار داد.
کد خبر: ۵۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/29
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران:
تولید ۳۵۰ هزار واحد پلاسما در دستورکار/فروش پلاسما سلامت بدن را به خطر می‌اندازد
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران گفت: تا پایان امسال ۳۵۰ هزار واحد پلاسما تولید می‌شود، ولی نیاز کشور بیش از این مقدار است و بخش خصوصی به جای فروش پلاسما که ممنوع است، باید پلاسمای بیشتری تولید و از کنار آن از محل درآمدی که به دست می‌آورد، پالایشگاه ایجاد کند.
12:35 - 1403/02/29
رییس سازمان غذا و دارو اعلام کرد؛
تحریم «دارو» برخلاف ادعای غرب / حذف ارز تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه حذف ارز ترجیحی از تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه و بودجه است، گفت: در نظر داریم سیاست ارز ترجیحی را به «ارز یارانه‌ای» تغییر دهیم؛ سیاست ما با ارائه ارز یارانه‌ای کنترل قیمت نهایی برای مصرف‌کننده است.
پیشنهاد امروز