برچسب ها - برنامه غذایی

پودر شیر غنی شده آپتاکید؛ تغذیه‌ی سالم، کودک مقاوم

تغذیه‌ی سالم کودکان، سلامت دوران کودکی و بزرگسالی آنها را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۲۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸

اهمیت مصرف میان وعده‌های سالم برای دانش آموزان

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درخصوص مصرف میان وعده های سالم برای دانش آموزان در ایام مدرسه توصیه‌هایی را ارائه داد.
کد خبر: ۲۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

۸۲۸ میلیون گرسنه در جهان / دورریز سالانه ٣٥‌ میلیون تن مواد غذایی در ایران

همزمان با روز جهانی غذا، رییس انجمن تغذیه ایران گفت: ایران در زمینه هدر رفت مواد غذایی در ردیف کشور‌های تراز اول دنیا قرار داشته و ضایعات مواد غذایی در ایران معادل ٣٥ میلیون تن با ارزش تقریبی ۱۵ میلیارد دلار است.
کد خبر: ۲۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

۱۵ روش طبیعی تغذیه‌ای برای باروری سالم

مشکلات باروری تا ۱۵ درصد روابط زوج‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. چالش‌های زیادی برای باروری سالم وجود دارد، اما خوشبختانه چند راه طبیعی برای افزایش باروری نیز شناسایی شده و وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

آیا تخم‌مرغ ما را لاغرتر می‌کند؟

پرسشنامه‌های تغذیه‌ای هم چنین به متخصصان این امکان را می‌دهند که میزان پروتئین و کالری دریافتی منظم را محاسبه کنند تا تعیین نمایند که آیا این چیزی است که پشت نتایج است یا خیر.
کد خبر: ۲۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

مزایا و معایب خام گیاهخواری در بارداری برای مادر و جنین

خام گیاهخواری در بارداری مزایای بیشماری برای رشد و سلامت جنین و بدن مادر، بارداری و زایمان راحت‌تر به‌دنبال دارد. هرچند رژیم خام گیاهخواری در بارداری به‌خاطر حذف خوراکی‌های غیرگیاهی، خطر فقدان مواد مغذی مثل کمبود پروتئین، آهن، ویتامین D، ید، کلسیم، امگا 3 و ویتامین B12 را در جنین و مادر افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سالم بمانیم؟

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴

تغذیه سالمندان را جدی بگیرید/ میان وعده را فراموش نکنید

افراد سالمند با توجه به شرایط بدنی که دارند، قطعا نمی توانند هر نوع غذا و مواد غذایی را استفاده کنند و لازم است برای آنها برنامه غذایی تعریف شود.
کد خبر: ۲۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳

در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سلامت بمانیم؟

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد و بر این اساس باید با راهکارهای سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماری‌ها تقویت کنید.
کد خبر: ۲۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

ضرورت مصرف مایعات و آنتی اکسیدان برای دانش آموزان در هوای آلوده

یک متخصص تغذیه گفت: به دانش آموزان توصیه می‌شود تا منابع حاوی امگا ۳ و خشکبار را سرلوحه برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۲۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

آیا روغن سیاه دانه برای لاغری مفید است؟

هنگامی‌که در تلاش برای کاهش وزن هستید، یافتن تکنیک‌ها و مکمل‌های جدید می‌تواند یک نیاز طبیعی باشد.
کد خبر: ۲۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه عنوان کرد؛

کدام رژیم غذایی به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که می توان با رژیم غذایی مناسب به میزان قابل توجهی از این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

فواید انار برای سلامتی

به گفته متخصصان در میان بسیاری از فواید دارویی میوه پائیزی انار، ترکیبات ویژه‌ای در این میوه وجود دارد که به آن خصوصیت بارزِ ضد سرطانی و کاهنده فشارخون را می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵

راه های طبیعی برای کاهش اسید اوریک در بدن

بدن شما اسید اوریک را از طریق کلیه ها و ادرار فیلتر می کند. اگر در رژیم غذایی خود مقدار زیادی پورین مصرف می کنید، یا اگر بدن شما نتواند به اندازه کافی سریع از شر این محصول جانبی خلاص شود، اسید اوریک می تواند در خون شما انباشته شود.
کد خبر: ۲۳۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

مطالعات نشان می دهد؛

تاثیر تغییر رژیم غذایی بر کاهش ریسک قلبی افراد مبتلا به فشارخون

محققان دریافتند که تغییرات سبک زندگی برای کاهش فشار خون سیستولیک به زیر ۱۳۰ میلی متر جیوه ممکن است از حمله قلبی و سکته جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲

۶ خوراکی برای افزایش وزن

درمانگران طب سنتی به افرادی که برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب‌اندام به آنها مراجعه می‌کردند مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک و گوشت بزغاله را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶

همه چیز درباره خواص روغن هسته انار

انار با پتانسیل حمایت از وضعیت سلامتی، سیستم ایمنی تا عملکرد مغز را حمایت می‌کند و ارزش افزودن به برنامه غذایی سالم را دارد. همین امر در خصوص روغن هسته انار نیز صدق می‌کند.
کد خبر: ۱۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛

توصیه های تغذیه ای هنگام آلودگی هوا

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره اینکه در زمان آلودگی هوا با گرد و غبار و ریزگردها چه غذاهایی بخوریم توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

مراقب عوارض رژیم «کتوژنیک» باشید/آب بدن تحلیل می رود

متخصص تغذیه گفت: رژیم «کتوژنیک» عوارض زیادی دارد، بنابراین برای افرادی که با سایر رژِیم‌های معمولی می توانند کاهش وزن داشته باشند توصیه نمی شود.
کد خبر: ۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰

غذا‌هایی که مرگبار هستند

پژوهش تازه‌ای که نتیجه آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده یک نوع غذای خاص را کشف کرده که نشان می‌دهد خطر مرگ و میر را حتی در بین گیاهخواران افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/29
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران:
تولید ۳۵۰ هزار واحد پلاسما در دستورکار/فروش پلاسما سلامت بدن را به خطر می‌اندازد
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران گفت: تا پایان امسال ۳۵۰ هزار واحد پلاسما تولید می‌شود، ولی نیاز کشور بیش از این مقدار است و بخش خصوصی به جای فروش پلاسما که ممنوع است، باید پلاسمای بیشتری تولید و از کنار آن از محل درآمدی که به دست می‌آورد، پالایشگاه ایجاد کند.
12:35 - 1403/02/29
رییس سازمان غذا و دارو اعلام کرد؛
تحریم «دارو» برخلاف ادعای غرب / حذف ارز تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه حذف ارز ترجیحی از تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه و بودجه است، گفت: در نظر داریم سیاست ارز ترجیحی را به «ارز یارانه‌ای» تغییر دهیم؛ سیاست ما با ارائه ارز یارانه‌ای کنترل قیمت نهایی برای مصرف‌کننده است.
پیشنهاد امروز