برچسب ها - ویتامین ها

ماندگاری ارزش غذایی نان با حداکثر ۵ درصد سبوس‌گیری

رییس سازمان غذا و دارو، تولید نان با حداکثر ۵ درصد سبوس گیری، باعث ماندگاری ارزش‌های غذایی در قوت غالب مردم کشورمان دانست.
کد خبر: ۱۲۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴

فواید باور نکردنی چای سبز

چای سبز، نوشیدنی محبوب و پرخاصیت با قدمتی دیرینه در فرهنگ‌های مختلف جهان است. چای سبز از برگ‌های گیاه Camellia sinensis تهیه می‌شود و به دلیل فرآیندِ کمینهِ اکسیداسیون، فواید و طعم منحصر به فردی دارد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که فواید متعددی برای سلامتی بدن به ارمغان میاز جمله خواص چای سبز می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان، طعم دلنشین و تنوع در انواع چای سبز، آن را به نوشیدنی محبوب و پرطرفدار تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۲۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴

فایده ورزش برای زنان بیش از مردان/ اُمگا ۳ و پیشگیری از آرتروز

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویداد‌های متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده‌ای از مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴

صبحانه عامل ابتلا به زوال عقل است؟

خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳

مصرف بیش از حد نیاسین برای قلب مضر است

نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است به قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۱۲۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳

ویتامینی که با خطر حمله قلبی همراه است

افرادی که برای کاهش کلسترول ویتامین مصرف می‌کنند، در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲

تاثیر ویتامین B ۳ در کاهش خطر مرگ ناشی از کبدچرب غیرالکلی

موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی همراه است.
کد خبر: ۱۲۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲

اصلاح الگوی زندگی سدی در برابر سرطان

افزایش بیماری‌های غیرواگیر به ویژه سرطان‌ها این پیام را به مردم منتقل می‌کند که برای در امان ماندن از ابتلا به سرطان باید سبک زندگی خود را اصلاح کنند و از همه مهمتر دانش و آگاهی خود را نسبت به آن افزایش دهند.
کد خبر: ۱۲۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱

معرفی چند ماده غذایی مفید که سلامتی بدن را تضمین می‌کنند

چیزهایی که می‌خورید می‌تواند به میزان چشمگیری بر سلامتی شما اثر بگذارد، از جمله ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمنی مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان.
کد خبر: ۱۲۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱

یافته جدید محققان؛

مکمل های اُمگا ۳ در پیشگیری از بیماری های خود ایمنی موثرترند

بیماری های خودایمنی شامل آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، لوپوس و بیماری التهابی روده هستند.
کد خبر: ۱۲۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰

تاثیر اضافه وزن در ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر/ رژیم غذایی اصولی داشته باشید

بیماری‌های مزمن غیر قابل انتقال مانند سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان با وزن بالا، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک نیز در افراد دارای اضافه وزن بیشتر است.
کد خبر: ۱۲۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹

میوه شگفت‌انگیزی که معجزه می‌کند / از درمان دندان پوسیده تا کبد چرب و سنگ کلیه

میوه نارگیل دارای خواص و فواید شگفت‌انگیزی است و مصرف آن برای درمان بسیاری از بیماری‌های مزمن، کم‌خونی، مشکلات پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
کد خبر: ۱۲۰۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹

کمبود ویتامین دی در کودکان چاق و خطر ابتلا به دیابت

چاقی و افزایش وزن یکی از عوامل خطر برای ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله دیابت است و این درحالیست که شـیوع چاقـی در کـودکان در سراسـر جهـان بـه طـرز چشـمگیری طـی دهـه اخیـر افزایـش یافتـه اسـت.
کد خبر: ۱۲۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹

تغذیه زنان چگونه باید باشد/ از دوران بارداری تا پساقاعدگی

مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، نکاتی را در خصوص تغذیه زنان در دوران بارداری تا پساقاعدگی توضیح داد.
کد خبر: ۱۲۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹

از هر ۳ نفر در کشور، دو فرد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: تغذیه ناسالم، عدم تحرک لازم و افزایش دریافت کالری سبب بروز چاقی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

فواید لیمو برای سلامتی

لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.
کد خبر: ۱۲۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

کاهش وزن سریع عوارض جبران ناپذیری بر بدن دارد

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

سرگیجه دارید؟ این ویتامین‌های بدن‌تان کم است

سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می‌تواند علت‌های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن‌ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی‌تری می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

چند راهکار ساده برای قلیایی کردن بدن

حتما شنیده اید که یک بدن قلیایی در برابر اغلب بیماری‌ها به خصوص سرطان مصون است؛ یافته‌های علمی نشان می‌دهند که می‌توان به سادگی و بدون چشم داشتن به معجزه، با یک رژیم غذایی ساده و نیز داشتن یک ph بهینه به سطح متعادلی از سلامتی رسید
کد خبر: ۱۱۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

با پیاز جوانه زده چه کنیم؟

پیاز از جمله سبزیجات پایه‌ای است که برای طبخ اغلب غذاها به ویژه گوشت و مرغ و گوشت جرخ کرده مورد استفاده قرار می‌گیرد در کشور ما ایران هم مرسوم است که آن را از کنار غذاهایی مانند چلو کباب و آبگوشت صرف می‌کنند.اما آیا پیاز را می‌توان با هر وضعیت ظاهری مصرف کرد، آیا جوانه‌های پیاز برای سلامت مضر هستند؟
کد خبر: ۱۱۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
09:00 - 1403/02/27
رئیس کل سازمان نظام پزشکی:
همکاری مجلس و نظام پزشکی منجر به ارتقای سلامت ایرانیان می‌شود
رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور با اشاره به اهمیت حوزه سلامت، به نقش و ساختار نظام پزشکی از زمان تأسیس پرداخت و گفت: با توجه به تنفیذ نظر مجمع عمومی با حکم رئیس جمهور، نقش مؤثر و محوری نمایندگان مجلس در تعامل با سازمان نظام پزشکی برای حل مشکلات مردم و جامعه و ارتقای سلامت ایرانیان بسیار اهمیت دارد.
16:00 - 1403/02/26
دهقانی عنوان کرد؛
۳۰ هزار ایرانی در صف پیوند عضو هستند
رییس اداره پیوند وزارت بهداشت گفت: حدود ۳۰ هزار نفر در صف انتظار پیوند عضو هستند که روزانه ۱۰ تا ۱۲ نفر آنها به علت نرسیدن عضو جانشان را از دست می‌دهند.
11:00 - 1403/02/26
سخنگوی سازمان غذا و دارو عنوان کرد؛
نرخ تورم شیرخشک در ۶ ماه اخیر کمتر از ۸ درصد / عدم تغییر قیمت پرمصرف‌ترین شیرخشک در کشور
سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نحوه محاسبه نرخ تورم شیرخشک باید بر اساس نسبت مصرف انواع آن صورت گیرد، تاکید کرد که نرخ تورم شیرخشک در شش ماه اخیر حدود ۷.۵ درصد بوده است.
پیشنهاد امروز