برچسب ها - رژیم غذایی سالم

رابطه شگفت‌انگیز جویدن و دیابت نوع ۲

محققی از دانشگاه بوفالو، آمریکا، توصیه‌ای به پزشکان معالج افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دارد، وی می‌گوید که دندان‌های بیماران خود را بررسی کنید.
کد خبر: ۷۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰

بارداری بعد از سرطان سینه امکان‌پذیر است یا خیر؟!

بارداری بعد از سرطان سینه امکان‌پذیر است یا خیر؟! یک متخص زنان و زایمان در کرمانشاه به این سئوال پاسخ می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹

درد سرطان پروستات را چگونه آرام کنیم؟

همه مردان مبتلا به سرطان پروستات پیشرفته درد را تجربه نمی‌کنند، اما بسیاری از آن‌ها این تجربه را دارند، به خصوص اگر سرطان به استخوان‌های آن‌ها گسترش یافته باشد. این درد می‌تواند مزمن باشد و ممکن است در توانایی شما برای انجام کار‌هایی که می‌خواهید یا نیاز دارید تداخل ایجاد کند.
کد خبر: ۷۹۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹

کدام میوه‌ها بیشترین قند را دارند؟

متخصصان و کارشناسان تغذیه و سلامت همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می‌کنند با این حال اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می‌رسانند، اما قند زیادی نیز در این میوه‌ها موجود است.
کد خبر: ۷۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹

شایع‌ترین علائم تومور مغزی

علائم تومور مغزی به‌اندازه، محل و نوع تومور بستگی دارد. در این مقاله به شایع‌ترین علائم تومور مغزی و تأثیر آن‌ها بر بدن می‌پردازیم پس خواندن این محتوا را از دست ندهید.
کد خبر: ۷۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

۹ ماده غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان

بر اساس یک متاآنالیز مشخص شد که مصرف گوشت قرمز فرآوری شده به طور قابل توجهی با شش درصد خطر بیشتر سرطان سینه، ۱۸ درصد خطر سرطان کولورکتال (سرطان روده بزرگ)، ۲۱ درصد خطر سرطان کولون، ۲۲ درصد خطر سرطان رکتوم (بخشی از روده بزرگ) و ۱۲ درصد خطر بیشتر سرطان ریه مرتبط است.
کد خبر: ۷۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷

مصرف کدام نوع از چربی‌ها برای بدن مفید است؟

وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان می‌آید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف می‌کنید. بر خلاف توصیه‌های غذایی گذشته که رژیم‌های کم‌چرب را تبلیغ می‌کردند، تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد که چربی‌های سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند.
کد خبر: ۷۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷

۹ ماده غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان

درصد زیادی از موارد بروز سرطان با عادات غذایی و سبک زندگی ناسالم ارتباط دارد؛ بنابراین با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌توان از ۴۰ درصد همه سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶

بای‌پس و اسلیو معده معجزه نمی‌کند؛ سبک زندگی را اصلاح کنید

فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی با تاکید بر اینکه افراد نباید به جراحی اسلیو یا بای‌پس، نگاه معجزه داشته باشند، گفت: این روش‌ها به عنوان روش‌های کمک درمانی در دنیا معرفی می‌شود.
کد خبر: ۷۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳

کلسترول بالا می‌تواند برای قلب خطرناک باشد

کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی بیماری عروق کرونر است.
کد خبر: ۷۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳

علائم ۳ سرطان شایع و روش‌های پیشگیری از آن‌ها

انجمن سرطان آمریکا پیش‌بینی می‌کند که مردان و زنان بیشتری بر اثر سرطان ریه و سرطان روده بزرگ در مقایسه با هر سرطان دیگری در سال جاری میلادی (۲۰۲۳) جان خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۷۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱

تفاوت غمگین بودن و افسردگی چیست؟

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: برخلاف افسردگی که پایدار و طولانی‌تر است، غم و اندوه موقتی و گذراست.
کد خبر: ۷۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷

پروبیوتیک به درمان بیماری خشکی چشم کمک می کند

مطالعه روی موش ها نشان می دهد که یک سویه باکتریایی پروبیوتیک ممکن است به درمان خشکی چشم کمک کند.
کد خبر: ۷۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

جراحی کاهش وزن موجب ایجاد استخوان های ضعیف در نوجوانان می شود

یک مطالعه جدید یک عارضه جانبی نگران کننده در مورد جراحی کاهش وزن نشان می دهد؛ جوانانی که گاسترکتومی اسلیو، رایج‌ترین جراحی چاقی را انجام داده‌اند، استخوان‌های ضعیفی نیز داشتند.
کد خبر: ۷۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵

توصیه محققان سوئدی؛

رژیم غذایی پر چرب و قند بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد

یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
کد خبر: ۷۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳

تأثیر سویا بر انواع بیماری‌ها

مصرف سویا موجب کاهش تری گلیسرید، کلسترول تام، LDL و CRP در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.
کد خبر: ۷۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹

دلایل اصلی کیفیت پایین خواب چیست؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف غذا‌های ناسالم مملو از قند، چربی اشباع شده و غذا‌های فرآوری شده منجر به کیفیت خواب ضعیف می‌شود.
کد خبر: ۷۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷

۸ نکته برای افزایش احتمال بارداری در صورت ابتلا به تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در بین زنان در سنین باروری است.
کد خبر: ۷۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷

روده ناسالم منشأ بسیاری از بیماری هاست

رئیس انجمن گوارش و کبد ایران گفت: مردم باید سعی کنند روده خود را با عدم مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها، رژیم غذایی سالم و با ورزش و تحرک کافی و پیشگیری از چاقی، سالم نگه دارند.
کد خبر: ۷۲۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲

کاهش قندخون با ورزش در عصر

بیماران دیابتی نوع ۲ که بعد از ظهر‌ها فعالیت بدنی دارند، کاهش در قند خون خود را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۷۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
10:28 - 1403/02/31
اضافه کار ۲۰ هزار تومانی زیبنده پرستاران نیست
رییس کل سازمان نظام پرستاری گفت: میانگین دریافتی پرستاران نسبت به کارمندان هم رده در دیگر ارگان‌ها پایین‌تر است، درخواست جدی ما افزایش حقوق و درآمد پرستاران است تا ماندگاری افزایش یابد.
پیشنهاد امروز