راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می‌تواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند، زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذا‌های پر قند و چربی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
مطالعه اخیر نشان می‌دهد که مولکول‌هایی که به طور طبیعی در سبزیجات چلیپایی یافت می‌شوند ممکن است از ریه‌ها در برابر بیماری محافظت کنند.
کد خبر: ۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
متخصص رادیوانکولوژی در خصوص سرطان، انواع، ریسک فاکتورها، پیشگیری و درمان آن توضیح داد.
کد خبر: ۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرف‌نظر از سن و سابقه مرتبط است.
کد خبر: ۸۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
احتمالا برای شما هم پیش آمده که به یکباره حس کنید همه چیز دور سرتان می‌چرخد؛ احساسی که به دنبال آن نتوانید روی پای خود بایستید و تعادل‌تان را از دست بدهید، اما چگونه می‌توان کاری کرد که این شرایط را تا حد امکان کمتر تجربه کرد؟
کد خبر: ۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
در شرایطی که مطالعات متعددی نشان داده بود، سبک زندگی و رژیم غذایی در ابتلا به سرطان نقش مهمی دارد، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد؛ رژیم غذایی سالم شانس مردان برای ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
همه ما شنیده‌ایم که برخی افراد عارضه ایست قلبی ناگهانی را تجربه کرده‌اند با این حال شاید هنوز به درستی ندانیم که ایست قلبی چیست؟ چه تفاوتی با حمله قلبی دارد؟ و چگونه می‌توان به کسی که چنین شرایطی را تجربه می‌کند، کمک کرد؟
کد خبر: ۸۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
دیابت یک اختلال مزمن است که بر اثر آن سطح قند خون به دلیل ناتوانی بدن در تولید یا استفاده مؤثر از انسولین افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۸۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
از آنجایی که کبد یکی از ارگان‌های اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سم‌زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد می‌تواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و می‌تواند کار آنرا متوقف سازد.
کد خبر: ۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
فیبرومیالژیا اختلالی است که باعث ایجاد درد پراکنده در سراسر بدن، مشکلات خواب، خستگی و خلقی می‌شود. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا به دلیل پردازش غیرطبیعی درد در مغز، معمولا نسبت به افراد دیگر به درد حساس‌تر هستند.
کد خبر: ۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
حفظ سلامت مغز برای به تأخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است و متخصصان تأکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی می‌توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سالم و کم‌چرب، میزان مرگ‌ومیر را در میانسالان و سالمندان کاهش می‌دهد، در حالی که رژیم‌های ناسالم و به‌طور کلی کم کربوهیدرات این میزان را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
به گفته کارشناسان، این کلید دقیق و سالم ماندن مغز با افزایش سن است.
کد خبر: ۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران گفت: دوران همه گیری کرونا ابتلا به دمانس (زوال عقل و آلزایمر) را ۲ برابر افزایش داد و سن ابتلا به این بیماری در کشور به ۴۰ سال رسیده است.
کد خبر: ۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
رژیم غذایی حاوی لبنیات پرچرب خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
میوه انبه، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه می‌برند، ابتدا باید مشخص کنیم که در این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است.
کد خبر: ۸۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
بیماران سرطانی بسیار آسیب پذیر هستند و برخی از آنان از خوردن غذا وحشت دارند. آنان فکر می‌کنند اگر من از خوردن قند دست بکشم می‌توانم سرطان خود را با گرسنگی دادن از بین ببرم.
کد خبر: ۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن ماهی یا مکمل های حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می کند.
کد خبر: ۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
علیرغم آن که کارشناسان می‌گویند رژیم‌های غذایی حاوی قند‌های افزوده بالا ممکن است خطر ابتلا به سرطان را در طول زندگی افزایش دهند حذف تمام قند‌ها در واقع با تومور‌های موجود مبارزه نمی‌کند.
کد خبر: ۸۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
جزییات مصوبات شورای عالی نظام پزشکی اعلام شد
اضافه کار ۲۰ هزار تومانی زیبنده پرستاران نیست
فرهنگ غنی ایرانیان در اهدای عضو / جایگاه نخست ایران در آسیا
