- به این دلیل مهم چیپس نخورید
- این خوراکیها را هرگز با شیر نخورید
- با این روش سنگ کلیه را در سه سوت درمان کنید!
- فواید شیر مادر چیست؟+ فیلم
- به این ویژگی ظاهری قوطیهای کنسرو توجه کنید
- ۴ عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
- بازار تامین شیرخشک در وضعیت پایدار/ توافق برای بهبود «توزیع» در داروخانهها
- بالاترین مصرف تجهیزات پزشکی در گروه قلب و عروق و ارتوپدی است
شما هم فکر میکنید پرتقال بیشترین میزان ویتامین C را دارد؟ جالب است بدانید یک گیاه این جایگاه را از پرتقال دزدیده است و تقریبا ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
به گزارش سرطان نیوز، معروفترین منبع ویتامین C در بین مردم پرتقال است. به همین دلیل مردم تمایل بسیاری به مصرف پرتقال دارند. نکته جالب و شوکه کننده ای در این میام وجود دارد. طبق تحقیقات گیاه جعفری ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. میتوان گفت ویتامین C جعفری ۳ برابر پرتقال است!
۱۷خواص جعفری که شما را شوکه میکند!
جعفری علاوه بر ویتامین C بالا دارای آهن، کلسیم و خواص بسیار دیگری است. در ادامه به معرفی موردی برخی از خواص جعفری میپردازیم.
بیشتر بخوانید
- جعفری دو برابر اسفناج آهن دارد.
- به تنظیم هورمونهای زنانه کمک میکند.
- منبع عالی ویتامین A و فولات است.
- به علت وجود روغنهای فرار مانع از تشکیل تومور به ویژه در قسمت ریه میشود.
- فولیک اسید موجود در جعفری مانع از بروز سرطان روده بزرگ و گردن رحم میشود.
- در حفظ سلامت قلب و عروق موثر است.
- دهان را خوشبو میکند.
- دارای خاصیت ادرار آور بوده و کلیهها را تصفیه میکند.
- در کاهش وزن موثر است.
- برای دستگاه گوارش مفید است.
- دم کرده جعفری در کاهش خشکی عضلات و درد مفاصل موثر است.
- استرس را کاهش میدهد.
- به دلیل وجود کلسیم به تقویت استخوانها و دندان کمک میکند.
- دم کرده این گیاه دوره قاعدگی را منظم میکند و علائم قبل از قاعدگی را کاهش میدهد.
- روغن فرار این گیاه، ماده سرطان زای موجود در دود سیگار و دود زغال را هنگام کباب کردن خنثی میکند.
- ترکیبهای مفید آنتیاکسیدان آن به نام فلاوانوئیدز با مولکولهای حاوی اکسیژن ترکیب میشود و مانع آسیب به سلول ها میشود.
- به دلیل ویتامین C بالا، از خطر بروز آرتریت روماتوئید پیشگیری میکند.
طرز تهیه دم کرده جعفری
دو قاشق برگ یا ریشه تازه خرد شده جعفری را به آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید دمنوش برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. پس از دم کشیدن آن را صاف کنید. این دم کرده را قبل از غذا میل کنید.
مقدار مناسب مصرف دمنوش جعفری
برای بهره بردن از خواص جعفری روزانه ۲۰۰ میلیلیتر دمنوش برای یک بزرگسال کافی است.
عوارض زیاده روی در مصرف دمنوش جعفری
- درد شکم
- تهوع
- اسهال
توجه: مصرف دمنوش جعفری در دوران بارداری توصیه نمیشود.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، نسبت به غفلت از ارائه خدمات سلامت دهان و دندان انتقاد کرد و گفت: بیمه در کشور ما مثل قلک است که فقط در آن پول می ریزند.
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه از هر مرگ مغزی میتوان جان ۸ بیمار نیازمند عضو را نجات داد؛ گفت: این پیشرفت بزرگ علم پزشکی برای اهدای زندگی به کسانی است که در لبه مرگ و زندگی قرار گرفتهاند.
سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی گفت: دریافت وجه نقد از بیماران به جای استفاده از کارتخوان برای اخذ ویزیت از سوی برخی از پزشکان، جزو تخلفات تعزیراتی نیست و در حیطه کار سازمان تعزیرات نیست.
سخنگوی سازمان انتقال خون ایران، با اشاره به برگزاری پنجمین کنگره بین المللی طب انتقال خون در تهران، بر اهمیت جایگاه انتقال خون در کشورمان تاکید کرد.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بیش از ۹۰ هزار ماما در کشور فارغالتحصیل شدهاند، میزان بیکاری در خدمات سلامت را بین گروه مامایی بالا عنوان کرد.