برچسب ها - ویتامین

این آجیل، دیابت را کنترل، کم‌خونی را درمان و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند

پسته به ویژه در تقویت واکنش امواج گامای مغز خوب است و بادام‌زمینی، پاسخ دلتای مغز را افزایش می‌دهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است.
کد خبر: ۱۳۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

این گیاه یک جایگزین سالم برای قند مصنوعی

گیاه شیرین برگ بومی نواحی شمالی آمریکای جنوبی بوده و نوع وحشی آن در سرزمین‌های بلند مناطق برزیل و پاراگوئه می‌روید. ارتفاع این گیاه نهایتا یک متر بوده و حداکثر عمر آن پنج سال است.
کد خبر: ۱۳۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

‌می‌دانستید که معروف‌ترین سبزی ضد سرطان مصرف کلم بروکلی است؟

کلم بروکلی یکی از معروف‌ترین سبزی‌های ضد سرطان است.
کد خبر: ۱۳۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

مصرف ویتامین ‌های گروه B اضطراب را کنترل می‌کند؟

ویتامین ‌های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

به هیچ وجه فروش اینترنتی دارو مطرح نیست

مدتی است که فروش اینترنتی دارو، به یکی از مباحث مهم حوزه سلامت تبدیل شده و مانند بسیاری از طرح‌ها در ابتدای راه، با مخالفت‌ها و موافقت‌هایی همراه است.
کد خبر: ۱۳۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

آب هویج را با این گیاه ترکیب کنید خاصیتش چند برابر می‌شود

اگر دو یا سه قاشق چای خوری آب چغندر با یک لیوان آب هویج مخلوط شود، پلاکت های خون به سرعت رشد می کنند.
کد خبر: ۱۳۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

تاثیر خوردن کره بر سلامتی و پیشگیری از ابتلا به سرطان

مصرف کره تاثیر غیرمنتظره‌ای بر خطر ابتلا به سرطان دارد.
کد خبر: ۱۳۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

اهمیت صبحانه برای کودکان

خوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.
کد خبر: ۱۳۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

بهترین زمان مصرف ویتامین E

ویتامین E یکی از چهار ویتامین محلول در چربی است و برای سلامتی شما ضروری است. در این مطلب درباره بهترین زمان مصرف ویتامین E بخوانید.
کد خبر: ۱۳۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

خوراکی‌هایی که خوش‌اخلاقتان می‌کند

ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذاها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می‌گذارند. همانطور که طعم این ابرغذاها را می‌چشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد؛

تاکید وزارت بهداشت بر تولید نان کامل/غنی‌سازی آرد با ویتامین D؛ امسال

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برنامه این وزارتخانه برای تولید نان کامل و اهمیت آن در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر توضیح داد.
کد خبر: ۱۳۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

این گیاه خون را تصفیه و تب بر، ضد عفونی کننده است

گیاهی که خون را تصفیه، عطش را رفع و سرفه را درمان می کند.
کد خبر: ۱۳۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

خودسرانه این کارها را انجام ندهید | سرطان در کمین شماست

مصرف بی‌رویه، نابجا و خودسرانه‌ی بعضی از دارو‌ها مثل ویتامین دی، ویتامین سی و ب‌کمپلکس باعث ناراحتی‌های دستگاه گوارش، بیماری کبد مثل کبد چرب و بیماری کلیه ازجمله سنگ کلیه می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

چند نشانه بسیار ساده که می‌گویند؛ بدنتان پر از سم است!

سموم موجود در محیط از طریق مختلف وارد بدن می‌شوند اما بدن ما نمی تواند حجم زیاد سمومی که وارد بدن می شوند را به سرعت دفع نماید. بدن ما در این شرایط با بروز علائمی به ما هشدار می دهد که نتوانسته مواد سمی را فیلتر کند.
کد خبر: ۱۳۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

این مواد غذایی را جایگزین قند و شکر کنید!

عسل هم می‌تواند یک شیرین‌کننده سالم باشد و ملاس هم آهن دارد، اما فواید شیرین‌کننده‌های طبیعی همچنان نسبی‌اند.
کد خبر: ۱۳۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

پنج فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم

نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

پوست این میوه را حتما بخورید!

پوست تیره و قهوه‌ای کیوی خوراکی است و مملو از مواد مغذی است؛ اما باید قبل از مصرف خوب آن را بشویید.
کد خبر: ۱۳۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

آب گوجه فرنگی بنوشید تا وزن کم کنید

آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامینویتامینویتامین B ۱، B ۲، B ۳، B ۵ و B ۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامین ‌ها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناخته‌شده‌ای هستند.
کد خبر: ۱۳۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

چرا پاهایمان خواب می‌رود؟

همهٔ ما گاهی خواب‌رفتن دست یا پا را تجربه می‌کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به‌راحتی برطرف می‌شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می‌شود. خواب‌رفتن دست‌ها و پا‌ها پارستزی نیز نامیده می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن

اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای درد‌های مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذت‌بخش و همیشه نگران باشید که برخی غذا‌ها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۳۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
08:25 - 1403/02/04
مطالعه وزارت بهداشت درباره واکسن گارداسیل/ فعلا الزامی به تزریق همگانی نیست
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به انجام مطالعاتی از پارسال درباره ضرورت یا عدم لزوم ورود واکسن گارداسیل به برنامه واکسیناسیون ملی، گفت: در کشور ما با توجه به شرایط موجود لزومی ندارد تمام افراد جامعه را ملزم به تزریق این واکسن کنیم.
پیشنهاد امروز