می‌توان مواد مغذی که از سلامت استخوان‌های ما حمایت می‌کنند را در بسیاری از غذاهای مصرفی یافت اما آیا می‌دانستید که این موضوع در مورد نوشیدنی‌های متعدد نیز صدق می‌کند؟
کد خبر: ۱۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر و پتاسیم است.
کد خبر: ۱۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
بستنی از شیر، شکر و چربی تشکیل شده است. شیر حاوی کلسیم است، اما شکر و چربی فایده ای برای سلامت استخوان ها و دندان ها ندارد، بلکه مصرف زیاد آنها می تواند باعث چاقی، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی شود. بستنی حاوی مقدار زیادی شکر، چربی و کالری بالاست و اگر در رژیم غذایی بیش از حد در نظر گرفته شود، می تواند ایجاد چاقی کند.
کد خبر: ۱۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است.
کد خبر: ۱۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که ترکیبی از ویتامین D با دوز بالا، اُمگا۳ و تمرینات قدرتی ساده در خانه می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالان سالم ۷۰ سال و بالاتر تا ۶۱ درصد کمک کند.
کد خبر: ۱۱۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنی‌سازی این محصولات غذایی گفت: غنی‌سازی لبنیات به ویتامین‌ها کمک می‌کند تا ویتامین‌های محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
کد خبر: ۱۱۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
کاویانی عنوان کرد؛
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است.
کد خبر: ۱۱۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
فعالیت بدنی و ورزش فواید زیادی دارند و توصیه متخصصان و کارشناسان همواره این است که در میان کارهای روزمره دقایقی را به آن اختصاص دهیم.
کد خبر: ۱۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
فصل زمستان از راه رسیده و موارد ابتلا به بیماری‌های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، واکسن بزنیم اما برخی هم به راهکارهای دیگر برای درمان این بیماری‌های فصلی روی می‌آورند.
کد خبر: ۱۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
یک عضو هیئت‌علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف ویتامین‌های A ،D ،E ،C از اهمیت بسیاری در سلامت پوست و در پیشگیری از ملانوم پوست زیر ناخن برخوردار هستند، اما این‌طور نیست که به دلیل نیازهای بدن ما از طریق مکمل‌ها دریافت شود، بلکه باید با غذا تأمین شود.
کد خبر: ۱۱۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
یک کارشناس حوزه سلامت گفت: نوشیدنی‌های تهیه شده از خیار، سیب، نعناع یا لیمو یک انتخاب عالی برای فصل زمستان هستند.
کد خبر: ۱۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری‌ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه در کشور از هر ۱۰ زن یک نفر به اندومتریوز مبتلا است، بر اهمیت تشخیص زودهنگام این بیماری تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است، اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. به نظر می‌رسد ویتامین D در کنترل رشد طبیعی سلول‌های پستان نقش دارد و ممکن است بتواند از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
برخی عوامل در سبک زندگی ممکن است احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد؛ البته داشتن یک یا چند مورد از این ویژگی‌ها به این معنا نیست که حتما به این بیماری مبتلا خواهید شد.
کد خبر: ۱۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
،زنانی که ۶ ساعت در روز می‌نشینند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به فیبروم رحم هستند.
کد خبر: ۱۰۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
اگر بخواهید فشار خون بالای خود را کاهش دهید باید غذاهای پر سدیم مانند غذاهای حاوی گوشت موجود در اغذیه فروشی‌ها، سوپ‌های کنسرو شده با سدیم و پیتزاهای یخ زده را محدود کنید و برای مصرف چربی‌های ناسالم و نوشابه‌های پر از قند احتیاط کنید.
کد خبر: ۱۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
دریافت وجه نقد از بیماران به جای استفاده از کارتخوان تخلف تعزیراتی نیست
توانمندی متخصصان ایرانی در طب انتقال خون
جایگاه ماماها در قانون جوانی جمعیت/ کاهش سزارین نخست‌زا در کشور
بیمار تالاسمی؛ از درد تا دارو/ ماجرای ۲۰۰۰ میلیارد تومان کمک مالی
بازار تامین شیرخشک در وضعیت پایدار/ توافق برای بهبود «توزیع» در داروخانه‌ها
