برچسب ها - ویتامین D

SPF ضدآفتاب چگونه محاسبه می‌شود؟

«SPF» (اس‌پی‌اف)، فاکتور محافظت از پوست در برابر تابش شدید نور خورشید است که به میزان محافظت یک محصول در برابر آفتاب‌سوختگی اشاره می‌کند.
کد خبر: ۷۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵

محققان ایتالیایی می گویند؛

کمبود ویتامین D ریسک علائم طولانی مدت کووید را افزایش می دهد

مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که ویتامینD کمی دارند پس از بستری شدن در بیمارستان به خاطر کووید۱۹ در مقایسه با افرادی که کمبود ویتامینD ندارند، بیشتر در معرض ابتلا به کووید طولانی مدت هستند.
کد خبر: ۷۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱

۶ توصیه‌ مفید برای سلامت سالمندان

تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می‌آید، می‌تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش‌برانگیزتر کند.
کد خبر: ۷۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰

بهترین صبحانه برای یک روز پر مشغله

اگر فرصت کافی برای خوردن میان وعده ندارید، املت برای مدت طولانی شما را سیر نگه می‌دارد و از افت فشار خون، ضعف و بی‌حالی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰

سیب و شاه‌توت شما را قدرتمند می‌کنند

مصرف مواد غنی از فلاونول مانند سیب و شاه توت با افزایش سن شما را قوی می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸

۴ راهکار‌ ساده مقابله با پوکی استخوان را یاد بگیرید!

امروزه تعداد زیادی از زنان و مردان به پوکی استخوان مبتلا هستند؛ با این حال سلامت استخوان به پوکی استخوان محدود نمی‌شود و راشیتیسم، شکستگی، استئونکروز و سرطان استخوان نیز شما را تهدید خواهد کرد.
کد خبر: ۷۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸

سرطان پوست چه نشانه‌هایی دارد؟

شاید کسی از پوست توقع نداشته باشد که خودش را درگیر بیماری‌های سخت کند، اما متاسفانه یکی از سرطان‌های شایعی که مردم ایران را درگیر می‌کند، سرطان پوست است.
کد خبر: ۷۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶

کمبود ویتامین D در مادران باردار بر رشد جنین اثر دارد

محققان تأیید می‌کنند که کمبود ویتامین D در مادران باردار در چگونگی رشد سلول‌های مغزی جنین موثر است.
کد خبر: ۷۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵

افزایش ۱۴ درصدی بیماری‌های منتقله از آب و غذا در ۱۴۰۱ / فوتی گزارش نشد

بنابر اعلام دفتر مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، تعداد طغیان‌های بیماری‌های منتقله از آب و غذای گزارش شده در سال ۱۴۰۱ نسبت به متوسط گزارش سالانه طغیان در پنج سال گذشته حدود ۱۴ درصد افزایش داشته است و خوشبختانه موردی از فوت گزارش نشده است.
کد خبر: ۷۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴

معجزه هندوانه: همه خواص درمانی این میوه مفید و ارزان

هندوانه، این میوه تابستانی سرشار است از خواص مفید برای سلامتی بدن است.
کد خبر: ۷۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴

چه میوه‌هایی برای استخوان‌های بدن مفید هستند؟

مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک می‌کنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.
کد خبر: ۷۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲

تغییر شکل ناخن نشانه کمبود کدام ماده ضروری در بدن است؟

تغییراتی که روی ناخن یک فرد ایجاد می‌شود ممکن است نشانه کمبود برخی از مواد ضروری در بدن باشد.
کد خبر: ۶۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷

کمبود ویتامینی که خطر «کووید طولانی» را افزایش می‌دهد

بر اساس داده‌های مطالعه‌ای جدید، خطر ابتلا به کووید۱۹ در طولانی مدت یا به اصطلاح «کووید طولانی» می‌تواند به دلیل «پایین بودن سطح ویتامین D در بدن» افزایش یابد.
کد خبر: ۶۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴

آیا میتوانم در دوران پریود قهوه بخورم؟

ژنتیک، سن، وزن، سلامت کبد و تحمل ما همگی در نحوه متابولیسم کافئین نقش دارند. پرهیز یا محدود کردن قهوه در دوره قاعدگی می تواند به تسکین علائم PMS و گرفتگی عضلات کمک کند. اما نکته کلیدی که باید به خاطر بسپارید این است که همه بدن‌ها منحصر به فرد هستند و ما با کافئین متفاوت رفتار می‌کنیم. 
کد خبر: ۶۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲

زمان مصرف ویتامین D را بدانید

کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴

آمار ۱۰ درصدی شیوع آسم در کشور/ لزوم افزایش پوشش بیمه‌ای داروی این بیماران

رئیس اداره بیماری‌های مزمن تنفسی وزارت بهداشت گفت: با اقدامات، ارزشیابی‌ها و نتایج به دست آمده از سال‌های گذشته، خوشبختانه در حال آماده‌سازی زیرساخت و خرید تجهیزات در کل کشور هستیم تا بتوانیم اقدامات کنترلی مناسبی را برای بیماران آسم داشته باشیم.
کد خبر: ۶۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲

بهترین زمان مشاوره تغذیه پیش از بارداری / آیا مادر باید به اندازه دو نفر غذا بخورد؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه گفت: بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و قلبی- عروقی و اختلالات هورمونی و چاقی دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.
کد خبر: ۶۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸

نکاتی درباره رفع سوءتغذیه در بیماران مبتلا به «سل»

بیماری سل اشتها را کاهش و مصرف انرژی را افزایش می‌دهد و همین موضوع باعث لاغری می‌شود. در حالی که باید توجه کرد افراد کم وزن در معرض ابتلا به سل فعال هستند.
کد خبر: ۶۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸

زنان باردار چی بخورند چی نخورند؟

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه زنان باردار باید برنامه غذایی منظمی داشته باشد و وعده های غذایی را در یک باز زمانی مشخص مصرف کنند، اضافه کرد:باید تعداد وعده‌های غذایی را در روز افزایش دهند و در مقابل، حجم هر وعده غذایی را در برنامه غذایی خود کمتر کنند.
کد خبر: ۶۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷

۶ هشدار پوکی استخوان در مردان

پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف شده و قدرت خود را از دست می‌دهند. این روند باعث می‌شود استخوان‌ها به راحتی در معرض شکستگی قرار گیرند.
کد خبر: ۶۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
12:00 - 1403/02/24
بازار تامین شیرخشک در وضعیت پایدار/ توافق برای بهبود «توزیع» در داروخانه‌ها
مدیرکل فرآورده‌های طبیعی و سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از اقداماتی جهت بهبود وضعیت توزیع شیرخشک در داروخانه‌ها خبر داد و در عین حال تاکید کرد: اکنون وضعیت تولید و توزیع برند‌های مختلف شیرخشک‌های رگولار به حد تعادل رسیده و مشکلی در تامین شیرخشک‌ها نیست.
08:31 - 1403/02/24
درمان رایگان مصدومان تصادفی / پرداخت ناقص سهم وزارت بهداشت از بیمه شخص ثالث
معاون درمان وزارت بهداشت ضمن اشاره به درمان رایگان مصدومان تصادفات از محل ۱۰ درصد حق بیمه شخص ثالث، در عین حال از پرداخت ناقص این اعتبار از سوی بیمه‌های تجاری انتقاد کرد و گفت: بیمه مرکزی در این باره قول پیگیری داده و امیدواریم کسری هزینه‌ای وزارت بهداشت در این زمینه سریع‌تر جبران شود.
پیشنهاد امروز