برچسب ها - خواب

درمانی برای افسردگی پاییزی

پاییز از راه رسیده است، روزها رو به کوتاهی می‌رود و با گذر روزها، ساعت‌های روشنایی روز، کمتر و کمتر می‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

۱۲علامت کُشنده سرطان که نباید نادیده بگیرید

سرطان می‌تواند بافت‌های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به طیف وسیعی از علائم و نشانه‌ها مانند کاهش وزن، خستگی، تغییرات پوستی و سرفه‌های مداوم منجر شود.
کد خبر: ۹۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷

به مناسبت روز جهانی سلامت روان؛

سلامت جسمی در گرو سلامت روان

سلامت جسمی بدون سلامت روان فرد که جامعه را می سازد، قابل تعریف نیست.
کد خبر: ۹۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

سالمندان نباید درهم خوری کنند/ تقسیم وعده های غذایی

یک متخصص طب ایرانی، در خصوص نحوه و نوع تغذیه سالمندان نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۹۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶

نشست تخصصی نظام مراقبت اجتماعی دانش‌آموزان:

کرونا تبعات سنگینی در حوزه نوجوانان و دانش‌آموزی داشته است

امور مسائل و آسیب‌های اجتماعی ستاد فرهنگی و اجتماعی شورای عالی انقلاب فرهنگی نشستی تخصصی در زمینه فعالیت‌های صورت گرفته در وزارت آموزش و پرورش در خصوص نظام مراقبت اجتماعی دانش‌آموزان (طرح نماد) برگزار کرد.
کد خبر: ۹۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

باور‌های غلط درباره «سرماخوردگی» / خود درمانی با «آنتی‌بیوتیک» ممنوع

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه درباره سرماخوردگی و علل رایج ابتلا به آن باور‌های مختلفی وجود دارد، گفت: برخی از این باور‌ها درست و برخی دیگر اساسا غلط است.
کد خبر: ۹۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

تحقیق جدید نشان می دهد؛

ارتباط مواد شیمیایی با تاخیر بلوغ در دختران

تحقیقات جدید نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی در همه جا موجود موسوم به PFAS ممکن است بلوغ را در دختران به تاخیر بیندازد.
کد خبر: ۹۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

صبحانه نخوردن باعث چاقی می‌شود

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در وعده‌های دیگر بیشتر غذا می‌خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

آپنه خواب منجر به سرطان می شود؟

مطالعات محققان نشان می دهد یکی از عوارض جانبی آپنه خواب حالتی به نام هیپوکسی نام دارد که با سرطان مرتبط است.
کد خبر: ۹۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

راهکار‌های طب ایرانی برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان

یک متخصص طب ایرانی گفت: هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می‌شود که این انرژی بطور طبیعی در سال‌های ابتدایی عمر در اوج است و بتدریج کاهش می‌یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می‌تواند حافظ این انرژی باشد و سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد آن خواهد بود.
کد خبر: ۹۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰

محققان پی بردند؛

مصرف کافئین چگونه بر چرخه خواب افراد تأثیرگذار است

مصرف کافئین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰

خبرنگار سرطان نیوز گزارش می‌دهد؛

سالمندان، گنجینه‌هایی با تجربه که توجه می‌خواهند

سالمند به گروه سنی بالای ۶۰ سال گفته می‌شود که به دلیل ناتوانی در برخی امور زندگی نیازمند توجه بیشتر هستند.
کد خبر: ۹۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹

کلید شکست سرطان کشف شد

کلید مبارزه با سرطان و شکست آن کشف شد.
کد خبر: ۹۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷

۵ درمان طبیعی برای کم‌کاری تیروئید

اگر مصرف داروهای تیروئید برای شما عوارض جانبی ایجاد می‌کنند، شاید درمان‌های طبیعی گزینه مناسب‌تری برایتان باشند. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و همچنین مصرف مکمل‌های ویتامین B و پروبیوتیک‌ها، از درمان‌های خانگی مؤثر برای رفع کم‌کاری تیروئید است.
کد خبر: ۹۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

عناب برای چی خوبه؟

عناب دارای خواص ضد التهابی است. اینها ممکن است به سم زدایی خون کمک کنند. با این حال، هیچ تحقیقی برای حمایت از این موضوع وجود ندارد. مبارزه با التهاب می تواند راهی برای دفع سموم و تقویت ایمنی باشد. اما اطلاعات بیشتری در این زمینه لازم است.
کد خبر: ۹۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته‌ باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
کد خبر: ۹۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

چطور مصرف داروهای ضدافسردگی را قطع کنید؟

اگر برای بیماری افسردگی داروهای ضدافسردگی دریافت می‌کنید، وقتی که وقتی حالتان بهتر می‌شود و می‌خواهید بیماری‌تان را پشت سر بگذارید و دوباره وارد زندگی شوید، یک موضوع مهم برایتان این است تا چه مدتی باید همچنان این داروها را مصرف کنید.
کد خبر: ۹۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

تأثیر نور آبی موبایل، تبلت و تلویزیون در بلوغ زودرس

یک تیم از محققان ترکیه‌ای برای نخستین بار متوجه شدند که نور آبی با سرکوب تولید هورمون خواب ، یعنی ملاتونین، در ریتم شبانه‌روزی اختلال ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

افزایش سرطان‌های روده و معده با مصرف این خوراکی

مطالعات نشان می‌دهند، سرطان‌های معده و روده در سال‌های اخیر به علت استفاده بی رویه از غذا‌های آماده و کنسرو شده به ویژه مواد غذایی که به روش غیراستاندارد تهیه می‌شوند، در ایران و سایر کشور‌های جهان به شدت افزایش یافته است.
کد خبر: ۹۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

این ۱۰ ماده غذایی تمرکز فرزندتان در مدرسه را بیشتر می‌کند

مواد غذایی وجود دارند که می‌توانند تمرکز دانش آموزان را در کلاس افزایش دهد و سطح سلامت آن‌ها را بالا ببرد.
کد خبر: ۹۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
10:28 - 1403/02/31
اضافه کار ۲۰ هزار تومانی زیبنده پرستاران نیست
رییس کل سازمان نظام پرستاری گفت: میانگین دریافتی پرستاران نسبت به کارمندان هم رده در دیگر ارگان‌ها پایین‌تر است، درخواست جدی ما افزایش حقوق و درآمد پرستاران است تا ماندگاری افزایش یابد.
پیشنهاد امروز