برچسب ها - آهن
آگاهی سلامت؛

مصرف میوه و سبزیجات را در روزهای آلودگی هوا افزایش دهید

مصون ماندن از خطرات آلاینده‌های هوا، نیازمند تقویت سیستم ایمنی بدن است. از همین رو، کارشناسان تغذیه تاکید دارند که مصرف سبزیجات را در روزهای آلودگی هوا افزایش دهیم.
کد خبر: ۳۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

تغذیه مناسب، آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا را کاهش می‌دهد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن عنوان کرد.
کد خبر: ۳۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

مواد غذایی مناسب برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا

در این مطلب به مواد غذایی که برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا کمک می‌کند پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۳۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱

چطور با مواد غذایی سیستم دفاعی بدن را در برابر آلودگی هوا قوی کنیم؟

آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم. باید توجه کرد که یکی از مهمترین راهکارهای تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر آلودگی هوا، مصرف برخی از مواد غذایی، آن هم به صورت منظم است.
کد خبر: ۳۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱

ایران روی کمربند «تالاسمی» / نیاز انستیتو پاستور به دستگاه توالی‌یاب

عضو هیئت علمی بخش پزشکی مولکولی انستیتو پاستور ایران با اشاره به ماموریت‌های این انستیتو در جهت کاهش بار بیماری‌ها و تمرکز بر تحقیقات و خدمات بر روی بیماری‌های کمپلکس، ژنتیک و صعب‌العلاج، گفت: این آزمایشگاه نیاز به دستگاه توالی یابِ در اختیار دارد که متاسفانه این دستگاه را نداریم.
کد خبر: ۳۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

گیاهی که 3 برابر بیشتر از پرتقال ویتامین C دارد!

شما هم فکر می‌کنید پرتقال بیشترین میزان ویتامین C را دارد؟ جالب است بدانید یک گیاه این جایگاه را از پرتقال دزدیده است و تقریبا ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
کد خبر: ۳۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸

با این موادغذایی از آسیب‌های آلودگی هوا در امان بمانید

در زمان آلودگی هوا بدن بیشتر در معرض آسیب‌های ناشی از مواد مضری به نام رادیکال‌های آزاد قرار می‌گیرد؛ بنابراین در این شرایط باید مواد غذایی با ترکیبات خاصی استفاده شود تا سلامتی‌مان حفظ شود.
کد خبر: ۳۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷

جزئیات برنامه‌های مکمل‌یاری وزارت بهداشت برای گروه‌های سنی

معاون بهداشت وزارت بهداشت جزئیات برنامه‌های مکمل‌یاری برای گروه‌های سنی مختلف را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

میزان اکسیژنی که مغز انسان مصرف می‌کند چقدر است؟

از عوارض نگه‌داشتن عطسه تا میزان اکسیژنی که مغز انسان مصرف می‌کند چقدر است؟
کد خبر: ۳۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

نکاتی درباره سرطان ریه

به گفته متخصصان سلامت، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش کردن منظم و انجام فعالیت هایی در جهت کاهش استرس می تواند به بیماران در مقابله با عوارض منفی روند درمان سرطان و همچنین پیامدهای خودِ بیماری کمک کند.
کد خبر: ۳۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳

مطالعات نشان می دهد؛

توت ها در تقویت عملکرد مغز افراد مسن موثرند

تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن بیشتر انواع توت ها و نوشیدن چای ممکن است روند زوال ذهنی را با افزایش سن کُند نماید.
کد خبر: ۳۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

نکات تغذیه سالم برای بانوان میانسال

گفته می‌شود که زنان به علت شرایط فیزیولوژیکی خاص، نیاز به توجه های تغذیه‌ای ویژه‌ای دارند.
کد خبر: ۳۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰

چرا نان قهوه‌ای مفیدتر است؟

در نان سبوس‌دار، به طور میانگین دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری نسبت به نان سفید وجود دارد.
کد خبر: ۳۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹

مواد غذایی که آهن بدن‌تان را تامین می‌کند

بیش از یک قرن است که آهن به عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده است، اما باوجود دسترسی وسیع به مواد غذایی غنی از آهن ، هنوز کمبود تغذیه‌­ای آهن و کم خونی فقر آهن شایع‌ترین بیماری کمبود تغذیه‌­ای در دنیا است. حال شاید سوال آن باشد که کدام منابع غذایی سرشار از آهن هستند و چگونه باید آن‌ها را مصرف کرد؟.
کد خبر: ۳۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹

درمان کم‌خونی و تولید مکمل‌های گیاهی با طلای سبز

یکی از شرکت‌های مستقر در مرکز رشد تحقیقات کشاورزی یزد با پرورش و کشت جلبک اسپیرولینا به فرآوری این جلبک در قالب تولید قرص‌های مکمل و ماسک صورت اقدام کرده است؛ چرا که به گفته مدیرعامل این شرکت، ۶۰ تا ۷۰ درصد اسپیرولینا از پروتئین است و این نوع پروتئین حاوی آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند به عنوان ماده اولیه داروسازی، آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۳۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰

فوق تخصص روماتولوژی کودکان عنوان کرد؛

علت بروز آفت دهانی در کودکان/ توجه به حساسیت های غذایی

یک فوق تخصص روماتولوژی کودکان، در خصوص آفت دهانی در کودکان توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۳۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹

چرا انگشتان دست و پای برخی‌ها همیشه سرد است؟

برخی همیشه دست و پای سردی دارند و این موضوع ربطی به فصل و سرمای هوا ندارد و حتی با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم این سردی از بین نمی‌رود.
کد خبر: ۳۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴

ناخن‌ها رازهای سلامتی‌ را فاش می کنند

ناخن‌های شما می‌توانند رازهایی از سلامتی‌ شما را فاش کنند. یک لکه سفید، قرمزی گوشه یا فرورفتگی و برآمدگی روی ناخن می‌توانند علامت بیماری در بدن باشند.
کد خبر: ۳۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

آگاهی سلامت؛

خواص درمانی «لبو» را جدی بگیرید/پیشگیری از رشد سلول های سرطانی

لبو به دلیل دارا بودن مواد معدنی غنی و انواع ویتامین ها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد.
کد خبر: ۲۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹

غنی شدن آردهای نانوایی به آهن و اسید فولیک/ اضافه شدن ویتامین دی به روغن های خوراکی

رئیس انجمن صنایع علوم غذایی کشور گفت: تحقیقات نشان می دهند که ویتامین دی برای بیماران مبتلا به کرونا به دلیل کمک به ارتقای سطح ایمنی بدن موثر است.
کد خبر: ۲۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
10:28 - 1403/02/31
اضافه کار ۲۰ هزار تومانی زیبنده پرستاران نیست
رییس کل سازمان نظام پرستاری گفت: میانگین دریافتی پرستاران نسبت به کارمندان هم رده در دیگر ارگان‌ها پایین‌تر است، درخواست جدی ما افزایش حقوق و درآمد پرستاران است تا ماندگاری افزایش یابد.
پیشنهاد امروز