برچسب ها - سبزیجات
محققان پی بردند؛

آب گوجه فرنگی در از بین بردن باکتری حصبه موثر است

تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری های عامل بیماری حصبه، قاتل اصلی کودکان در کشورهای در حال توسعه، می توانند در برابر چیزی به سادگی آب گوجه فرنگی آسیب پذیر باشند.
کد خبر: ۱۱۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

گزارش محققان سوئدی؛

تاثیر رژیم غذایی کودک در کاهش خطر ابتلا به کولیت روده

محققان معتقدند اصرار والدین بر رژیم غذایی سالم کودک، می تواند روده آینده او را سالم نگه دارد.
کد خبر: ۱۱۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

چرا باید روزانه فیبر کافی دریافت کنیم؟

 اجزای گیاهی دست نخورده و غیر قابل هضم توسط آنزیم‌های گوارشی است؛ به عبارت دیگر کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم و لیگنین که بخشی از ترکیبات دست نخورده گیاهان هستند فیبر نامیده می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان‌ها

کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

رژیم غذایی کم کربوهیدرات چگونه می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد؟

همه‌روزه رژیم‌های غذایی جدیدی در حال ظهور هستند، اما رژیم غذایی موسوم به کم کربوهیدرات سال‌ها است که جایگاه و محبوبیت خود را حفظ کرده و افراد بسیاری در جهان برای کاهش وزن خود از آن استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

مهمترین عامل سلامتی / عوارض نمک‌های دریا و سنگ

یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزش‌های صحیح به جامعه دانست.
کد خبر: ۱۱۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

ایرانی‌ها طرفدار غذا‌های با نمک و پُرچرب هستند

یک متخصص تغذیه، ذائقه مردم ایران را استفاده از غذا‌های با نمک و چربی بالا دانست.
کد خبر: ۱۱۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

عواملی که دست‌به‌دست هم می‌دهند و ما سرما می‌خوریم

تقریبا همه ما در روز‌های سرد زمستان خصوصا در دوران کودکی بار‌ها این توصیه را از بزرگتر‌ها شنیده‌ایم: «بدون پالتو بیرون نرو، هوا سرد است و سرما می‌خوری»، اما واقعیت درباره سرماخوردگی پیچیده‌تر از این حرف‌ها است.
کد خبر: ۱۱۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

سرنخ‌هایی که نشان‌دهنده بیماری قلبی هستند

رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

مطالعات نشان می دهد؛

مصرف بیشتر آنتی اکسیدان احتمال کمردرد را در زنان کاهش می دهد

داده های یک مطالعه اخیر نشان داد که مصرف آنتی اکسیدان بیشتر با خطر کمتر کمردرد در زنان مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

مراقب بلورهای سفید «نمکی» باشید/ چاشنی با طعم سرطان مرگبار

نمک از قدیم الایام تا امروز، همیشه پای ثابت سفره و میز غذای ایرانی ها بوده؛ اما استفاده از همین بلورهای ریز و سفید رنگ؛ خطرناک تر از آن است که فکرش را بکنیم.
کد خبر: ۱۱۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه:

افراد دیابتی چغندر بخورند

عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به وجود مقدار بسیار زیاد آنتی‌اکسیدان در چغندر، این ماده غذایی را برای بهبود عوارض دیابت مفید دانست.
کد خبر: ۱۱۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

هر مقطع تحصیلی چه میزان طول عمر را افزایش می‌دهد؟

نتایج تحقیق جهانی جدید ادعا کرد که هر چه سطح تحصیلات افراد بالاتر باشد، خطر مرگ زودرس کمتر خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

توصیه‌هایی برای مقابله با آنفلوآنزا

فصل زمستان از راه رسیده و موارد ابتلا به بیماری‌های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، واکسن بزنیم اما برخی هم به راهکارهای دیگر برای درمان این بیماری‌های فصلی روی می‌آورند.
کد خبر: ۱۱۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

آنچه باید در مورد پیر شدن چشم‌ها بدانیم

پیر شدن، یک دوره اجتناب‌ناپذیر از زندگی همه انسان‌هاست که ضعف و ناتوانی اعضای گوناگون بدن را به همراه دارد. یکی از اعضای مهم بدن ما چشم است که با افزایش سن می‌تواند با بیماری‌های بسیاری روبرو شود.
کد خبر: ۱۱۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

مبتلایان به میگرن چه غذاهایی بخورند؟

متخصص مغز و اعصاب گفت: غذا‌هایی که مواد نگهدارنده دارند مثل کنسرو‌ها و کمپوت‌ها باعث تشدید علایم میگرن می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

بهترین غذاها برای پیشگیری از سرطان / کدام رژیم غذایی را بگیریم؟

گزارش‌های پزشکی اخیر تأیید کرده‌اند که بیش از نیمی از موارد سرطان را می‌توان با تغییر سبک زندگی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و رعایت فهرست خاصی از غذاها، سبزیجات و میوه‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

محققان توصیه می کنند؛

افزایش عمر زنان با دریافت پروتئین از غذاهای گیاهی

یک مطالعه جدید گزارش می دهد زنانی که پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می کنند، طول عمر بیشتری دارند.
کد خبر: ۱۱۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

این غذاها سرطان زا هستند لب نزنید

ما روزانه غذا‌های مختلفی می‌خوریم و نمی‌دانیم که واقعاً چه مقدار برای بدن مضر هستند. برای ما حیاتی است که بدانیم کدام محصولات غذایی برای سلامتی و رژیم غذایی بهترین انتخاب هستند.
کد خبر: ۱۱۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

کلم بروکلی چگونه از سرطان پیشگیری می‌کند؟

به گفته محققان، کلم بروکلی حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان است که از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت کرده و از بروز سرطان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
06:59 - 1403/02/10
عوارض نامشخص «قلیان اکسیژن»/ هر کار تحقیقاتی باید با رضایت افراد باشد
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با تاکید بر لزوم رعایت اخلاق پزشکی در انجام طرح‌های تحقیقاتی، درباره طرح مطالعاتی «قلیان اکسیژن» گفت: با توجه به اینکه عوارض استفاده از این نوع قلیان نامشخص است، اجرای آزمایشی این طرح نیز در ۱۰ استان کاری اشتباه است.
پیشنهاد امروز