یک مطالعه جدید نشان داده است که یوگا می‌تواند به بهبود سلامت طولانی مدت افراد مبتلا به نارسایی قلبی کمک کند.
کد خبر: ۱۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
پس از یک زمستان سرد و سخت، بهار از راه می‌رسد و با آغاز فصل سرسبزی‌ها، گیاهان و حیوانات از خواب زمستانی بیدار می‌شوند، اما انسان‌ها در این فصل بیشتر احساس خواب آلودگی می‌کنند و مدام خمیازه کشیده و دوست دارند که بخوابند. خواب آلودگی بهاری به دلایلی وابسته به مزاج افراد بروز می‌کند و با تغییرات در برنامه غذایی روزانه قابل کنترل و کاهش است. برای اینکه بدانید چگونه خواب آلودگی بهاری را درمان کنید این مطلب را مطالعه نمایید.
کد خبر: ۱۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
داده‌های یک مطالعه بزرگ سلامت زنان نشان می‌دهد که هورمون درمانی می‌تواند به طور ایمن علائم زنان میانسال را در دوران یائسگی زودرس کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
توجه به سه فاکتور ساده می‌تواند شما را تا حد بالایی از ابتلا به مشکلات تیروئید دور نگه دارد؛ «یوگا»، « مدیتیشن » و «تغذیه» سه عامل مهم و در عین حال ساده هستند که می‌توانند مکمل درمان‌های معمولی باشند.
کد خبر: ۱۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
کارشناسان آمریکایی می‌گویند میلیون‌ها نفر در این کشور هر ساله علائم بیماری روانی را تجربه می‌کنند و تعداد افرادی که به دلیل تشدید استرس به دنبال مراقبت‌های سلامت روان هستند رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.
کد خبر: ۱۳۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
هر شب و هر شب نیمه‌شب از خواب پریدن می‌تواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل می‌کند. خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک می‌کند. به‌اندازه کافی نخوابیدن می‌تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود و عملکرد ادراکی مغز را مختل کند.
کد خبر: ۱۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
اختلال پانیک یکی از شایع‌ترین اختلال‌های اضطرابی است که با حملات ناگهانی ترس شدید و احساس فوریت برای فرار مشخص می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
شما بدون فکر کردن در مورد کاری به ماهیچه‌های خود می‌گویید چه کاری انجام دهند. اما گاهی اوقات آن‌ها کار خود را انجام می‌دهند و ممکن است نبض داشته، منقبض شوند و نتوانند آرام شوند.
کد خبر: ۱۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و ... می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما داروها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
گزارش محققان بریتانیایی؛
تحقیقات نشان می دهد که برای شاد ماندن و داشتن احساس خوشبختی، افراد باید عادات خاصی را تمرین کنند.
کد خبر: ۱۳۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و غیره می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است اما داروها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
تنفس کردن یک اقدام غیرارادی است، اما می توانید در این امر بهتر شوید.
کد خبر: ۱۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات‌ها روش‌های محبوبی برای کاهش وزن هستند، اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
کد خبر: ۱۳۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
کد خبر: ۱۲۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
«مولتیپل اسکلروزیس»(ام‌اس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع‌ترین بیماری عصبی‌ای است که جوانان را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
بررسی ارتباط بین استرس و دیابت:
هنگامی که بدن تحت فشار استرس است، هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث افزایش سطح گلوکز خون می‌شوند. این اتفاق ممکن است باعث بروز علائم نامطلوبی در افراد مبتلا به دیابت شود.
کد خبر: ۱۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
توصیه محققان انگلیسی؛
یک بررسی جدید نشان می دهد که مدیتیشن ذهن آگاهی و درمان شناختی رفتاری می تواند به کاهش مشکلات خلقی و خواب مرتبط با یائسگی کمک کند.
کد خبر: ۱۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
مطالعات نشان می دهد؛
غم و اندوه می تواند ذهن را ویران کند، اما علم نشان می دهد که می تواند بدن را نیز ضعیف کند و شما را در معرض بیماری قرار دهد.
کد خبر: ۱۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
کد خبر: ۱۲۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
بیمه سلامت برای درمان ناباروری زوجین چه کرده است؟
توسعه برنامه سلامت خانواده در انتظار بودجه / آمادگی قرارداد با پزشکان بخش خصوصی
