برچسب ها - لبنیات

در هر سنی به چه میزان ویتامین B۱۲ نیاز داریم؟

از آنجایی که بدن شما ویتامین B۱۲ نمی سازد، باید آن را از غذاهای حیوانی یا مکمل ها دریافت کنید. در حالی که B۱۲ تا پنج سال در کبد ذخیره می شود، اگر رژیم غذایی شما به حفظ سطح این ویتامین کمک نکند در نهایت ممکن است دچار کمبود آن شوید.
کد خبر: ۷۶۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸

دیابتی‌ها چه مواد غذایی را نباید بخورند؟

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افراد دیابتی از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا مانند غذاهای شور، کالباس، سوسیس، چیپس، پفک و غذاهای کنسروی، سس کچاپ، سس‌های سالاد، ترشی و انواع شورها پرهیز کنند.
کد خبر: ۷۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

یک متخصص علوم تغذیه مطرح کرد؛

غذاهایی که خوردن آنها در تابستان توصیه می‌شود

یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳

آلودگی هوا چهارمین عامل مرگ در ایران

دبیرکل اتحادیه جهانی مبارزه با بیماری های ریوی گفت: آلودگی هوا چهارمین عامل مرگ در کشور است.
کد خبر: ۷۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶

بهترین راه برای تهیه فست فود‌ها در منزل چیست؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فست فود مقدار کالری زیادی را از گروه نادرست به بدن می‌رساند که مملو از چربی‌های اشباع هستند.
کد خبر: ۷۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

کدام رژیم غذایی در جلوگیری از سرطان پروستات موثر است؟

غذاهای غنی از ریزمغذی‌های خاص همراه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ ممکن است از سرطان پروستات جلوگیری کرده و اثرات مخرب پرتودرمانی را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۷۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در مبتلایان آسم

متخصصان تاکید دارند که رعایت الگوی غذایی سالم شامل مصرف کافی و متعادل میوه و سبزی، ماهی و غذاهای دریایی و انواع روغن‌های گیاهی نیز نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد.
کد خبر: ۷۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

جوشاندن شیر چه مضراتی دارد؟/ شیر کم چرب بخورید

یک متخصص تغذیه در خصوص مضرات جوشاندن شیر که به صورت باز خریداری می‌شود توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶

سلامت در آستانه بیماری/ سفره سلامت مردم کوچک‌تر شده است

آثار گرانی کالاها و مایحتاج ضروری، بر سلامت مردم هم سایه انداخته و باعث شده خیلی از اقشار جامعه نتوانند برای سلامت خود، هزینه کنند.
کد خبر: ۷۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳

نکاتی در مورد لایحه برنامه هفتم توسعه در حوزه سلامت

استاد ممتاز دانشگاه نکاتی در مورد نقد لایحه برنامه هفتم توسعه در حوزه سلامت اعم از ضرورت هدفمندی درباره واردات دارو، ریشه یابی فساد، لزوم اجرای مشوق های اثرگذار برای فرزندآوری ارائه داد.
کد خبر: ۷۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳

گیاهانی که تورم غده پروستات را کاهش می‌دهند

پروستات غده‌ای است به اندازه گردو که دور تا دور مجرای خروج ادرار از مثانه مردان قرار دارد؛ غده مذکور در بعضی مردان در سالمندی بزرگ و باعث انسداد مجرای خروج ادرار از مثانه و در نتیجه اشکال در خروج ادرار می‌شود که به این بیماری، بزرگی خوش خیم پروستات می‌گویند.
کد خبر: ۷۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹

سیب و شاه‌توت شما را قدرتمند می‌کنند

مصرف مواد غنی از فلاونول مانند سیب و شاه توت با افزایش سن شما را قوی می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸

۴ راهکار‌ ساده مقابله با پوکی استخوان را یاد بگیرید!

امروزه تعداد زیادی از زنان و مردان به پوکی استخوان مبتلا هستند؛ با این حال سلامت استخوان به پوکی استخوان محدود نمی‌شود و راشیتیسم، شکستگی، استئونکروز و سرطان استخوان نیز شما را تهدید خواهد کرد.
کد خبر: ۷۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

روند نزولی مصرف شیر و لبنیات در خانواده های ایرانی

یک متخصص تغذیه، به تشریح علل کاهش مصرف شیر و لبنیات در جامعه پرداخت.
کد خبر: ۷۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از سرطان سینه

سرطان سینه یکی از سرطان‌های شایع در ایران و جهان است.
کد خبر: ۶۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹

معاون وزیر بهداشت خبر داد؛

برنامه وزارت بهداشت برای توزیع شیر در مدارس

معاون بهداشت وزارت بهداشت، از اجرای دوباره طرح توزیع شیر در مدارس کشور خبر داد.
کد خبر: ۶۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

رژیم غذایی مدیترانه ای ریسک دیابت را کاهش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که مطالعات قبلی ممکن است میزان تاثیر رژیم مدیترانه ای برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را دست کم گرفته باشند.
کد خبر: ۶۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲

کدام خوراکی‌ها را نباید بعد از خوردن هندوانه مصرف کرد؟

خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می‌زنیم.
کد خبر: ۶۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰

مصرف فرآورده‌های لبنی غیرپاستوریزه از مهمترین راه‌های ابتلا به بیماری تب مالت است

فوق تخصص بیماری‌های عفونی گفت: مهمترین راه‌های ابتلا به بیماری تب مالت از طریق خوردن شیر و فرآورده‌های لبنی غیرپاستوریزه، استنشاق عامل بروسلا در مناطق آلوده روستایی و یا از طریق مخاطی و پوست آسیب‌دیده با خون و ترشحات آلوده به خون حیوانات مبتلا به تب مالت است.
کد خبر: ۶۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹

بهترین زمان مشاوره تغذیه پیش از بارداری / آیا مادر باید به اندازه دو نفر غذا بخورد؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه گفت: بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و قلبی- عروقی و اختلالات هورمونی و چاقی دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.
کد خبر: ۶۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
21:30 - 1403/03/01
آماده‌باش مراکز درمانی در برگزاری مراسم سوگواری رئیس جمهور شهید و همراهانش
معاون درمان وزارت بهداشت در نامه ای به معاونین درمان دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی کشور، بر آماده باش مراکز درمانی به منظور برگزاری مراسم سوگواری خادم الرضا (ع)، حضرت آیت الله رییسی، رییس جمهور جهادی و یاران انقلابی ایشان، تاکید کرد.
08:37 - 1403/03/01
اقدامات شهید جمهور در حوزه سلامت/ کارهایی که شروع شده، ابتر نماند
معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی با برشمردن موثرترین اقدامات رئیس‌جمهور شهید در حوزه سلامت از ابتدای دولت سیزدهم تاکنون، گفت: با توجه به همت آیت‌الله شهید رئیسی، انتظار توفیقات بیشتری در سال آخر ریاست‌ جمهوری ایشان در حوزه سلامت داشتیم؛ امیدواریم با شهادت ایشان کارهایی که شروع شده ابتر نماند و خللی در برنامه‌های انجام‌شده ایجاد نشود.
10:28 - 1403/02/31
اضافه کار ۲۰ هزار تومانی زیبنده پرستاران نیست
رییس کل سازمان نظام پرستاری گفت: میانگین دریافتی پرستاران نسبت به کارمندان هم رده در دیگر ارگان‌ها پایین‌تر است، درخواست جدی ما افزایش حقوق و درآمد پرستاران است تا ماندگاری افزایش یابد.
پیشنهاد امروز