کاهش وزن ممکن است شبیه یک جنگ پیروزی‌ناپذیر به نظر برسد؛ اما تقریباً برای هر کسی این امکان وجود دارد که از اضافه‌وزن خلاص شود. اگر چاق هستید یا اضافه‌وزن دارید، شاید لازم باشد برای کاهش وزن، سبک زندگی‌تان را تغییر دهید. این تغییرات می‌تواند شامل کسب اطلاعات بیشتر درمورد تغذیه و ورزش، داشتن نگرشی مثبت، تعیین اهداف قابل‌دسترس و داشتن انگیزه‌ای بشود که در بلندمدت شما را در هدفتان موفق کند.
کد خبر: ۱۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
محققان روی قابلیت جدیدی در گوشی‌های هوشمند کار می‌کنند تا بتوانند از طریق موبایل نارسایی قلب را تشخیص بدهند.
کد خبر: ۱۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی‌ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل‌ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین می‌کند، نمی‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
نمی‌توان انکار کرد که صبحانه پس از حداقل هشت ساعت خواب، حیاتی‌ترین وعده غذایی در روز است. اما این وعده غذایی صبحگاهی بسته به مواد تشکیل دهنده آن به مانند یک شمشیر دو لبه عمل می‌کند و می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد.
کد خبر: ۱۳۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
کیفیت حضور کادر درمان متخصص در بیمارستان‌ها و مراکز درمانی بخش دولتی و دانشگاهی در تعطیلات نوروزی، یکی از موضوعاتی است که همواره در آستانه سال نو مطرح می شود.
کد خبر: ۱۲۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
محققان پی بردند؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد عواملی مانند خواب، سطح انرژی و استرس می توانند شروع سردرد میگرنی را پیش بینی کنند.
کد خبر: ۱۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
یک فوق تخصص چشم پزشکی:
فوق تخصص چشم پزشکی گفت: به دلیل نگاه کردن زیاد به مانیتور لازم است افراد هر دقیقه ١٥ الی ٢٠ پلک بزنند، چرا که استفاده مداوم از وسایل ارتباطی سبب بروز بیماری‌های چشمی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا ۸۰ درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
محققان می گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک دوره افسردگی می تواند باعث افزایش وزن در بین افرادی شود که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند.
کد خبر: ۱۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
محققان می‌گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش تلفن ممکن است آنطور که قبلا تصور می‌شد برای خواب اختلال ایجاد نکند.
کد خبر: ۱۱۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
عضو شورای عالی نظام پزشکی؛
عضو شورای عالی نظام پزشکی، با بیان اینکه واردات فوریتی زیبنده صنعت دارویی کشور نیست، به تشریح دلایل بروز بحران در بازار دارویی کشور پرداخت.
کد خبر: ۱۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
ترس از پرواز یا فوبیای پرواز به اضطرابی اطلاق می‌شود که فرد هنگام پرواز با هواپیما آن مواجه می‌شود و عمدتا از طریق دارو‌های ضداضطراب می‌توان آن را مدیریت کرد، اما روش‌گوناگونی هم در علم روانشناسی وجود دارد که می‌تواند به رفع این عارضه کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
تحقیق جدید نشان می دهد؛
تحقیقات جدید نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی در همه جا موجود موسوم به PFAS ممکن است بلوغ را در دختران به تاخیر بیندازد.
کد خبر: ۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
یک تیم از محققان ترکیه‌ای برای نخستین بار متوجه شدند که نور آبی با سرکوب تولید هورمون خواب، یعنی ملاتونین، در ریتم شبانه‌روزی اختلال ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
جدیدترین شیوه نامه اجرایی رفتار و پوشش حرفه ای دانشجویان علوم پزشکی و دستیاران برای سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ منتشر شد.
کد خبر: ۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
محققان انگلیسی می‌گویند؛
محققان اخیراً مطالعه‌ای انجام دادند تا ببینند چگونه انواع مختلف بازی‌های ویدیویی بر قابلیت‌های حافظه در بزرگسالان جوان و مسن تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۹۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
یک متخصص چشم با اشاره به اینکه خشکی چشم می تواند علل مختلفی داشته باشد گفت:این مشکل که بخصوص در زنان بعد از سنین 40، 50 سال به بعد بروز می کند و افراد برای تشخیص علت بروز خشکی چشم باید به چشم پزشک مراجعه کنند تا مشخص شود آیا بیماری های خاصی باعث بروز آن شده است یا خیر.
کد خبر: ۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
برای کم کردن اثر تشعشعات موبایل چندین راهکار ساده وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها کمتر با مشکلات ناشی از موبایل دست و پنجه نرم کنید.
کد خبر: ۸۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
متخصص رادیوانکولوژی در خصوص سرطان، انواع، ریسک فاکتورها، پیشگیری و درمان آن توضیح داد.
کد خبر: ۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
تشخیص زودهنگام سرطان، پنجره‌ای به سوی زندگی
فاجعه در بیمارستان‌های دولتی/ مهاجرت کادر درمان به بخش خصوصی
