- افزایش ۸۷ درصدی صدور مجوز ماده اولیه فراوردههای طبیعی
- فشارخون تان را به این میوه بهشتی بسپارید
- خواص بیشمار پوست کیوی که تا امروز نمیدانستید
- خواص بینظیر نخود فرنگی برای لاغری | هر فنجان نخود فرنگی چقدر کالری دارد؟
- راهاندازی سامانه برخط رصد کمبودهای دارویی در کشور
- این مواد غذایی خاص را هرگز با معده خالی نخورید
- زیادهروی در مصرف نمک با بدن چه میکند؟
- آیین نامه توزیع اینترنتی دارو ابلاغ شد
- ورود واکسن خوراکی روتاویروس به برنامه ایمنسازی کشور
- رشد ۹۰ درصدی رصد زنجیره تأمین دارو در سامانه تیتک
- اسامی فرآوردههای سلامت فاقد مجوز اعلام شد
- این ویتامین موجب افزایش قد شما میشود
فاطمه نجاتبخش متخصص طب ایرانی گفت: خیلی اوقات با استفاده از مواد غذایی میتوانیم به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا در بدن خود کمک کنیم. سوپهایی که سبزیجات زیادی دارند در این زمینه خیلی کمک کننده هستند، بویژه اگر با چاشنیهای ترشی مانند آبلیمو، زرشک و آب نارنج ترش شده باشند.
وی همچنین استفاده از دمنوشها را نیز برای دفع سموم موثر دانست و بیان کرد: به عنوان مثال استفاه از دمنوش بهارنارنج و یا عرق بهارنارنج بویژه در کسانی که دچار استرس هستند نیز کمک کننده است.
او ادامه داد: مصرف سالاد کاهو به همراه کرفس، هویج رنده شده و لبوی پخته شده نیز در دفع سموم موثر است.
این متخصص طب ایرانی با اشاره به نقش میوهها در دفع سموم ناشی از آلودگی هوا از بدن، اظهار کرد: سیب و انار شیرین و انجیر تازه نیز کمک کننده خواهد بود.
وی افزود: استفاده از گردو، بادام شیرین و فندق بخصوص به شکل خام نیز کمک کننده است.
وی با اشاره به تاثیر بسزای مصرف مایعات در دفع سموم، اظهار کرد: مصرف به اندازه مایعات به ویژه آب موثر است. همچنین افراد میتوانند شیر را به همراه گردو و یا بدون آن نیز مصرف کنند تا شاهد دفع سموم و آلودگیها از بدن خود باشند.