مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
کارشناس تغذیه تاکید کرد؛
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد.
کد خبر: ۱۱۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطانها نقش تعیینکنندهای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب میتوان از بروز یکسوم سرطانها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
به کودکان زیر دو سال پاستیل ندهید، زیرا این کودکان دارای سیستم گوارشی و ایمنی ضعیف و حساسی هستند که خوردن این نوع خوراکیها برایشان خطرناک است. ضمن آنکه شیرخواران تکهای از پاستیل را با دندان جدا کرده و با قورت دادن آن در داخل نای، باعث خفگی آنان شود.
کد خبر: ۱۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که در مقابل اثرات مضر رادیکالهای آزاد از سلولهای سالم بدن ما محافظت میکنند.
کد خبر: ۱۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
زردچوبه برای پوست و انواع بیماریها از جمله آلزایمر، التهاب مفاصل، بیماریهای قلبی و سرطان، خواص ویژهای دارد. زردچوبه دارای ترکیب درمانی به نام کورکومینوئید است که اثرات ضدالتهابی و یک آنتی اکسیدان بسیار قوی دارد.
کد خبر: ۱۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
فصل زمستان از راه رسیده و موارد ابتلا به بیماریهای ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه میکنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، واکسن بزنیم اما برخی هم به راهکارهای دیگر برای درمان این بیماریهای فصلی روی میآورند.
کد خبر: ۱۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
خوردن پرتقال در شب به طور کلی مشکلی ایجاد نمیکند. این میوه سالم و پر از ویتامین C و مواد مغذی مفید است.
کد خبر: ۱۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
ممکن است شما برای جلوگیری از سرماخوردگی یا درمان آن همچنان از توصیههایی پیروی کنید که در طول سالها از والدین، پدربزرگ و مادربزرگتان آموختهاید اما اغلب این آموختهها بیشتر میتوانند به افسانه نزدیک باشند تا حقیقت.
کد خبر: ۱۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
محققان پیش بینی می کنند؛
پیش بینی می شود تعداد افراد مبتلا به بیماری چشمی "دژنراسیون ماکولا وابسته به سن" طی ۲۰ سال آینده به میزان قابل توجهی افزایش یابد.
کد خبر: ۱۱۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
وجود رنگ بنفش در میوهها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به «آنتوسیانین» است.
کد خبر: ۱۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
یک عضو هیئتعلمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف ویتامینهای A ،D ،E ،C از اهمیت بسیاری در سلامت پوست و در پیشگیری از ملانوم پوست زیر ناخن برخوردار هستند، اما اینطور نیست که به دلیل نیازهای بدن ما از طریق مکملها دریافت شود، بلکه باید با غذا تأمین شود.
کد خبر: ۱۱۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج میبرند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند. بنابراین تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
عوارض خطرناک هوای آلوده را جدی بگیرید؛
شاید یکی از راههای کاهش عوارض آلودگی هوا، استفاده از مواد غذایی و خوراکیهایی باشد که از سودمندی بیشتری برای سلامت افراد برخوردارند.
کد خبر: ۱۱۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
روی نوچی، محقق استادیار مؤسسه توسعه، پیری و سرطان در دانشگاه توهوکو در ژاپن، میگوید مطالعات روی گیاه واسابی نتایج شگفتآوری به همراه داشته است.
کد خبر: ۱۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
پس از ایجاد زخم و با ایجاد اسکار، بدن وارد دوره ای می شود که برای ترمیم آسیب و بازسازی بافت به اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
«فقر آهن» زمانی اتفاق میافتد که بدن، آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد.
کد خبر: ۱۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
با افزایش آلودگی هوا به طور فزاینده در بسیاری از شهرهای جهان، آسیبهای تنفسی به دلیل آلایندههای متعدد موجود در هوا نیز افزایش مییابد.
کد خبر: ۱۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
یک متخصص علوم تغذیه گفت: افراد در برنامه غذایی روزانه خود به ویژه در شرایط آلودگی هوا حتماً از سبزیها و میوههای فصل استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خواستار توجه به برنامه غذایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا شد.
کد خبر: ۱۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱