خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روز‌ها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود.
کد خبر: ۱۱۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
مؤسسه ملی سرطان ایالات متحده چندی پیش اعلام کرد که چاقی و اضافه وزن با حداقل ۱۳ نوع سرطان از جمله سرطان‌های پستان، دستگاه گوارش، رحم، کبد، تیروئید، لوزالمعده، کلیه، تخمدان، کیسه صفرا، سرطان‌های مغز، مری و مالتیپل میلوما (از شایع‌ترین تومور‌های استخوانی) مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
«جو» و «چاودار» از غلات مهم در جهان هستند که به‌عنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می‌گیرند، از جمله موارد مصرف این غلات، تهیه نان است و گفته می‌شود که مصرف غلات پر فیبر در کنترل فشارخون موثر است.
کد خبر: ۱۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
محققان در ارتباط با آسیب‌های خطرناک استفاده از تلفن همراه در حین راه رفتن به شدت هشدار داده اند.
کد خبر: ۱۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
به گفته محققان، حتی افزایش اندک در تناسب اندام و آمادگی قلبی یک مرد می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
محققان کانادایی می گویند؛
تحقیقات جدید نشان می دهد که احتمال تشخیص زوال عقل در سال اول پس از سکته مغزی تقریباً ۳ برابر است.
کد خبر: ۱۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
کارشناس تغذیه تاکید کرد؛
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد.
کد خبر: ۱۱۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت با اشاره به بروز سالانه ۱۵۰ هزار مورد ابتلا به سرطان در کشور، از غربالگری رایگان ۲ سرطان در مراکز بهداشتی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
محققان پی بردند؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد عواملی مانند خواب، سطح انرژی و استرس می توانند شروع سردرد میگرنی را پیش بینی کنند.
کد خبر: ۱۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
«سیگار نکشید، تلاش کنید وزن طبیعی داشته باشید، تا می‌توانید میوه و سبزی تازه و خوردنی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان بخورید، فعالیت بدنی داشته باشید، از پوست‌تان محافظت کنید و ...»؛ این‌ها همه توصیه‌های متداول پزشکان برای پیشگیری از احتمال ابتلا به گروهی از بیماری‌های جدی و تهدید کننده هستند که همگی با عنوان «سرطان» شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
امکان ابتلا به سرطان پروستات مردان با افزایش میزان پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری یا شنا بیش از یک سوم کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که در مقابل اثرات مضر رادیکال‌های آزاد از سلول‌های سالم بدن ما محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک عامل مهم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا ۳۵ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
تقریبا همه ما در روز‌های سرد زمستان خصوصا در دوران کودکی بار‌ها این توصیه را از بزرگتر‌ها شنیده‌ایم: «بدون پالتو بیرون نرو، هوا سرد است و سرما می‌خوری»، اما واقعیت درباره سرماخوردگی پیچیده‌تر از این حرف‌ها است.
کد خبر: ۱۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از این موارد ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می‌کند تا سال‌ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۱۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
وقتی اسم تاول به گوشمان می‌خورد، معمولا به یاد تاول‌های پا می‌افتیم، درحالی که تاول ممکن است در هر نقطه از بدن سر در بیاورد، کافی است جایی باشد که با نقطه دیگر بدن تماس مدام داشته باشد و ساییده شود، یا حتی زیر سایش مدام لباس باشد.
کد خبر: ۱۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
کاهش و کمبود انرژی می‌تواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
بیمه سلامت برای درمان ناباروری زوجین چه کرده است؟
توسعه برنامه سلامت خانواده در انتظار بودجه / آمادگی قرارداد با پزشکان بخش خصوصی
