فعالیت بدنی و ورزش فواید زیادی دارند و توصیه متخصصان و کارشناسان همواره این است که در میان کارهای روزمره دقایقی را به آن اختصاص دهیم.
کد خبر: ۱۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
محققان فنلاندی گزارش دادند؛
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشار کمی به استخوان‌ها در طول ورزش یا فعالیت‌های روزانه ممکن است موجب استخوان‌های قوی‌تر در سالمندی شود.
کد خبر: ۱۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
وقتی قلب انسان از حالت عادی تندتر و محکم‌تر بزند به گونه‌ای که فرد بتواند لرزش آن را در قفسه سینه و گردن خود احساس کند، «تپش قلب» اتفاق افتاده است.
کد خبر: ۱۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
محققان می گویند؛
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که برداشتن چند دمبل به جای دویدن هر چند وقت یکبار به قلب آسیبی نمی رساند.
کد خبر: ۱۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
نتایج پژوهش جدید نشان داد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می‌کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته فعالیت دارند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.
کد خبر: ۱۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
احتمالا برایتان پیش آمده است حمام رفته‌اید و قصد دارید از خانه خارج شوید و معمولا مادر نگران، می‌آید و گوشزد می‌کند که هوا سرد است و اگر بلافاصله بعد از دوش گرفتن بیرون بروید، مریض می‌شوید.
کد خبر: ۱۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
با فرا رسیدن زمستان، بارش برف در نقاط مختلف جهان آغاز شده است و بسیاری از افراد هم زمستان را با پارو کردن برف‌ها آغاز کرده‌اند.
کد خبر: ۱۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
معاون وزیر بهداشت اعلام کرد
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت:هنوز سویه JN۱ در کشور شناسایی نشده اما در مناطقی مانند آمریکا این سویه مهم بوده چراکه بیماری‌زایی بالایی داشته است.
کد خبر: ۱۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
وجود رنگ بنفش در میوه‌ها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به «آنتوسیانین» است.
کد خبر: ۱۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
یافته محققان برزیلی؛
رژیم‌های گیاه‌خواری با فواید سلامتی مختلفی مرتبط هستند؛ کاهش فشار خون، کنترل بهتر قند خون و کاهش وزن.
کد خبر: ۱۱۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
مطالعات جدید نشان می‌دهد «درد» می‌تواند به اشکال مختلف برای افرادی که با «مولتیپل اسکلروزیس» (ام‌اس) مبارزه می‌کنند، ظاهر شود و یک نوع آن می‌تواند در ورزش کردن نیز اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
انجمن سرطان آمریکا تخمین زده است که تقریباً دو میلیون آمریکایی در سال گذشته (۲۰۲۳) به سرطان مبتلا شده‌اند.
کد خبر: ۱۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
نتیجه یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که افزایش سطوح آلایندگی هوا با تنبلی، بی‌حالی و کم‌تحرکی مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
محققان انگلیسی توصیه می کنند؛
یک بررسی جدید استدلال می‌کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می‌تواند کلید مدیریت استرس باشد.
کد خبر: ۱۱۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
سرطان یک بیماری وحشتناک است و همه ما باید هر کاری که می‌توانیم برای جلوگیری از ابتلا به آن (در صورت امکان) انجام دهیم.
کد خبر: ۱۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
عوامل قابل تغییر سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و ورزش، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارند.
کد خبر: ۱۱۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است، اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
سرطان لوزالمعده یا پانکراس زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدخیم (سرطانی) در این غده مهم بدن رشد می‌کنند، تقسیم می‌شوند و در نقاط مختلف آن پخش می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
کارشناس بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن بیان توصیه‌هایی برای حفظ سلامت افراد در هنگام آلودگی هوا، گفت: آلودگی هوا نه تنها یک موضوع زیست محیطی بلکه یک مسئله جدی بهداشتی در جهان است.
کد خبر: ۱۱۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
محققان کانادایی می گویند؛
تحقیقات جدید با استفاده از اسکن MRI نشان می دهد که به نظر می رسد ورزش منظم باعث افزایش و حتی رشد نواحی حیاتی مغز انسان می شود.
کد خبر: ۱۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
بیمه سلامت برای درمان ناباروری زوجین چه کرده است؟
توسعه برنامه سلامت خانواده در انتظار بودجه / آمادگی قرارداد با پزشکان بخش خصوصی
