برچسب ها - وعده های غذایی

چه اشتباهاتی هنگام بیماری انجام می‌دهیم؟

وقتی بیمار هستید، می‌خواهید هرچه سریعتر بهبود پیدا کنید اما گاهی برخی از عادات شما ممکن است در واقع علائم بیماری‌تان را تشدید کند.
کد خبر: ۱۱۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

راهی برای تشخیص زودهنگام سرطان ریه

نتایج یک مطالعه بزرگ بین‌المللی نشان داد بیش از ۸۰ درصد از سیگاری‌ها یا سیگاری‌های سابق که سرطان ریه در آنها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا ۲۰ سال بعد همچنان زنده بودند.
کد خبر: ۱۱۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

مواد غذایی که به کاهش وزن کمک می‌کنند

زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

محققان هشدار می دهند؛

مصرف نمک برای سلامت کلیه ها مضر است

تحقیقات جدید تأیید می کند افرادی که همواره مقداری نمک به وعده های غذایی خود اضافه می کنند، کلیه های شان در معرض خطر است.
کد خبر: ۱۱۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴

۷ عادتی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد!

عوامل قابل تغییر سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و ورزش، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارند.
کد خبر: ۱۱۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳

با «بشقاب غذایی سالم» به وزن ایده آل می‌رسید

یک متخصص تغذیه گفت: کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف شود.
کد خبر: ۱۱۰۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰

روش های خانگی و طلایی برای درمان کم خونی

طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج می‌برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند. بنابراین تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۱۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

محققان پی بردند؛

خوردن زودهنگام وعده‌های غذایی ریسک بیماری قلبی را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید به بررسی زمان غذا خوردن و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌پردازد.
کد خبر: ۱۱۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

۶ راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی

یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است، اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

اهمیت پوشش بیمه‌ای درمان‌های جدید دیابت

معاون درمان سازمان بیمه خدمات درمانی نیروهای مسلح، بر اهمیت پوشش بیمه ای درمان‌های جدید دیابت تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶

یافته جدید تحقیقاتی؛

ماده خوراکی که سلامت بازماندگان سرطان روده را افزایش می‌دهد

به گفته محققان، لوبیا سفید مملو از فیبر‌های حمایت کننده روده، اسید‌های آمینه و سایر مواد مغذی است که می‌تواند به رشد باکتری‌های مفید روده کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵

دلایل مقاومت به انسولین در افراد دیابتی/ وعده غذایی دیابتی ها

یک متخصص تغذیه، چاقی به ویژه چاقی شکمی را یکی از دلایل مقاومت به انسولین برشمرد که کنترل قندخون در افراد دیابتی را دچار مشکل می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن

متابولیسم فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود؛ با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۰۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱

۳ راهکار برای از بین بردن چربی‌های دور شکم و کمر

کاهش چریی‌های دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می‌کند، اما چگونه می‌توان این مشکل را برطرف کرد؟
کد خبر: ۱۰۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸

اگر می‌خواهید در زمستان بیمار نشوید این سبزیجات را امتحان کنید

سبزیجات زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سیستم دفاعی سالمی داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

چه زمانی نگران لرزش دست‌های خود باشیم؟

آیا تا به حال لرزش شدید یا لرزش خفیفی در دستان خود تجربه کرده‌اید؟ تجربه این امر بخصوص با افزایش سن غیر معمول نیست با این حال، اگر لرزش دست شما چیزی بیش از یک ناراحتی جزئی باشد، باید چه کاری انجام دهید؟
کد خبر: ۱۰۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

عواملی که متابولیسم را کُند می‌کند

متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

آنتی اکسیدان‌ها چه هستند و در کدام مواد غذایی می‌توان آن‌ها را یافت؟

آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که در غذا‌های مختلف یافت می‌شوند و نقش مهمی در محافظت از سلول‌های بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد دارند.
کد خبر: ۱۰۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

۶ عارضه خطرناک خوردن روزانه فست فود

همه ما می‌دانیم که خوردن فست فود خوب نیست، اما چندان به این حرف پایبند نیستیم؛ افزودنی‌هایی که در فست فودها وجود دارد، در درازمدت اثر منفی خود بر بدن را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

آیا چیپس و بستنی به اندازه مخدرها اعتیادآورند؟

افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب‌زمینی دارند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب می‌شوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند.
کد خبر: ۱۰۲۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
16:00 - 1403/02/26
دهقانی عنوان کرد؛
۳۰ هزار ایرانی در صف پیوند عضو هستند
رییس اداره پیوند وزارت بهداشت گفت: حدود ۳۰ هزار نفر در صف انتظار پیوند عضو هستند که روزانه ۱۰ تا ۱۲ نفر آنها به علت نرسیدن عضو جانشان را از دست می‌دهند.
11:00 - 1403/02/26
سخنگوی سازمان غذا و دارو عنوان کرد؛
نرخ تورم شیرخشک در ۶ ماه اخیر کمتر از ۸ درصد / عدم تغییر قیمت پرمصرف‌ترین شیرخشک در کشور
سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نحوه محاسبه نرخ تورم شیرخشک باید بر اساس نسبت مصرف انواع آن صورت گیرد، تاکید کرد که نرخ تورم شیرخشک در شش ماه اخیر حدود ۷.۵ درصد بوده است.
پیشنهاد امروز