اگر شما هم نمک زیاد مصرف می‌کنید و همیشه نمکدان به دست هستید؛ ادامه این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۸۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
ترکیبات موجود در زیتون آن را به منبع بسیار خوبی برای کاهش فشار خون، افزایش طول عمر و پیشگیری از انواع سرطان‌ها تبدیل کرده است؛ در این مطلب به خواص زیتون، روغن زیتون و تأثیر آن در پیشگیری و درمان بیماری‌ها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
به لطف تحقیقات جدید، غذاهای فوق فرآوری شده با تعدادی از بیماری‌های جدی، از جمله سرطان و زوال عقل مرتبط هستند.
غذاهای فوق فرآوری شده چقدر مضر هستند؟
کد خبر: ۷۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افراد دیابتی از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا مانند غذاهای شور، کالباس، سوسیس، چیپس، پفک و غذاهای کنسروی، سس کچاپ، سس‌های سالاد، ترشی و انواع شورها پرهیز کنند.
کد خبر: ۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
یک متخصص علوم تغذیه مطرح کرد؛
یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
تخم مرغ، قارچ، برخی از سبزیجات، مرغ و غذاهای دریایی چنان‌چه دوباره گرم شوند به دلیل فعل و انفعالات شیمیایی می‌توانند خطراتی برای سلامت ما داشته باشند.
کد خبر: ۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
اگر فرصت کافی برای خوردن میان وعده ندارید، املت برای مدت طولانی شما را سیر نگه می‌دارد و از افت فشار خون، ضعف و بی‌حالی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
شاید کسی از پوست توقع نداشته باشد که خودش را درگیر بیماری‌های سخت کند، اما متاسفانه یکی از سرطان‌های شایعی که مردم ایران را درگیر می‌کند، سرطان پوست است.
کد خبر: ۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
هنگامی که نیش پشه باعث خارش و ناراحتی می شود، اغلب می توانید با مواد اصلی آشپزخانه مانند بلغور جو دوسر، عسل یا جوش شیرین تسکین پیدا کنید.
کد خبر: ۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
تحقیقات جدید نشان می دهد که مطالعات قبلی ممکن است میزان تاثیر رژیم مدیترانه ای برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را دست کم گرفته باشند.
کد خبر: ۶۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه گفت: بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و قلبی- عروقی و اختلالات هورمونی و چاقی دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.
کد خبر: ۶۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه زنان باردار باید برنامه غذایی منظمی داشته باشد و وعده های غذایی را در یک باز زمانی مشخص مصرف کنند، اضافه کرد:باید تعداد وعده‌های غذایی را در روز افزایش دهند و در مقابل، حجم هر وعده غذایی را در برنامه غذایی خود کمتر کنند.
کد خبر: ۶۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
محققان پی بردند؛
مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
کبد اندامی چندکاره و بسیار مهم در بدن است. می‌توانید این اندام حیاتی را به عنوان یک سیستم فیلتر در نظر بگیرید. این ویژگی کبد به بدن کمک می‌کند تا از سموم پاک شود و در عین حال مواد مغذی را از غذاهای مصرفی دریافت کند.
کد خبر: ۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که روغن زیتون فوق بکر به محافظت از مغز در برابر زوال شناختی کمک می‌کند. این روغن باعث کاهش تشکیل پروتئین در مغز می‌شود که با آلزایمر مرتبط است.
کد خبر: ۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
برای جلوگیری از کم‌کاری تیروئید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید.
کد خبر: ۶۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
تغذیه سالم در کنترل سطح قند خون، فشار خون و کلسترول نقش بسزایی دارد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به شما در مدیریت وزن و کاهش عوارض دیابت مانند مشکلات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری‌ها از جمله انواع خاصی از سرطان کمک کند.
کد خبر: ۶۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
اگر با علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دست و پنجه نرم می‌کنید، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ممکن است به بهبود وضعیت شما کمک کند.
کد خبر: ۶۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
گزارش جدید محققان؛
بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم های غذایی رایج، افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا کم چرب طول عمر خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
در حالی که اکثر عفونت‌های باکتریایی جدی نیستند، اما می‌توانند در صورت عدم درمان، روند بدتری پیدا کرده و حتی مسری شوند.
کد خبر: ۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
پرستاران، سربازان سفیدپوش سنگر سلامت
هر ساعت اضافه‌کاری پرستاران ۲۸۰۰۰ تا ۳۰۰۰۰ تومان است
