نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد؛
یک فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص کبد چرب، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
مصرف برخی از کربوهیدرات‌ها به کاهش چربی‌های مضر کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان دارای ساعت بدن هستند.
کد خبر: ۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
سبزیجات یکی از منابع مهم تامین کننده ویتامین در بدن افراد است که گنجاندن آنها در یک رژیم غذایی کامل ضروری است. در این میان اما مصرف برخی از سبزیجات تاثیرات مثبت بیشتری بر سلامت افراد دارد که کلم قرمز یکی از آنها است.
کد خبر: ۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
شیر خشک برای چاقی صورت از طریق روش‌های مختلفی قابل استفاده است که در این مقاله به معرفی 3 روش استفاده و بهترین مارک آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
افراد سالمند با توجه به شرایط بدنی که دارند، قطعا نمی توانند هر نوع غذا و مواد غذایی را استفاده کنند و لازم است برای آنها برنامه غذایی تعریف شود.
کد خبر: ۲۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
کارشناس مسئول بیماری‌های قلب و عروق اداره بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به نقش استرس‌ها در بروز مشکلات و بیماری‌های قلبی، در عین حال تاکید کرد: در مورد داروهای بدن‌سازی، برخی اسیدهای آمینه مصرف می‌کنند که این اسیدهای آمینه می‌تواند آریتمی قلبی خطرناک ایجاد کند؛ بنابراین تاکید می‌کنیم جوانان کمتر از این داروها استفاده کنند و بیشتر سعی کنند پروتئین‌های سالم مانند تخم مرغ و ... مصرف کنند.
کد خبر: ۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
در این مطلب به ۱۳ غذای سالم اشاره شده که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
هنگامی‌که در تلاش برای کاهش وزن هستید، یافتن تکنیک‌ها و مکمل‌های جدید می‌تواند یک نیاز طبیعی باشد.
کد خبر: ۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
فلفل تند و سیاه در مقایسه با سایر انواع آن، طبع گرم تری دارد و قوی تر است و حرارت زیادی تولید می کند.
کد خبر: ۲۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
درمانگران طب سنتی به افرادی که برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب‌اندام به آنها مراجعه می‌کردند مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک و گوشت بزغاله را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
اگر می‌خواهید لاغر شوید و یا حداقل اضافه وزن پیدا نکنید بهتر است که میان وعده‌های زیر ۲۰۰ کالری را بشناسید.
کد خبر: ۲۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
معماران چینی از فنگ‌شویی برای ورود شادی به خانه‌ها، معابد و مکان‌های تجاری از زمان سلسله ژو استفاده کرده‌اند. فرهنگ غربی نیز این هنر باستانی را پذیرفته است که نه تنها به دلیل زیبایی ظریف، تقارن و استفاده از رنگ بلکه به دلیل توانایی آن در جذب تغییرات مثبت از طریق آرایش آگاهانه محیط خود ارزش دارد بنابراین، آیا فنگ‌شویی می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند؟
کد خبر: ۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
مطالعات نشان داده کمبود هیدراتاسیون و مصرف بیش از حد نمک ۲ عامل مهم در چاقی است. از این رو به نظر می‌رسد نوشیدن آب بیشتر و خوردن غذا‌های شور کمتر ۲ راهکار ارزان و آسان است که می‌تواند به پیشگیری و درمان چاقی کمک کند.
کد خبر: ۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
به گفته متخصصان، افرادی که به برنامه تغذیه در ساعت‌های اولیه روز پایبند باشند ضمن این که چربی بیشتری از دست می‌دهند، قدرت بدنی و نشاط بیشتری نیز دارند.
کد خبر: ۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است.
کد خبر: ۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
متخصص تغذیه گفت: رژیم «کتوژنیک» عوارض زیادی دارد، بنابراین برای افرادی که با سایر رژِیم‌های معمولی می توانند کاهش وزن داشته باشند توصیه نمی شود.
کد خبر: ۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
انبه سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی به‌خصوص ویتامین C است به‌طوری‌که ۱۰۰ گرم آن می‌تواند ۴۶ درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند.
کد خبر: ۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
تعیین داروخانه‌های ویژه عرضه داروهای تک نسخه‌ای
صرفه جویی در هزینه‌ها با اجرای برنامه سلامت خانواده
سهم بیمه سلامت در خدمات سرپایی قابل دفاع نیست
