چربی آووکادو، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است.
کد خبر: ۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
برخلاف باکتری‌هایی که منجر به بیماری یا ناخوشی می‌شوند، چیزی به نام باکتری خوب نیز وجود دارد؛ به عنوان مثال، پروبیوتیک‌ها حاوی میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که با انواع باکتری‌های موجود در بدن ما تفاوت چندانی ندارند.
کد خبر: ۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کنجد از قدیمی‌ترین دانه‌های روغنی است که به ملکه دانه‌های روغنی معروف است.
کد خبر: ۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدنی سیب معروف می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
کد خبر: ۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل‌توجه فشار خون مرتبط است.
کد خبر: ۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
هل، یک چاشنی خوش عطر و بو با خواص فوق‌العاده است و امروزه پای ثابت ادویه‌های مصرفیِ میلیون‌ها آشپز در سراسر جهان شده است.
کد خبر: ۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
تمام محصولات کاکائو در جهان مقبولیت زیادی به دست آورده‌اند. در میان این محصولات، شکلات سرشار از فلاوانول است؛ ماده‌ای که در انگور، سیب، تمشک، حبوبات، چای سبز و ... نیز وجود دارد.
کد خبر: ۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که قند طبیعی نارگیل ممکن است با بهبود سلامت رگ‌های خونی و کنترل فشار خون بالا به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
کد خبر: ۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی ادویه با فلفل قرمز با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
توصیه محققان؛
انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است.
کد خبر: ۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
شروع یک روال پیاده روی ساده است، زیرا برخلاف تمرینات بدنسازی، هزینه اولیه اندک بوده و برنامه منعطفی دارد.
کد خبر: ۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
محققان می گویند؛
شروع یک روال پیاده روی ساده است، زیرا برخلاف تمرینات بدنسازی، هزینه اولیه اندک بوده و برنامه منعطفی دارد.
کد خبر: ۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
توصیه محققان؛
کروم پیکولینات مکملی است که بسیاری از مردم آن را مصرف می کنند، زیرا برای کاهش حساسیت به انسولین، سوزاندن چربی و عضله سازی تبلیغ می شود.
کد خبر: ۵۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
معمولا بیشتر کودکان اسمارتیز را به دلیل رنگ‌های جذاب و طعم شیرینش دوست دارند و ترجیح می‌دهند آن را به جای آجیل و خشکبار به عنوان تنقلات بخورند، اما آیا این میان وعده رنگارنگ و خوشمزه برای سلامت کودکان ضرر ندارد؟
کد خبر: ۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
علائمی مانند مشکلات خواب، عضلات منقبض و انرژی کم همه نشانه‌هایی است که افراد به کمبود برخی ویتامین‌ها دچار هستند و باید مکمل منیزیم مصرف کنند.
کد خبر: ۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
سیر دارای طبیعی گرم و خشک است و پایین آورنده فشار خون بوده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
دلایل اصلی ابتلا به میگرن نه تنها به تغییرات مغزی بلکه به عوامل ژنتیکی نیز مربوط است. میگرن یک سردرد شدید است که ممکن است با حالت تهوع و حساسیت به نور خود را نشان دهد. دردهای میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز به طول می‌انجامد.
کد خبر: ۴۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
توصیه محققان؛
میلیون‌ها بزرگسال زمان زیادی را پشت میز یا جلوی صفحه نمایشگر می‌گذرانند و کارشناسان مدت‌هاست که به آنها توصیه می‌کنند کمتر بنشینند و بیشتر حرکت کنند.
کد خبر: ۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
شاید تاکنون نسخه‌ای از پزشک خود دیده باشید و ندانید داروهای تجویز شده برای شما چه هستند و می‌دانید مورد توجه قرار دادن تمام داروهایی که مصرف می‌کنید مهم است اما تلفظ نام بسیاری از این داروها دشوار و حتی به‌خاطر سپردن آنها دشوارتر است.
کد خبر: ۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
یک کارشناس گیاه پزشکی گفت: گانودرما دارای ترکیبات مؤثر و فعال و دارای سطح بالایی از موادی نظیر بتاگلوکان، پلی ساکاریدهای محلول در آب و جدای از این موارد تری‌ترپن‌ها هستند که همگی آنها دارای اثرات آنتی اکسیدانی بوده و بالطبع دارای قدرت تحریک سلامت هستند.
کد خبر: ۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
بیمه سلامت برای درمان ناباروری زوجین چه کرده است؟
توسعه برنامه سلامت خانواده در انتظار بودجه / آمادگی قرارداد با پزشکان بخش خصوصی
