امگا ۳ فواید زیادی برای سلامتی دارد و یک بررسی جدید نشان می‌دهد که خوردن ۳ گرم از آن در روز برای کاهش فشار خون کافی است.
کد خبر: ۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
مطالعات نشان می دهد؛
تحقیقات نشان داده است که فلاوانول های موجود در کاکائو می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
کد خبر: ۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
محققان استرالیایی می گویند؛
یک تحلیل جدید نشان می‌دهد که جایگزین کردن نمک با کلرید پتاسیم، فشار خون و در نتیجه خطر حمله قلبی، سکته و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
به گفته متخصصان، افرادی که به برنامه تغذیه در ساعت‌های اولیه روز پایبند باشند ضمن این که چربی بیشتری از دست می‌دهند، قدرت بدنی و نشاط بیشتری نیز دارند.
کد خبر: ۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
محققان هلندی می گویند؛
تحقیقات جدید نشان می دهد خوردن موز غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، مصرف بیشتر فلاونوئیدها، ترکیب میکروبیوتای روده را بهبود می‌بخشند و فشار خون را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
شرایط نادر قابل توجهی که یک سوم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد می تواند فشار اضافی بر بدن وارد کند و همچنین خطر مشکلات جدی سلامتی را افزایش دهد؛ مانند فشار خون بالا .
کد خبر: ۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
در یک مطالعه کوچک محققان بررسی کردند که چگونه بدن زنان و مردان به ورزش در ساعات مختلف روز واکنش نشان دادند.
کد خبر: ۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
محققان به افراد توصیه می کنند برای کمک به کاهش فشار خون ، روزانه ۳ گرم اسیدهای چرب اُمگا ۳ مصرف کنند.
کد خبر: ۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
به گفته محققین آمریکایی زمان ورزش کردن برای مردان و زنان با یکدیگر متفاوت است.
کد خبر: ۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
شاید مصرف مولتی ویتامین‌ها در برخی موارد ضروری باشد اما راه دستیابی به مواد مغذی از طریق مصرف مداوم آن‌ها نیست و بهتر است سفره غذایی خود را با انواع میوه و سبزیجات رنگارنگ کنید.
کد خبر: ۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
محققان می گویند؛
محققان دریافتند که آنزیم های تولیدشده توسط برخی از باکتری های روده به مقاومت دارویی کمک می کنند و در نتیجه از عملکرد دارو ضد فشارخون پیشگیری می کنند.
کد خبر: ۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
بر اساس یک مطالعه، تنگی نفس ممکن است نشانه ای از حمله قلبی باشد و در مقایسه با افراد دارای علائم معمول درد قفسه سینه، احتمال زنده ماندن در این حالت کمتر است.
کد خبر: ۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
برخی از انواع چای حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی هستند که می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
بیمه سلامت برای درمان ناباروری زوجین چه کرده است؟
توسعه برنامه سلامت خانواده در انتظار بودجه / آمادگی قرارداد با پزشکان بخش خصوصی
