برچسب ها - مصرف نمک

چگونه یک غذای سالم بخوریم/ راهکارهای کاهش مصرف نمک و چربی

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک ، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.
کد خبر: ۹۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

گزارش محققان سوئدی؛

ارتباط فشارخون بالا در ۱۸ سالگی و خطر حمله قلبی در میانسالی

به گفته محققان، نوجوانان و جوانان مبتلا به فشار خون بالا احتمال بیشتری برای ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر رویداد‌های قلبی عروقی در سنین بالاتر زندگی دارند.
کد خبر: ۹۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

معاون بهداشت وزارت بهداشت مطرح کرد؛

لزوم فرهنگسازی برای کاهش مصرف نمک ، شکر و چربی

معاون بهداشت وزارت بهداشت در اولین جلسه کارگروه فرهنگ سلامت که در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، با تاکید بر اهمیت همکاری‌های بین بخشی برای پیشگیری از بیماری‌ها، گفت: بسیاری از عادات غذایی از جمله مصرف نمک ، چربی و شکر در کشور اشتباه است که می‌توان با فرهنگ‌سازی مناسب به کاهش مصرف این عوامل خطر زمینه‌ساز بیماری‌ها، کمک کرد.
کد خبر: ۹۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹

محققان می‌گویند؛

کنترل فشارخون در زمستان سخت‌تر است

مطالعه جدید تأیید می‌کند که فشار خون در ماه‌های زمستان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸

فوق تخصص بیماری‌های کلیه تأکید کرد؛

مردم از خوردن غذا‌های پُرنمک اجتناب کنند/ ۳۷ هزار بیمار دیالیزی

یک فوق تخصص بیماری‌های کلیه گفت: مردم از خوردن غذا‌های پُرنمک که عامل آسیب به کلیه‌ها و تشدید کننده فشارخون است، اجتناب کنند.
کد خبر: ۹۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

با نشانه‌های کمبود آب بدن آشنا شوید

کلید حفظ سلامت در گرمای شدید تابستان، آب‌رسانی به بدن یا هیدراته کردن آن است. کارشناسان می‌گویند راه‌هایی وجود دارد که از طریق آن‌ها متوجه می‌شوید بدن‌تان به اندازه کافی آب دریافت نکرده است.
کد خبر: ۹۱۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴

۴۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور کم‌تحرک هستند/ خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۴۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور کم تحرک هستند و فعالیت بدنی مناسب ندارند که این شرایط می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر باشد.
کد خبر: ۹۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲

کدام عادات غذایی مرگبار هستند؟

آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است، اما گاهی مرگبار است!
کد خبر: ۹۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲

۲ دلیل اصلی همه‌گیری چاقی: نمک زیاد و کم آبی بدن

پژوهش‌های علمی و رسانه‌ها مملو از هشدارها درباره نقش شکر، کربوهیدرات، چربی اشباع‌شده و کم‌تحرکی در بروز چاقی است. با وجود این، میلیون‌ها نفر به‌دلیل برنامه غذایی و سبک زندگی، همچنان اضافه وزن دارند یا به چاقی دچارند.
کد خبر: ۸۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸

فواید شگفت انگیز سرکه سیب برای مردان

سرکه یک مایع تخمیر شده است که شامل آب، اسید استیک و مقادیر کمی ویتامین، مواد معدنی و سایر ترکیبات شیمیایی طبیعی است. با توجه به دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی چان، سرکه سیب بیش از ۷۰۰۰ سال است که به عنوان یک نگهدارنده، دارو و نوشیدنی سالم مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

فواید سرکه سیب برای مردان

 سرکه سیب (ACV) نوعی سرکه است که در چند سال اخیر سر و صدای زیادی پیدا کرده است اما آیا سرکه سیب برای اختلال نعوظ مردان مفید است؟
کد خبر: ۸۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰

وقتی که قولنج خبر از ابتلا به سرطان می‌دهد

قولنج یکی از بیماری های روده است که با علائمی مانند درد شدید و نفخ شکم ایجاد می شود و در برخی موارد ممکن است نشان دهنده سرطان کولون باشد.
کد خبر: ۸۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲

کدام سبزیجات موجب ابتلا به سرطان می‌شوند؟

طبق یافته‌های جدید محققان صندوق پژوهش جهانی سرطان، نوعی از گونه سبزیجات ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶

تغذیه و نوشیدنی های مناسب فصل تابستان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص تغذیه و نوشیدنی‌های مناسب فصل تابستان، توصیه هایی داشت.
کد خبر: ۸۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴

چه نوشیدنی‌هایی در گرما «نخوریم»

​​​​​​​ رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در هوای گرم از نوشیدنی‌های بسیار شیرین و کافئین‌دار پرهیز شود؛ چراکه مصرف آنها باعث از دست دادن مایعات بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳

افراد مستعد استرس و اضطراب در معرض ابتلا به فشار خون بالا

فشارخون بالا و پایین هر دو می‌توانند نقش موثری در بروز انواع بیماری‌ها داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵

مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای و بهداشتی در تهیه و توزیع غذاهای نذری

با آغاز ماه محرم بسیاری از افراد، پخش نذورات دارند؛ در همین راستا جهت حفظ بیشترین ارزش غذایی و رعایت بهداشت در تهیه و مصرف غذاهای نذری، رعایت نکات بهداشتی لازم است.
کد خبر: ۸۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

شایع‌ترین علائم نارسایی قلبی چیست؟

یک فوق تخصص نارسایی قلبی، با اشاره به شایع‌ترین علائم نارسایی قلب، گفت: از هر پنج نفر، یک نفر به نارسایی قلبی مبتلا می‌شود.
کد خبر: ۷۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

آیا اختلال تیروئید موجب افزایش وزن و نازایی می‌شود؟

یک فوق تخصص غدد گفت: هر دو نوع کم کاری و پرکاری تیروئید موجب اختلال در بارداری می‌شود و ممکن است یکی از علل نازائی، اختلال در تیروئید باشد که راه تشخیص قطعی آن، آزمایش خون است.
کد خبر: ۷۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳

دیابتی‌ها چه مواد غذایی را نباید بخورند؟

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افراد دیابتی از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا مانند غذاهای شور، کالباس، سوسیس، چیپس، پفک و غذاهای کنسروی، سس کچاپ، سس‌های سالاد، ترشی و انواع شورها پرهیز کنند.
کد خبر: ۷۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/29
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران:
تولید ۳۵۰ هزار واحد پلاسما در دستورکار/فروش پلاسما سلامت بدن را به خطر می‌اندازد
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران گفت: تا پایان امسال ۳۵۰ هزار واحد پلاسما تولید می‌شود، ولی نیاز کشور بیش از این مقدار است و بخش خصوصی به جای فروش پلاسما که ممنوع است، باید پلاسمای بیشتری تولید و از کنار آن از محل درآمدی که به دست می‌آورد، پالایشگاه ایجاد کند.
12:35 - 1403/02/29
رییس سازمان غذا و دارو اعلام کرد؛
تحریم «دارو» برخلاف ادعای غرب / حذف ارز تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه حذف ارز ترجیحی از تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه و بودجه است، گفت: در نظر داریم سیاست ارز ترجیحی را به «ارز یارانه‌ای» تغییر دهیم؛ سیاست ما با ارائه ارز یارانه‌ای کنترل قیمت نهایی برای مصرف‌کننده است.
پیشنهاد امروز