برچسب ها - پروتئین ها
کارشناس تغذیه عنوان کرد؛

کودکان چگونه قد بلند می شوند/نقش لبنیات در رشد قد

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به وجود عوامل متعدد در رشد قدی کودکان، گفت: شیر و لبنیات می‌تواند نیاز بدن به کلسیم را در تا حد چشمگیری تامین کند.
کد خبر: ۱۱۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

خوراکی‌های طبیعی که سبب خوشبو شدن دهان می‌شود

رژیم غذایی نیز در عین حال نقش بسیار ارزشمندی در سلامت دهان و دندان ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

چگونگی کاهش وزن با لیمو؟

مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا ۹ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶

به چه علت هر روز باید «دارچین» خورد؟

دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است.
کد خبر: ۱۱۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

یک دانه پرخاصیت

تخم کتان می‌تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

بهترین راه مصرف مکمل‌های آهن چیست؟

کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر بسیاری دارد. کمبود آهن در بدن معمولا با خستگی بسیار زیاد، ضعف، تنگی نفس یا رنگ‌پریدگی پوست همراه است.
کد خبر: ۱۱۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

محققان پی بردند؛

زنان بیش از مردان در معرض اختلالات خودایمنی هستند

زنان بسیار بیشتر از مردان مستعد ابتلا به بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، بیماری ام اس و لوپوس هستند.
کد خبر: ۱۱۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

محققان می گویند؛

سبک زندگی سالم از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند

تحقیقات جدید نشان می دهد که سبک زندگی سالم می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند، که شاید با ایجاد یک «ذخیره شناختی» انعطاف پذیر در مغز در دوران پیری باشد.
کد خبر: ۱۱۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

انار ضد سرطان، ضد التهاب، ضد خستگی و حافظ قلب است

التهاب مزمن می‌تواند منجر به بروز به بسیاری از بیماری‌ها از جمله امراض قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان شود. این در حالی است که مصرف انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مرتبط با این شرایط مزمن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹

مصرف غلات پر فیبر و کنترل قند خون

«جو» و «چاودار» از غلات مهم در جهان هستند که به‌عنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می‌گیرند، از جمله موارد مصرف این غلات، تهیه نان است و گفته می‌شود که مصرف غلات پر فیبر در کنترل فشارخون موثر است.
کد خبر: ۱۱۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹

پروتئینی که در گسترش ۷۵ درصد سرطان‌ها نقش دارد + فیلم

محققان پروتئینی را کشف کرده‌اند که در گسترش ۷۵ درصد سرطان‌ها ایفای نقش می‌کند.
کد خبر: ۱۱۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

مواد غذایی سرشار از پروتئین‌ برای کاهش وزن / تاثیر پروتئین بر کاهش وزن

برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۱۸۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

ماست بخورید تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر و پتاسیم است.
کد خبر: ۱۱۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

چگونگی ابتلا به زوال حافظه در مبتلایان به سرطان

در مواردی نادر از سرطان، امکان دارد سیستم ایمنی بدن خود بیمار شروع به حمله به مغز کند و به از دست رفتن سریع حافظه منجر شود، اما نحوه این اتفاق تاکنون ناشناخته مانده بود.
کد خبر: ۱۱۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

خواص انار برای سلامتی

انار میوه‌ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری‌ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

کارشناس تغذیه تاکید کرد؛

نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد.
کد خبر: ۱۱۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند

داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است.
کد خبر: ۱۱۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان‌ها

کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

هرگز این خوراکی خوشمزه را به کودکان ندید

به کودکان زیر دو سال پاستیل ندهید، زیرا این کودکان دارای سیستم گوارشی و ایمنی ضعیف و حساسی هستند که خوردن این نوع خوراکی‌ها برایشان خطرناک است. ضمن آنکه شیرخواران تکه‌ای از پاستیل را با دندان جدا کرده و با قورت دادن آن در داخل نای، باعث خفگی آنان شود.
کد خبر: ۱۱۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

ارتباط مصرف لبنیات و کاهش خطر فشارخون بالا

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی هستند که ممکن است به کاهش خطر پرفشاری خون کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
11:00 - 1403/02/25
نجات ۸ بیمار نیازمند عضو از هر مرگ مغزی/ زمان طلایی برای اهدای عضو
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه از هر مرگ مغزی می‌توان جان ۸ بیمار نیازمند عضو را نجات داد؛ گفت: این پیشرفت بزرگ علم پزشکی برای اهدای زندگی به کسانی است که در لبه مرگ و زندگی قرار گرفته‌اند.
پیشنهاد امروز