برچسب ها - اضافه وزن

۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون

اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
کد خبر: ۹۰۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹

چرا به دیابت مبتلا می‌شویم؟

بر اساس آمار فدراسیون بین‌المللی دیابت (IDF)، حدود ۵۳۷ میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و سالانه هفت میلیون نفر به این جمعیت اضافه می‌شود.
کد خبر: ۸۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹

هشدار کم‌آبی بدن بعد از ۶۰ سالگی

کم آبی بدن در همه سنین تأثیر می‌گذارد، اما بزرگسالان ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچه‌های بیشتری را از دست می‌دهد و چربی بیشتری به دست می‌آورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹

عواملی که با افزایش سن، تستوسترون مردان را کاهش می دهد

فقط سن نیست که باعث کاهش سطح تستوسترون مردان می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد که عوامل سبک زندگی نیز نقش دارند.
کد خبر: ۸۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸

۲ دلیل اصلی همه‌گیری چاقی: نمک زیاد و کم آبی بدن

پژوهش‌های علمی و رسانه‌ها مملو از هشدارها درباره نقش شکر، کربوهیدرات، چربی اشباع‌شده و کم‌تحرکی در بروز چاقی است. با وجود این، میلیون‌ها نفر به‌دلیل برنامه غذایی و سبک زندگی، همچنان اضافه وزن دارند یا به چاقی دچارند.
کد خبر: ۸۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸

اهمیت طبخ غذا با روغن‌های خوراکی گیاهی

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر استفاده از روغن‌های خوراکی گیاهی در طبخ غذا تاکید کرد.
کد خبر: ۸۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟

«قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذا‌هایی که می‌خوریم تأمین می‌شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد.
کد خبر: ۸۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶

چگونه بدن خود را در برابر سرطان ایمن کنیم؟

بر اساس مطالعات اخیر، سیگار کشیدن، مصرف الکل و اضافه وزن از علل اصلی مرگ و میرهای ناشی از سرطان هستند. در واقع این عوامل می‌توانند روند پیشرفت سرطان را تسریع کرده و منجر به مرگ زودرس شوند. خوشبختانه این عوامل در این زمینه قابل پیشگیری هستند و می‌توان آن‌ها را کنترل کرد.
کد خبر: ۸۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲

سرطان روده بزرگ سراغ این افراد می‌رود

به گفته محققان، زنان دارای اضافه وزن یا چاق دو برابر زنان دارای وزن نرمال قبل از سن ۵۰ سالگی در معرض ریسک ابتلا به سرطان کلورکتال (روده بزرگ) قرار دارند.
کد خبر: ۸۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹

سیر تا پیاز سرطان

متخصص رادیوانکولوژی در خصوص سرطان، انواع، ریسک فاکتورها، پیشگیری و درمان آن توضیح داد.
کد خبر: ۸۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹

۶ عامل کاهش سوخت و ساز بدن که باعث چاقی می‌شود

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

چگونه اضطراب بازگشت به مدرسه را در کودکان کاهش دهیم؟

بازگشت به مدرسه پس از یک تعطیلات طولانی تابستانی می‌تواند برای کودکان، والدین و مراقبان چالش‌برانگیز باشد.
کد خبر: ۸۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

چرا سلامت روده در ابتلا به پارکینسون مهم است؟

بیماری پارکینسون میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد، اما هنوز مشخص نیست که دقیقاً چه چیزی باعث آن می شود و در حال حاضر هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد.
کد خبر: ۸۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱

میوه‌ای که به پیشگیری از دیابت کمک می‌کند

دانشمندان دانشگاه اوکلند در نیوزیلند در حال انجام تحقیقی با استفاده از پودر فیجوا برای کمک به کاهش وزن و معکوس کردن پیش دیابت با هدف پیشگیری از دیابت نوع ۲ در بزرگسالان در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۸۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

خوراکی هایی برای پیشگیری از سلولیت!

سلولیت به برآمدگی های ظاهر پوست اطلاق می شود که در اکثر مواقع بر روی ران ها، باسن و سایر قسمت هایی که ذخیره چربی در آنها بیشتر است اتفاق می افتد.
کد خبر: ۸۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود

ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟
کد خبر: ۸۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳

رئیس اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت

خطرات گرمازدگی برای کودکان زیر ۵ سال/دمای بالای ۳۷ درجه کنترل شود

رئیس اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت گفت: شیرخواران و کودکان زیر ۵ سال، گروه سنی هستند که نسبت به تغییرات دمای محیط آسیب پذیرترند.
کد خبر: ۸۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲

جلبک‌ها ناجی بیماران کبدی و دیابتی می‌شوند

یک محقق و پژوهشگر گفت: استفاده از جلبک ها در محصولات غذایی به افزایش ایمنی و کیفیت غذا کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰

چرا خوردن میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع است؟

یک مطالعه جدید به نوجوانان نسبت به خوردن تنقلات و فست فود در نیمه شب هشدار داده است.
کد خبر: ۸۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹

عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر؛

نکات تغذیه ای که باعث می شود نوزاد از خوردن شیرمادر امتناع کند

عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر، در خصوص اهمیت تغذیه مادران شیرده، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۸۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
16:00 - 1403/02/26
دهقانی عنوان کرد؛
۳۰ هزار ایرانی در صف پیوند عضو هستند
رییس اداره پیوند وزارت بهداشت گفت: حدود ۳۰ هزار نفر در صف انتظار پیوند عضو هستند که روزانه ۱۰ تا ۱۲ نفر آنها به علت نرسیدن عضو جانشان را از دست می‌دهند.
11:00 - 1403/02/26
سخنگوی سازمان غذا و دارو عنوان کرد؛
نرخ تورم شیرخشک در ۶ ماه اخیر کمتر از ۸ درصد / عدم تغییر قیمت پرمصرف‌ترین شیرخشک در کشور
سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نحوه محاسبه نرخ تورم شیرخشک باید بر اساس نسبت مصرف انواع آن صورت گیرد، تاکید کرد که نرخ تورم شیرخشک در شش ماه اخیر حدود ۷.۵ درصد بوده است.
پیشنهاد امروز