از جمله فواید سلامت هل میتوان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد.
کد خبر: ۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
الگوهای خواب نامنظم با افزایش فشار خون در نوجوانان و وزن اضافی شکم مرتبط است.
کد خبر: ۵۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
محققان هشدار می دهند؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد شیرین کننده های مصنوعی که معمولا در غذاهای فرآوری شده استفاده می شوند می توانند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد افزایش دهند.
کد خبر: ۵۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
بر اساس مطالعات جدیدی که در نشست علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا همراه با کنگره جهانی قلبوعروق ارائه شده است، خواب خوب میتواند در افزایش طول عمر نقش اساسی داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با بیان اینکه اقداماتی که تاکنون برای پیشگیری از تصادفات انجام شده در ظاهر آمار موفق نبوده است، گفت: یکی از نواقص ما این است که برنامههای آموزشی خود را بدون مطالعه پیش میبریم، ولی امیدواریم در سال آتی بتوانیم این نقص را برطرف کنیم که مشخص شود آموزش تا چه اندازه میتواند در پیشگیری از تصادفات موثر باشد.
کد خبر: ۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
مطالعات نشان داده است که ساعات خواب منظم طول عمر را افزایش داده و مانع از بروز بیماری قلبی میشود.
کد خبر: ۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
محققان توصیه می کنند؛
چغندر یک سبزی کم کالری و سرشار از مواد مغذی گیاهی است.
کد خبر: ۵۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
چغندر از سبزیهای ریشهای مغذی و دوستدار قلب و عروق است و با توجه به وجود آنتیاکسیدانهای رنگی در ریشه و برگ آن باعث محافظت بدن در برابر بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی میشود.
کد خبر: ۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
رئیس مرکز قلب تهران؛
رئیس مرکز قلب تهران گفت: مرگ ناگهانی در همه نقاط دنیا وجود دارد ولی در ایران سنین پایینتر را دچار کرده است.
کد خبر: ۵۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
گلکلم به لطف ترکیب گیاهی به نام سولفورافان یک سبزی مناسب برای قلب است؛ سولفورافان که بهعنوان یک آنتیاکسیدان عمل میکند، آسیب التهابی ناشی از استرس اکسیداتیو را کاهش میدهد، فرایندی که نقش اصلی در ایجاد بیماری قلبی دارد؛ بهاینترتیب به کاهش فشارخون و تصلب شرایین کمک میکند.
کد خبر: ۵۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
تمام محصولات کاکائو در جهان مقبولیت زیادی به دست آوردهاند. در میان این محصولات، شکلات سرشار از فلاوانول است؛ مادهای که در انگور، سیب، تمشک، حبوبات، چای سبز و ... نیز وجود دارد.
کد خبر: ۵۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
مطالعات نشان می دهد؛
دیابت نوع ۱ همواره به عنوان یک بیماری افراد لاغر در نظر گرفته می شود، اما یک مطالعه جدید این مفهوم را به چالش می کشد.
کد خبر: ۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
وقتی سلامت قلب و عروق خود را در نظر میگیرید، ممکن است به کلسترول فکر کنید. همچنین مهم است که میزان A ۱ C خود را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۵۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
ریحان منبع خوبی از آهن است پس اگر شما کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید، ریحان را دررژیم غذایی خود برای جبران آهن از دست رفته بگنجانید. 2فنجان ریحان تازه یا یک قاشق غذا خوری ریحان خشک شده 10 درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند.
کد خبر: ۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
جوانهها دانههای گیاهان خوراکی هستند که فقط جوانه میزنند تا برای خوردن آماده شوند.
کد خبر: ۵۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود.
کد خبر: ۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
انجمن قلب آمریکا پیشنهاد میکند برای بیشتر افراد با آمبولی ریه پرخطر (PE) عمل جراحی در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
مطالعهای که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، توضیح میدهد مصرف فروکتوز نوشیدنیهای شیرینشده با قند میتواند باعث اختلالات قلبی متابولیک شود.
کد خبر: ۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
طبق تحقیقات اخیر، مصرف فروکتوز از نوشیدنیهای شیرینشده با قند ممکن است منجر به بیماریهای قلبی و عروقی شود.
کد خبر: ۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
انجمن قلب آمریکا می گوید؛
مطالعات قبلی نشان دادهاند که جنبههای روانشناختی سلامت روانی، مانند خوشبینی و شادی، ممکن است از عوامل مهم قابل اصلاح مرتبط با سلامت قلب و عروق در طول زمان باشند.
کد خبر: ۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲