- شهید رییسی در خدمت به سلامت جامعه پیشگام بود
- امید به زندگی در جهان تا ۲۰۵۰ بیش از ۴ سال افزایش مییابد
- انتشار سویه مرگبارتر آبله میمون در آفریقا
- تغییر در مقررات بهداشتی بینالمللی برای مقابله با بیماریهای همهگیر
- چاپ سه بعدی لنز چشمی ساده میشود
- تجهیز بیش از ۱۰۰ آزمایشگاه تحقیقاتی با ابزارهای شناختی ایرانساخت
- مدیران حوزه سلامت شهادت رییس جمهور را تسلیت گفتند
- ارتباط استفاده از سیگار الکتریکی با صرف وقت در رسانههای اجتماعی
- فرهنگ غنی ایرانیان در اهدای عضو / جایگاه نخست ایران در آسیا
- تاثیر تغییرات زیستمحیطیِ جهان روی برخی عارضههای مغزی
- رفلاکس معده شایع ترین بیماری گوارشی کودکان / راه پیشگیری، دوری از هوای آلوده و محرک های آلرژی است
- داروهای فشار خون خطر شکستگی استخوان در افراد مسن را دو برابر میکند!
- این نوع از سکته در تابستان بیشتر رخ میدهد
- بهبود کیفیت زندگی بیماران دیابتی با انسولینهای نسل جدید
- ماجرای تجهیزات پزشکی قاچاق در ایران هلث/ واکنش سازمان غذا و دارو
به گزارش گروه بهداشت و درمان سرطان نیوز؛ متخصصان دانشگاه «لیژ» بلژیک و دانشگاه «فریبورگ» در سوئیس، فعالیت الکتریکی قلب را تجزیه و تحلیل کردند تا دریابند که بدن در هنگام خواب، چگونه به محرکهای خارجی واکنش نشان میدهد.
طبق دریافت آنها، ضربان قلب افراد در واکنش به کلمات و جملههای متفاوتی که میشنوند حتی زمانی که خواب هستند، تغییر میکند.
نتایج مطالعات نشان داد جملههای آرامشبخشی که در حین خواب پخش میشوند، ضربان قلب افراد را کاهش میدهند در حالی که جملههای خنثی هیچ تاثیری ندارند.
به گزارش نیویورکپست، ضربان قلب افراد بیدار در حالت عادی حدود ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه است، اما این ضربان قلب در خواب باید به ۴۰ تا ۵۰ ضربه در دقیقه کاهش یابد؛ بنابراین متخصصان ضربان پایینتر قلب را بازتاب خواب عمیقتر در نظر میگیرند.
«آتنا دمرتزی»، رئیس آزمایشگاه تحقیقاتی فیزیولوژی شناخت در دانشگاه لیژ، میگوید: با این حال، ما فرض میکنیم مغز و بدن حتی زمانی که نمیتوانیم به طور کامل ارتباط برقرار کنیم (مانند موقع خواب) به هم متصل هستند. برای درک کامل نحوه تفکر و واکنش به محیط اطراف باید اطلاعات هر دو قسمت مغز و قلب را در نظر بگیریم.
تحقیقات قبلی این گروه بلژیکی – سوئیسی نشان میدهد که جملههای آرامشبخش مدت خواب عمیق و کیفیت خواب را افزایش میدهند. این در حالی است که تازهترین پژوهش با افزودن فعالیتهای قلبی و مغزی به یافتهها، از فرضیه آنها حمایت میکند.
به گزارش ایندیپندنت، بنا به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا، بزرگسالان باید حداقل هفت ساعت در شب بخوابند، اما کیفیت و چگونگی سپری شدن مدت زمان خواب از تعداد ساعات خواب مهمتر است.
همچنین طبق گزارش انجمن آپنه خواب آمریکا، ۷۰ درصد از بزرگسالان آمریکایی یک شب از ماه خواب کافی ندارند، در حالی که ۱۱ درصد از بزرگسالان آمریکایی ادعا میکنند که هرگز نمیتوانند خواب شبانه خوبی داشته باشند.
کمبود خواب عمیق با افزایش خطر ابتلا به فشار خون، دیابت، چاقی، افسردگی، حمله قلبی و سکته مغزی، اثرات مخربی بر سلامت جسمی و روانی افراد بر جا میگذارد.
منبع:ایسنا