- چاپ سه بعدی چندین دارو در یک قرص
- غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌توانند عمر را کوتاه کنند
- تغذیه دوران بارداری از منظر طب ایرانی/ ممنوعیت‌های غذایی مادران
- تعیین داروخانه‌های ویژه عرضه دارو‌های تک نسخه‌ای
- نوزادان سزارینی به ۲ دوز واکسن سرخک نیاز دارند
- آیا مصرف کافئین قبل از خواب می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد؟
- با مصرف سماق وزن کم کنید
- رابطه نوشیدن چای با زوال عقل و آلزایمر
بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، روزه داران بهتر است مصرف مواد قندی و شیرین در وعده افطار را کاهش دهند.
به گزارش سرطان نیوز، به نقل از مهر، روزه داران در وعده افطار به چند نکته تغذیه‌ای توجه داشته باشند
مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار
- استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی
- انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک، حلیم بدون روغن
- سیب زمینی آب‌پز، سبزی‌های پخته مثل کدو، کلم، گل کلم، هویج و نخود فرنگی، تخم مرغ آب پز، کره و عسل
زیاده‌روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله زولبیا، بامیه، حلوا، شله زرد خیلی شیرین و…، در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می‌شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
معاون وزیر بهداشت عنوان کرد؛
رشد ۷۰ درصدی بودجه تعرفه‌های خدمات پرستاری
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، از رشد ۷۰ درصدی بودجه تعرفه‌های خدمات پرستاری خبر داد.
تعیین داروخانه‌های ویژه عرضه دارو‌های تک نسخه‌ای
معاون برنامه ریزی اداره کل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، از تعیین داروخانه‌های مشخص برای عرضه دارو‌های تک نسخه‌ای خبر داد.
صرفه جویی در هزینه‌ها با اجرای برنامه سلامت خانواده
معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران، استفاده از برنامه سلامت خانواده را موجب ارتقای سطح سلامت جامعه دانست.
رئیس کل سازمان نظام پزشکی:
همکاری مجلس و نظام پزشکی منجر به ارتقای سلامت ایرانیان می‌شود
رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور با اشاره به اهمیت حوزه سلامت، به نقش و ساختار نظام پزشکی از زمان تأسیس پرداخت و گفت: با توجه به تنفیذ نظر مجمع عمومی با حکم رئیس جمهور، نقش مؤثر و محوری نمایندگان مجلس در تعامل با سازمان نظام پزشکی برای حل مشکلات مردم و جامعه و ارتقای سلامت ایرانیان بسیار اهمیت دارد.
سهم بیمه سلامت در خدمات سرپایی قابل دفاع نیست
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران، از سهم اندک بیمه سلامت در پوشش خدمات سرپایی گلایه کرد.
