- هشدار / این مواد غذایی را هرگز با معده خالی نخورید!
- داروخانههای خاطی در توزیع انسولین شناسایی شدند
- واکسن سرخک و سرخجه بدون درد از راه رسید
- تحریمها عامل رشد صنعت دارو و تجهیزات پزشکی ایران
- آسترازنکا به مرگبار بودن واکسن کرونایش اعتراف کرد
- راست و دروغ تبلیغ محصولات غذایی در تلویزیون/ از روغن بدون کلسترول تا شیرهای استریل
- ارتباط مصرف بلندمدت غذاهای ناسالم با اختلالات پایدار در حافظه
- خواص شگفتانگیز پوست موز
- نظارت بهداشتی بر تولید فرآوردههای غذایی در کارگاههای سنتی
- محصولات آرایشی و بهداشتی با ورودی نامعلوم غیر مجازند
- پاک سازی یک سال سموم در روده بزرگ با خوردن زرد آلو
- افزایش ۸۷ درصدی صدور مجوز ماده اولیه فراوردههای طبیعی
- تاثیر رژیم غذایی پدربزرگ و مادربزرگها بر سلامت ما!
- فشارخون تان را به این میوه بهشتی بسپارید
- خواص بیشمار پوست کیوی که تا امروز نمیدانستید
به گزارش سرطان نیوز، محققان اثرات ویژگیهای مختلف وعدههای غذایی را بر مصرف کالری مورد بررسی قرار دادند.
آنها دریافتند که وعدههای غذایی که به سرعت خورده میشوند و حاوی تراکم انرژی بالا هستند، و همچنین غذاهای بسیار خوش طعم با دریافت کالری بالاتر مرتبط هستند.
نرخ چاقی در سراسر جهان از سال ۱۹۷۵ تقریباً سه برابر شده است. علت اصلی چاقی عدم تعادل انرژی طولانی مدت است یعنی مصرف کالری بیشتر از آنچه بدن فرصت سوزاندن آن را داشته باشد. بنابراین تحقیق در مورد شیوههای رژیم غذایی برای کاهش وزن کلیدی برای درمان چاقی است.
مطالعات نشان داده است که خوردن سریع غذاهای پرکالری با مصرف بیشتر غذا مرتبط است.
بیشتر بخوانید
در همین حال، مصرف بیشتر پروتئین با افزایش سیری و دریافت انرژی کمتر مرتبط است. درک بیشتر در مورد ویژگیهای کلیدی رژیم غذایی میتواند به طراحی رژیمهای غذایی برای درمان چاقی کمک کند.
اخیراً محققان بررسی کردند که چگونه ویژگیهای وعده غذایی بر دریافت کالری در چهار الگوی غذایی مختلف تأثیر میگذارد.
آنها دریافتند که چگالی انرژی وعدههای غذایی، سرعت مصرف وعدههای غذایی و مصرف غذاهای فوقالذکر بر میزان کالری دریافتی تأثیر میگذارد.