- نقش الکتروتراپی در کاهش درد و التهاب
- راهکارهای کاهش کلسترول چیست؟
- بیمه سلامت برای درمان ناباروری زوجین چه کرده است؟
- ابطال یک دستورالعمل غیرقانونی معاون وزارت بهداشت درباره برخورد با تخلف پزشکان
- تلاش می کنیم کام ملت با فرزندآوری آسان شیرین شود
- توسعه برنامه سلامت خانواده در انتظار بودجه / آمادگی قرارداد با پزشکان بخش خصوصی
- کاربرد ژن درمانی برای درمان تبخال
- احتمال مرگ زودهنگام مردانی که تستوسترون پایینی دارند!
- مسواک معمولی بهتر است یا برقی
- یوگا میتواند به قوی ماندن بیماران قلبی کمک کند
به گزارش سرطان نیوز، راهکارهای خانگی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد که با دانستن آنها میتوانید روند بیماری خود را کنترل کرده و زودتر به بهبودی کامل برسید.
۱. از مصرف آب و مایعات سالم غافل نشوید.
۲. با آب نمک غرغره کنید و بینیتون رو شستوشو بدهید.
۳. در محیط سالم و به دور از آلودگیها استراحت کنید.
۴. زینک مصرف کنید تا ایمنی بدنتان تقویت شود؛ اما زیادهروی نکنید.
۵. خوردن سیر و زنجبیل نیز به تسکین علائم کمک زیادی میکند.
۶. پروبیوتیکها را برای بهبود گوارش و ایمنی به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
۷. سوپ مرغ میل کنید، سوپ داغ باعث روان شدن گوارش و دفع مخاط میشود.
بیشتر بخوانید
۸. از بخور آویشن و اکالیپتوس برای باز شدن بینی استفاده کنید.
۹. از مرهم خردل روی قفسه سینه برای نرم شدن استفاده کنید.
۱۰. برای تسکین سرفه و گلودرد شربت ترهفرنگی بخورید.
۱۱. شربت ترب سیاه به از بین بردن گلودرد کمک میکند.
۱۲.برای نرم شدن گلو شربت لیموترش و عسل هم فراموش نکنید.