- سی و چهارمین کنگره سالیانه جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران آغاز به کار کرد
- بیمار تالاسمی؛ از درد تا دارو/ ماجرای ۲۰۰۰ میلیارد تومان کمک مالی
- زنان در مقایسه با مردان سالهای بیشتری درگیر بیماری هستند
- زنگ خطر شیوع روزافزون دیابت/غربالگری ۷۴ درصد از جمعیت بالای ۱۸ سال کشور
- حفظ تناسب اندام سلامت روان کودکان را تقویت میکند
- خشم و عصبانیت ریسک بیماریهای قلبی را افزایش میدهد
- آپنه خواب با صرع در اواخر عمر مرتبط است
- درمان رایگان مصدومان تصادفی / پرداخت ناقص سهم وزارت بهداشت از بیمه شخص ثالث
- درمان قطعی ناباروری با دانش بومی/ ایران جزو ۱۰ کشور برتر جهان در درمان نازایی
- جزییات واکسیناسیون پنوموکوک و روتاویروس برای کودکان
- نوجوانان محبوب به ویژه دختران کمتر می خوابند
- ورشکستگی موسسات رادیولوژی به دلیل بدعهدی بیمه ها
- هشدار پزشکان درباره شیوع یک ویروس سرطانزا در بین زوجین
- تشخیص یک سرطان کشنده با شست و شوی دهان در مطب پزشک
- کاهش ۴۰۰۰ میلیارد تومانی بودجه قانون جوانی جمعیت
به گزارش سرطان نیوز، سرماخوردگی و آنفلوانزا، از بیماریهای شایع فصول سرد سال هستند که امسال، شیوع آنفلوانزا زودتر از موعد از راه رسید؛ به طوری که این روزها شاهد افزایش مراجعات به مراکز درمانی هستیم که بیشترین موارد مربوط به بیماری آنفلوانزا است.
در چنین شرایطی که شاهد شدت گرفتن موج آنفلوانزا در کشور هستیم، بهترین راه مقابله با این بیماری، رعایت پروتکلهای بهداشتی است. از همین رو، لازم است جهت پیشگیری از ابتلاء، با راههای انتقال ویروس آنفلوانزا آشنا شویم.
بیشتر بخوانید
پیش بینی وضعیت شیوع آنفلونزا در زمستان
چهار عامل مهم انتقال بیماری آنفلونزا
۱. فضاهای سرپوشیده با تهویه نامناسب و ناکافی
۲. شلوغی و تجمع افراد
۳. تماس نزدیک (فاصله کمتر از دو متر، دست دادن و روبوسی)
۴. حضور فرد بیمار بدون ماسک در بین جمعیت
راههای پیشگیری از ابتلاء به آنفلوانزا
• تزریق واکسن در افراد واجد شرایط
• رعایت بهداشت دست
• استفاده از ماسک در فضای بسته
• برقراری تهویه و باز گذاشتن پنجرهها
• حفظ فاصله دو متری با افراد دارای علائم
• ماندن در خانه در صورت داشتن علائم
• رعایت بهداشت و استفاده از دستمال کاغذی یا عطسه و سرفه در قسمت بالای آستین)
• تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مناسب (میوه و سبزیجات قرمز و نارنجی مانند هویج، چغندر، مرکبات، …)
• مصرف مایعات کافی
• داشتن خواب کافی شبانه
• پرهیز از استرس طولانی
• داشتن فعالیت بدنی منظم (۳ بار در هفته)
• گرم نگه داشتن فضای خانه به ویژه زمان خواب
• غرغره کردن آب نمک
افراد در معرض خطر ابتلاء به فرم شدید آنفلونزا
به طور کلی آنفلوانزا بیماری خفیف تا متوسط محسوب میشود اما در برخی از افراد میتواند بیماری شدید ایجاد کند.
• افراد دارای نقص ایمنی
• چاقی بسیار زیاد
• ام اس و برخی بیماریهای عصبی مزمن
• کم خونی داسی شکل
• بیماری مزمن تنفسی، کبدی، کلیوی
• سکته مغزی
• بیماریهای قلبی مزمن
• افراد مبتلا به قند خون بالا
• زنان باردار
• کودکان خردسال
نکته: فشارخون به تنهایی عامل خطر برای آنفلوانزای شدید نیست.