- چرا نباید تخم هندوانه را دور ریخت؟
- فهرستی از فواید شگفتانگیز زنجبیل
- فواید شگفت انگیز خوردن عسل قبل از خواب
- معرفی پرهزینه ترین داروهای بیمارستانی/ تجویز غیرمنطقی دارو
- سبک زندگی سالم با اثرات ژنهای کوتاهکننده عمر مقابله میکند
- داروهای تک نسخه ای مشمول بیمه و منابع دولتی نیستد
- ارسال اطلاعات نسخ دارویی بیمهشدگان تامین اجتماعی برای پرداخت بیمههای تکمیلی
- گیاهان خطرناک و باورهایی که سلامت مردم را تهدید میکند
- نانهای کشور بهزودی با ویتامین دی غنی میشوند
- جعل آرم سازمان غذا و دارو در فرآوردههای تقلبی
- بهترین زمان خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن و لاغری
- درباره عوارض و فواید آمپول نوروبیون چه میدانید؟
- داروی وارفارین برای اولین بار در کشور تولید میشود
- خط قرمز سازمان غذا و دارو در محصولات غذایی
- تولید میکروداروی پلیمری ایرانی برای درمان عفونت قارچ ناخن
به گزارش سرطان نیوز، برخی از غذاها و نوشیدنیها ممکن است باعث سردرد یا حملات میگرنی شوند. بنابراین توجه به آنچه میخورید و مینوشید به شما در کشف علت سردرد یا محرکهای میگرن کمک میکند.
در ادامه به نقل از نشریه پزشکی Everyday Health به برخی از غذاها، نوشیدنیها و موادی که معمولا با سردرد و حملات میگرنی مرتبط هستند، خواهیم پرداخت:
* شکلات
بسیاری از افراد اغلب بلافاصله پس از خوردن شکلات سردرد میگیرند، این امر منجر به این باور میشود که شکلات باعث سردرد میشود. اما شاید همیشه اینطور نباشد. بسیاری از افراد مبتلا به میگرن، درست قبل از شروع سردرد، دچار اشتهای شدیدی به برخی مواد غذایی از جمله شکلات میشوند. بهعبارتدیگر، مصرف یک تخته شکلات ممکن است هشداری برای شروع سردرد باشد نه علت آن.
* قهوه
کافئین بیشاز حد میتواند شما را به طور کلی مستعد سردرد کند. تحقیقات نشان میدهد که برای کاهش خطر سردرد، افراد مبتلا به میگرن باید مصرف روزانه کافئین خود را به ۲۰۰ میلیگرم محدود کنند.
* گوشتهای فرآوریشده
نیتراتهایی که بهعنوان مواد نگهدارنده در هاتداگ، بیکن و ... استفاده میشوند، ممکن است رگهای خونی را گشاد کرده و باعث سردرد در برخی افراد شود.
بیشتر بخوانید
* بستنی
سردرد شدید بعد از خوردن بستنی به احتمال زیاد واکنشی به سرما است، نه خود بستنی. "سردرد بستنی" در صورت گرمازدگی بیشتر محتمل است و درد معمولاً در حدود ۳۰ تا ۶۰ ثانیه به اوج خود میرسد.
* شیرینکنندههای مصنوعی
شیرین کنندههای مصنوعی مانند آسپارتام و سوکرالوز در برخی از افراد با سردرد مرتبط است؛ با این حال شواهد موجود نشان میدهد که آنها محرکهای قوی میگرن برای اکثر افراد نیستند.