- این داروی جدید فعالیت بدنی بیماران قلبی را آسانتر میکند
- ارتباط ورزش با سلولهای ایمنی حامی عملکرد مغز
- دستگاه پمپ تزریق دارو ایرانساخت شد
- رژیمهای غذایی گیاهی خطر ناراحتی قلبی، سرطان و مرگ را کاهش میدهند
- شگفتانگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیدهاید!
- چگونه کلم میتواند بر قند خون تأثیر بگذارد؟
- چرا داروهای اعصاب و روان کمیاب شده است
- رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند استرس را از بین ببرد
- تحریم «دارو» برخلاف ادعای غرب / حذف ارز تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه
- معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
- داروی «دیسپورت ۵۰۰» تقلبی است
- خواص چای سبز از نظر طب سنتی + فیلم
- نوشیدنیهای سمی که سلامتی کودکان را به خطر میاندازند
به گزارش سرطان نیوز، به نقل از مدیسن نت، نتایج یک نظرسنجی جدید از انجمن قلب آمریکا تأیید میکند که ۹۱ درصد خانوادهها هنگام غذا خوردن در کنار یکدیگر استرس کمتری دارند.
دکتر ارین میچوس مدیر قلب و عروق در دانشگاه جانز هاپکینز، گفت: صرف وعدههای غذایی با دیگران راهی عالی برای کاهش استرس، افزایش عزت نفس و بهبود ارتباط اجتماعی به ویژه برای کودکان است. استرس مزمن و مداوم همچنین میتواند خطر ابتلاء به بیماری قلبی و سکته را در طول زندگی افزایش دهد، بنابراین برای افراد مهم است که راههایی برای کاهش و مدیریت استرس در اسرع وقت پیدا کنند.
بیشتر بخوانید
بهترین ساعت غذا خوردن/ فاصله صبحانه تا ناهار
در حالی که وعدههای غذایی مشترک ممکن است استرس را کاهش دهد، حدود ۶۵ درصد از بزرگسالان حداقل تا حدودی استرس دارند، و ۲۷ درصد گفته اند که بسیار استرس دارند. حدود ۶۹ درصد از افرادی که به صورت تمام وقت یا پاره وقت کار میکنند، گفته اند که اگر بتوانند غذای خود را با همکار خود تقسیم کنند، استرس کمتری در محل کار خود دارند.