برچسب ها - خواب آلودگی

بهترین چای و دم‌نوش برای کسانی که رژیم لاغری دارند

همهٔ ما شنیده‌ایم که دم‌نوش‌های گیاهی کلاً برای سلامت جسمی و روانی مفیدند، مثلاً می‌توانند با افسردگی مقابله کنند، استرس را کاهش دهند، بی‌خوابی را برطرف کنند، با التهاب مقابله کنند و ریسک ابتلا به مشکلات قلبی و سرطان را پایین بیاورند.
کد خبر: ۱۱۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳

بررسی سرطان زا بودن دود اسپند

در حالی که در ایران سنت دود کردن اسپند قدمتی طولانی دارد و این ماده همواره به ضدعفونی‌کننده بودن شهرت داشته، نتیجه‌ی بررسی‌ها از سرطان‌زا بودن اسپند حکایت دارد.
کد خبر: ۱۱۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

۷ عارضه رژیم‌های لاغری سریع

برخی افراد زمانی که تصمیم به داشتن رژیم لاغری می‌گیرند، ممکن است بخواهند سریع‌ترین روش را انتخاب کنند که این روش‌ها ممکن است برای سلامتی آن‌ها مضر باشد؛ در واقع رژیم‌های غذایی خطرناک، معمولا بسیار کم کالری هستند و مطمئنا فرد می‌تواند با پیروی از این رژیم‌ها مقادیر زیادی وزن کم کند؛ درحالی که شاید عوارض جانبی آن‌ها تا پایان عمر همراهش باشد.
کد خبر: ۱۰۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹

متخصص بیماری‌های عفونی تاکید کرد؛

خطرات مصرف داروهای بدون نسخه برای کودکان زیر ۶ سال

یک متخصص بیماری‌های عفونی، از والدین خواست نسبت به استفاده از داروهای بدون نسخه برای کودکان زیر ۶ سال خودداری کنند.
کد خبر: ۱۰۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲

۸ دلیل مخفی برای بی خوابی

اگر خستگی شما بیش از دو هفته با وجود یک استراحت شبانه خوب ادامه داشت و نمی توانید علت آن را به وضوح شناسایی کنید، یا اگر علائم شما با کیفیت زندگی یا توانایی کار شما تداخل دارد، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید. 
کد خبر: ۱۰۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱

داروی نارکولپسی گزینه درمانی جدید برای اختلال بیش فعالی

طبق یک مطالعه آزمایشی کوچک، دارویی که قبلاً برای خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز تأیید شده است ممکن است به کاهش علائم اختلال کمبود توجه/بیش‌فعالی کمک کند.
کد خبر: ۱۰۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

آیا خوابیدن در سمت راست و چپ تخت خواب بر شخصیت تاثیر دارد؟

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا علاقه‌مند به خوابیدن در یک طرف خاص تخت خواب هستید؟ در حالی که بسیاری از ما احتمالا شب‌ها بدون در نظر گرفتن این موضوع به خواب می‌رویم اما برخی از افراد احساس می‌کنند که این انتخاب برای آنان تاثیرگذار و حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۰۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶

در آستانه روز جهانی تروما تشریح شد؛

آمار بالای مرگ ناشی از «تروما» در ایران / تشخیص سخت «ترومای روحی»

سرپرست بیمارستان شهدای هفتم تیر با اشاره به آمار بالای مرگ و میر ناشی از تروما در ایران، گفت: در سایر نقاط دنیا سهم سکته‌های مغزی و سرطان‌ها در مرگ و میر بالاتر است اما در کشور ما چنین نیست.
کد خبر: ۱۰۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴

درمانی برای افسردگی پاییزی

پاییز از راه رسیده است، روزها رو به کوتاهی می‌رود و با گذر روزها، ساعت‌های روشنایی روز، کمتر و کمتر می‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

باور‌های غلط درباره «سرماخوردگی» / خود درمانی با «آنتی‌بیوتیک» ممنوع

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه درباره سرماخوردگی و علل رایج ابتلا به آن باور‌های مختلفی وجود دارد، گفت: برخی از این باور‌ها درست و برخی دیگر اساسا غلط است.
کد خبر: ۹۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

۵ درمان طبیعی برای کم‌کاری تیروئید

اگر مصرف داروهای تیروئید برای شما عوارض جانبی ایجاد می‌کنند، شاید درمان‌های طبیعی گزینه مناسب‌تری برایتان باشند. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و همچنین مصرف مکمل‌های ویتامین B و پروبیوتیک‌ها، از درمان‌های خانگی مؤثر برای رفع کم‌کاری تیروئید است.
کد خبر: ۹۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

چطور مصرف داروهای ضدافسردگی را قطع کنید؟

اگر برای بیماری افسردگی داروهای ضدافسردگی دریافت می‌کنید، وقتی که وقتی حالتان بهتر می‌شود و می‌خواهید بیماری‌تان را پشت سر بگذارید و دوباره وارد زندگی شوید، یک موضوع مهم برایتان این است تا چه مدتی باید همچنان این داروها را مصرف کنید.
کد خبر: ۹۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

گزارش محققان؛

آسیب خفیف سر هم احتمال سکته مغزی را افزایش می‌دهد

به گفته محققان، هر گونه آسیب سر حتی خفیف، خطر ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک را در فرد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

روند فزاینده شیوع چاقی، فشار خون و دیابت در کشور

رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی شیوع چاقی، فشار خون و دیابت را در بزرگسالان ایرانی به ترتیب حدود ۲۵ درصد، ۳۲ درصد و ۱۴ درصد ذکر و تصریح کرد: روند این شاخص ‌ها رو به افزایش است.
کد خبر: ۹۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵

کم‌تر از ۷ ساعت نخوابید

محققان می‌گویند کمبود خواب موجب تخریب دائم دی‌ان‌ای شده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲

آیا فشار خون بالا می تواند علت خستگی شما باشد؟

خواب‌آلودگی یا خستگی بیش از حد در طول روز می‌تواند از علائم فشار خون بالا باشد؛ همچنین خستگی یک عارضه جانبی رایج است که با برخی از داروهای فشار خون مانند مسدود کننده های بتا مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸

چه چیزی باعث سنکوپ می شود؟

ماهیت غیرمنتظره سنکوپ می تواند آن را خطرناک تر از آنچه هست جلوه دهد.
کد خبر: ۹۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶

جراح گوش و حلق و بینی عنوان کرد؛

آنچه باید درباره سینوزیت بدانیم/ دلایل گرفتگی بینی

یک فلوشیپ فوق تخصصی جراحی آندوسکوپی بینی و سینوس، در خصوص بیماری سینوزیت به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۹۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵

چه زمانی برای چرت زدن مناسب است؟

شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی روزهای هفته در ساعات بعد از ظهر احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارد و هر چند ممکن است در حال تماشای تلویزیون یا فعالیت دیگری باشید اما اگر امکانش فراهم شود می‌توانید در آن ساعت از روز بخوابید.
کد خبر: ۸۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

۶ عامل کاهش سوخت و ساز بدن که باعث چاقی می‌شود

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
09:00 - 1403/02/27
رئیس کل سازمان نظام پزشکی:
همکاری مجلس و نظام پزشکی منجر به ارتقای سلامت ایرانیان می‌شود
رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور با اشاره به اهمیت حوزه سلامت، به نقش و ساختار نظام پزشکی از زمان تأسیس پرداخت و گفت: با توجه به تنفیذ نظر مجمع عمومی با حکم رئیس جمهور، نقش مؤثر و محوری نمایندگان مجلس در تعامل با سازمان نظام پزشکی برای حل مشکلات مردم و جامعه و ارتقای سلامت ایرانیان بسیار اهمیت دارد.
پیشنهاد امروز