همهٔ ما شنیده‌ایم که دم‌نوش‌های گیاهی کلاً برای سلامت جسمی و روانی مفیدند، مثلاً می‌توانند با افسردگی مقابله کنند، استرس را کاهش دهند، بی‌خوابی را برطرف کنند، با التهاب مقابله کنند و ریسک ابتلا به مشکلات قلبی و سرطان را پایین بیاورند.
کد خبر: ۱۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
آیا تا به حال لرزش شدید یا لرزش خفیفی در دستان خود تجربه کرده‌اید؟ تجربه این امر بخصوص با افزایش سن غیر معمول نیست با این حال، اگر لرزش دست شما چیزی بیش از یک ناراحتی جزئی باشد، باید چه کاری انجام دهید؟
کد خبر: ۱۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
اگر خستگی شما بیش از دو هفته با وجود یک استراحت شبانه خوب ادامه داشت و نمی توانید علت آن را به وضوح شناسایی کنید، یا اگر علائم شما با کیفیت زندگی یا توانایی کار شما تداخل دارد، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
مصرف برخی از کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
عناب دارای خواص ضد التهابی است. اینها ممکن است به سم زدایی خون کمک کنند. با این حال، هیچ تحقیقی برای حمایت از این موضوع وجود ندارد. مبارزه با التهاب می تواند راهی برای دفع سموم و تقویت ایمنی باشد. اما اطلاعات بیشتری در این زمینه لازم است.
کد خبر: ۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
تخم مرغ خواض و فوایدی ویژه بانوان دارد.
کد خبر: ۹۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
بررسی اثربخشی آموزش تاب‌آوری بر سلامت روان سالمندان می‌تواند به سالمندان کمک کند تا با استفاده از مهارت‌های آموخته شده، تأثیر مثبتی بر سلامت روانی خود داشته باشند.
کد خبر: ۹۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که برای احساس شاد بودن فشار بیشتری را تحمل می‌کنند در همه حال اوضاع بدتری دارند.
کد خبر: ۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
سلنیوم یک ماده معدنی مثل ویتامین‌ها، پروتئین و کلسیم است، وجود آن در بدن باعث حفظ تعادل هورمون، سلامتی بدن و جلوگیری از چاقی و لاغری می‌شود.
کد خبر: ۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
دیابت یک اختلال مزمن است که بر اثر آن سطح قند خون به دلیل ناتوانی بدن در تولید یا استفاده مؤثر از انسولین افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۸۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
منیزیم برای غلبه بر استرس و اضطراب معجزه می‌کند، زیرا با تحریک ترشح سروتونین و دوپامین، هورمون‌های شادی، خلق و خو را بهبود می‌بخشد. با این حال بهتر است تا حد امکان منیزیم را از منابع غذایی دریافت کنید.
کد خبر: ۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران گفت: دوران همه گیری کرونا ابتلا به دمانس (زوال عقل و آلزایمر) را ۲ برابر افزایش داد و سن ابتلا به این بیماری در کشور به ۴۰ سال رسیده است.
کد خبر: ۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
فشارخون بالا و پایین هر دو می‌توانند نقش موثری در بروز انواع بیماری‌ها داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
کد خبر: ۸۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
وقتی بچه ها مضطرب هستند، طبیعی است که بخواهیم به آنها کمک کنیم احساس بهتری داشته باشند اما با تلاش برای محافظت از کودکان در برابر چیزهایی که آنها را ناراحت می کند، به طور تصادفی می توانید اضطراب را بدتر کنید.
کد خبر: ۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرین ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روان را حداقل برای شش ماه بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.
کد خبر: ۷۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
منتظر نمانید تا دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شوید. لازم است به علائمی که نشان می‌دهند قلبتان نیاز به کمک دارد توجه کنید.
کد خبر: ۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
هندوانه، این میوه تابستانی سرشار است از خواص مفید برای سلامتی بدن است.
کد خبر: ۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
بیمار تالاسمی؛ از درد تا دارو/ ماجرای ۲۰۰۰ میلیارد تومان کمک مالی
بازار تامین شیرخشک در وضعیت پایدار/ توافق برای بهبود «توزیع» در داروخانه‌ها
درمان رایگان مصدومان تصادفی / پرداخت ناقص سهم وزارت بهداشت از بیمه شخص ثالث
چرا عدم دسترسی به دارو اتفاق میافتد؟/ ماجرای فهرست دارویی کشور
