برچسب ها - وزن مناسب

چه تغییراتی در سبک زندگی به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می‌کند؟

شواهد نشان می‌دهد که از هر پنج مورد سرطان، دو مورد در سراسر جهان قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۹۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵

محققان مالزیایی می‌گویند؛

رژیم غذایی کتوژنیک موجب بهبود قدرت باروری زنان می‌شود

مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است علائم مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک را بهبود بخشد.
کد خبر: ۹۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱

۱۰ نوع سبزیجات ضد سرطان را بشناسید

مصرف یک تغذیه‌ی سالم که شامل میوه‌ها، سبزیجات، میوه‌های خشک، میوه‌های دریایی و مواد غذایی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان‌ها کمک کند.
کد خبر: ۸۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

انبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

میوه انبه، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه می‌برند، ابتدا باید مشخص کنیم که در این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است.
کد خبر: ۸۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵

دیابتی‌ها چه مواد غذایی را نباید بخورند؟

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: افراد دیابتی از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا مانند غذاهای شور، کالباس، سوسیس، چیپس، پفک و غذاهای کنسروی، سس کچاپ، سس‌های سالاد، ترشی و انواع شورها پرهیز کنند.
کد خبر: ۷۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

۸ نکته برای افزایش احتمال بارداری در صورت ابتلا به تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در بین زنان در سنین باروری است.
کد خبر: ۷۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷

آنوریسم آئورت، یک بیماری خطرناک اما قابل‌تشخیص و درمان

یک جراح قلب و عروق گفت: آنوریسم آئورت یک بیماری خطرناک قلبی است، اما با تشخیص و درمان به‌موقع آن می‌توان بیمار را از مرگ نجات داد.
کد خبر: ۶۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷

آنوریسم آئورت، یک بیماری خطرناک اما قابل‌تشخیص و درمان

یک جراح قلب و عروق گفت: آنوریسم آئورت یک بیماری خطرناک قلبی است، اما با تشخیص و درمان به‌موقع آن می‌توان بیمار را از مرگ نجات داد.
کد خبر: ۶۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶

بهترین زمان مشاوره تغذیه پیش از بارداری / آیا مادر باید به اندازه دو نفر غذا بخورد؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه گفت: بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و قلبی- عروقی و اختلالات هورمونی و چاقی دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.
کد خبر: ۶۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸

زنان باردار چی بخورند چی نخورند؟

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه زنان باردار باید برنامه غذایی منظمی داشته باشد و وعده های غذایی را در یک باز زمانی مشخص مصرف کنند، اضافه کرد:باید تعداد وعده‌های غذایی را در روز افزایش دهند و در مقابل، حجم هر وعده غذایی را در برنامه غذایی خود کمتر کنند.
کد خبر: ۶۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷

۸ فایده تحقق رویای لاغری

برای کسانی که راه‌های مختلفی را برای لاغری امتحان کرده‌اند، اما هنوز موفق به کاهش وزن نشده‌اند، این امر به رویا تبدیل شده است. اما این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، بدانند که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد. دانستن طیف گسترده‌ای از فواید کاهش وزن، برای رسیدن به اهداف تناسب اندام انگیزه بیشتری ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۶۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

افزایش احتمال خطر ناباروری در مردان چاق

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این‌که یکی از عوامل مهم در افزایش کیفیت اسپرم حفظ وزن مناسب است، گفت: بر اساس آخرین تحقیقات، به ازای هر ۹ کیلوگرم اضافه وزن، ۱۰ درصد خطر ابتلا به ناباروری در مردان افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۶۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

چند توصیه به والدین برای پیشگیری از اختلالات تغذیه‌ای دانش‌آموزان

با توصیه‌های تغذیه‌ای و رهنمود‌های غذایی می‌توان تا حد زیادی از ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر جلوگیری کرد.
کد خبر: ۵۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱

ارتباط بین غذا‌های فرآوری شده و افزایش مرگ ناشی از سرطان سینه

به گفته محققان، مصرف غذا‌های فوق فرآوری شده با بسیاری از پیامد‌های منفی سلامتی مرتبط است.
کد خبر: ۵۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

ویژگی های یک تغذیه سالم/ چگونه احساس سیری داشته باشیم

یک متخصص تغذیه، در خصوص استفاده از رژیم غذایی مناسب که بدن را سالم نگه دارد، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۵۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲

هشدار؛ این رژیم غذایی تقلبی و مضر است

دکتر حسین ایمانی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، رژیم‌های موسوم به کتوژنیک را جهت درمان چاقی و کاهش وزن مناسب نمی‌داند و معتقد است این‌گونه رژیم‌ها به طور عمده برای درمان برخی بیماری‌ها همچون صرع و سرطان سینه موثر است.
کد خبر: ۵۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱

رئیس انجمن علمی تغذیه ایران ؛

کودک تا ۶ ماهگی شیرمادر بخورد/ توصیه به مادران

رئیس هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان، بر اهمیت تغذیه کودک با شیرمادر تاکید کرد.
کد خبر: ۵۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

تغذیه مادران باردار چگونه باشد/ تبعات حذف نان و برنج

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص تغذیه و تاثیر آن بر سلامت باروری به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹

۶ راهکار برای حفظ وزن مطلوب

برای اینکه بتوانید وزن خود را در حد مطلوب نگه دارید، باید بین انرژی مصرفی و انرژی دریافتی خود تعادل برقرار کنید و در عین حال یکسری اصول تغذیه‌ای را رعایت کنید.
کد خبر: ۵۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸

علائم و راه‌ های پیشگیری سرطان کبد را بشناسید

کبد وظایف مهمی چون دفع مواد زائد، جذب مواد مغذی، تجزیه داروها و سموم را بر عهده دارد.
کد خبر: ۴۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
09:00 - 1403/02/27
رئیس کل سازمان نظام پزشکی:
همکاری مجلس و نظام پزشکی منجر به ارتقای سلامت ایرانیان می‌شود
رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور با اشاره به اهمیت حوزه سلامت، به نقش و ساختار نظام پزشکی از زمان تأسیس پرداخت و گفت: با توجه به تنفیذ نظر مجمع عمومی با حکم رئیس جمهور، نقش مؤثر و محوری نمایندگان مجلس در تعامل با سازمان نظام پزشکی برای حل مشکلات مردم و جامعه و ارتقای سلامت ایرانیان بسیار اهمیت دارد.
16:00 - 1403/02/26
دهقانی عنوان کرد؛
۳۰ هزار ایرانی در صف پیوند عضو هستند
رییس اداره پیوند وزارت بهداشت گفت: حدود ۳۰ هزار نفر در صف انتظار پیوند عضو هستند که روزانه ۱۰ تا ۱۲ نفر آنها به علت نرسیدن عضو جانشان را از دست می‌دهند.
11:00 - 1403/02/26
سخنگوی سازمان غذا و دارو عنوان کرد؛
نرخ تورم شیرخشک در ۶ ماه اخیر کمتر از ۸ درصد / عدم تغییر قیمت پرمصرف‌ترین شیرخشک در کشور
سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نحوه محاسبه نرخ تورم شیرخشک باید بر اساس نسبت مصرف انواع آن صورت گیرد، تاکید کرد که نرخ تورم شیرخشک در شش ماه اخیر حدود ۷.۵ درصد بوده است.
پیشنهاد امروز